Crea tu propia autoestima - parte 1
La autoestima es algo que todos deseamos que tuvimos más de. Algunos de nosotros vamos a través de nuestro sentimiento de toda la vida "autoestima deficiente". Las limitaciones en nosotros por la baja autoestima puede sentirse tan impenetrables que encontramos disminución de volver a nosotros mismos de nuestros sueños y aceptar algo menos que deseable. Esto a menudo da lugar a sentimientos de vacío, la tristeza, la privación y no una vida plenamente lived.Although mucho se ha escrito sobre el problema de la autoestima, aquí quiero sacar a la luz una nueva perspectiva que le dará la confianza en la esperanza de liberar a sí mismo de una vida de tranquila desesperación. Para comenzar este viaje le pregunto en primer lugar nota que hemos titulado este libro "Estima para la libre" y no "autoestima". Antes de leer en favor de tomar un momento y observar por sí mismo, ¿cuál de estos términos se siente más atractiva para la gente cree que you.Most es decir, la antigua "para el auto estima", de alguna forma los sonidos y se siente mejor para ellos. Tome otro momento y ver si se puede determinar por qué es. A medida que avanzamos a lo largo de este viaje creo que las razones que se convertirá en cada vez más clara a you.Now, creo que ya han reconocido que la expresión "para el Auto estima" la mayoría de las personas es lo que llamamos "Autoestima". Como vamos a discutir más adelante optamos por invertir el orden de la palabras por una razón muy importante. El término "Autoestima" por lo general connota algo que tienen o no tienen suficiente. Por lo tanto, implica que, si falta, algo salió mal en alguna parte de su vida y que hay muy poco se puede hacer para regresar y cambiar it.This a menudo deja una sensación de desamparo, frustración, enojo y / o sensibilidad en alguna defectuoso. Desgraciadamente estos sentimientos sólo a sí mismos ayuda a seguir agotan la autoestima. Esto queda claro con sólo permitir que usted se sienta con todos o algunos de estos sentimientos y, a continuación, advertir lo que hacen a sus sentimientos acerca de ti. En todos los casos una experiencia un mayor agotamiento en la auto-observación esteem.An interesante sin embargo se desprende de este último ejercicio. Que es que si estos, los llamados de las emociones negativas pueden hacer caer en picado la autoestima y, a continuación, es posible que correspondan positivo las emociones pueden hacer aumentar la autoestima? Bueno vamos a intentarlo. Aquí están algunas emociones positivas: alegría, amor, felicidad, paz interior, sentirse agradecido y forgiveness.Allow usted, si puede, a sentir algunos o todos de estos y Aviso cómo hacer que se sienta sobre ti. ¿Qué le pasó a su notificación la autoestima? Bueno si realmente fueron capaces de conectarse a alguna de estas emociones positivas creo que fácilmente ver que no sólo ¿se sintió mejor, pero es probable que también se sintió mejor sobre ti, es tu autoestima rose.An interesante paralelo se observa también entre el nivel de autoestima y la experiencia subjetiva de la nivel de energía. Si se observa lo que sucede a su nivel de energía como su autoestima fluctúa, como usted podrá observar que la energía aumenta con la autoestima ya la inversa versa.Another manera de decir la misma cosa es que uno se siente más ligero, más dinámico, más optimista y más entusiasmados por la vida como autoestima aumenta. A la una se siente más pesada, más el peso, más cansado y más pesimista que la autoestima va down.So en efecto, negativo emociones que aparecen a la fuga de la energía y las emociones positivas ayudan a volver a infundir con energía. La energía que estamos hablando es de lo que llamamos "energía vital" o simplemente la energía de la vida. Entonces, ¿qué es realmente sucede entonces cuando su energía vital está siendo drenado de su vida? Bueno, significa que la energía vital que tenía por objeto el apoyo que usted en una vida plena, sana y feliz, la vida está desapareciendo. En otras palabras hay menos vida en ti como la energía se convierte en progresivamente agotado. Una vez más otra forma de decir esto es que usted es el envejecimiento o la muerte. Así que está usted comenzando a reconocer el impacto real de las emociones negativas en su vida? ¿Cómo te sientes al respecto? Cuidado con las emociones negativas, ya que obtendrá cada vez! (Sírvase pasar a la parte 2 de este artículo) Nick es un Arrizza MD Psiquiatra Energía, Sanador, investigador, Orador, promotor de la Mente poderosa resonancia Proceso (TM), y autor de "Auto estima para el: Un Manual para la transformación personal" (avaialble en: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm) Tiene internacional
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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