Dar vuelta a 40
La mayoría de nosotros, en un punto u otro, toman un momento para evaluar nuestras vidas y las trayectorias que hemos elegido tomar. Cada uno lo hacemos en diversas horas y con diverso énfasis. La gente lo hace a veces alrededor de tiempo de la graduación de la High School secundaria o de la universidad, al decidir qué carrera a perseguir, cómo deseamos ser mirados por la sociedad, los amigos, y la familia o cómo a la transición ourselves de un estudiante a crecido para arriba.
Alguna gente hace el proceso evaluativo al planear para una familia. Toma a veces la enfermedad o la muerte de un miembro de la familia, o un cierto otro acontecimiento trágico para hacernos la parada y para ver si estamos tomando nuestra vida en la dirección derecha.
Para muchos de nosotros, sin embargo, golpear cierta edad puede hacer uno parar y tomar pausa. Esto me sucedió el verano pasado. Tenía golpe justo el 3-9 grande y realicé que en menos de un año sería 40 años de viejo. Ahora, he sido que decía y de creencia de que 40 de hoy es 30 de ayer, pero seguía siendo un pedacito dado una sacudida eléctrica en la perspectiva que pronto sería lo que siempre había considerado centro envejecida.
La parte del problema para mí con el envejecimiento es que I nunca "sensación" mi edad. Tengo esta noción preconcebida sobre una qué persona debe ser sensación o el hacer en una edad dada. Estoy sorprendido siempre sin embargo que nunca emparejo para arriba con cuál es mi noción. También he realizado que nadie desea siempre ser su edad verdadera. ¿Si pregunto a mis cabritos cómo es viejo son ellos deseo siempre a ascendente redondo? mi hija no da vuelta a 9 por algunas semanas, sino que ella es hoy nueve si usted le pregunta. Los adolescentes intentan todo para parecer más viejos, igualan a veces conseguir las identificaciones falsas para conseguir en los clubs y las barras. Entonces una vez que golpeemos 21, esa edad mágica de la edad adulta "verdadera", algo sucede y comenzamos a sentirnos como debemos comenzar a afeitar de años para continuar siendo jóvenes. Más viejos conseguimos los más años que afeitamos apagado.
Tan en dar vuelta a 40, comencé a pensar de lo que significó eso. Mi marido ha estado reventando mis tajadas porque estoy consiguiendo "viejo", (yo da vuelta a 40 dos semanas antes de que él lo hace, algo que él encuentra gran placer adentro!). Recuerdo eso cuando mis padres dieron vuelta a 40, yo pensé que se parecía viejo. Hoy, no me siento como pensé que 40 se sentirían. No me siento ciertamente viejo; ¡No me siento ciertamente como 20 tampoco! ¿Tan cómo me suponen sentirme? ¿Cómo me suponen actuar? ¿Tengo que ser más serio y maduro? ¿Soy suponer para comenzar a mirar en botox, o a conseguir cirugía plástica? ¿Debo comenzar a comprar zapatos sensibles? ¿Necesito comenzar a almacenar mi gabinete de la medicina diferentemente?
En tomar la decisión sobre cómo cuarenta se siente, y quién iba a estar como cuarenta años viejos, tuve que primero mirar quién era y cómo me sentía actualmente. Un sentido de la roedura de la inseguridad desde la niñez, algo me he plagado que he intentado trabajar encendido por años. Siempre no me tuve gusto y no lo encontré duro tener confianza en me o mi trabajo. Frustrarían a los amigos y a la familia a menudo al pagarme un elogio porque nunca deseé creerlos. Pensé que decían solamente las palabras para ser agradables. Pero por una cierta razón, dar vuelta a 40 me está haciendo mirada en mi vida y las cosas que he logrado diferentemente. Qué estoy realizando es que realmente tengo un poco de buena materia debajo de mi correa. Estoy realizando que soy el único que me sostiene detrás y que puedo tener otro 40 años notables si me dejo. Estoy comenzando a creer verdad que la edad es solamente un número y que el alma es solamente tan vieja como usted se siente. En mi investigación, no hay ninguna reglas dura y rápida para cómo 40 actos ni piensa o no se siente. ¡Así pues, he decidido crear mi propia definición, sensación libremente para pedirla prestada si usted tiene gusto!
Deseo ir al parque y funcionar con mis cabritos y etiqueta del juego. Deseo nadar en el verano y el trineo en el invierno. Deseo ir a un concierto de la roca con mi marido apenas porque él pide. O snuggle para arriba delante del fuego porque él no lo hizo. Deseo como a me y a la vida que viva porque estoy eligiendo hacer tan. No quisiera alguien me dijera que necesite actuar mi edad, yo quiera que fueran envidiosa a que no lo hago. Estoy eligiendo creer que soy digno de amistades, de amor, de felicidad, y de cualquier elogio que alguien elija ofrecer. Estoy abrazando el hecho de que voy a ser 40, y voy a sentirme grande sobre comenzar una página nueva en mi libro de la vida. Estoy eligiendo ir después de lo que deseo y si no lo consigo, yo elegiré no lo dejé devastarme. Cuando sucede eso, tomaré mi detrás e iré después de algo más. Deseo sentirme vivo y orgulloso y energizado por mi familia, los amigos, y mis los propios deseo de no ser una patata del sofá. Deseo sentirme como dancin '. (aceptable, quizá estoy consiguiendo un pedacito llevado, pero pienso que usted consigue el punto!)
Nunca he sido uno para centrarse mucho en mis miradas o a preocuparse mucho de mi estilo. No me consiga el mal, tengo gusto de parecer bueno y con estilo, pero nunca tenía el dinero que toma para hacerlo encima de grande. Soy una persona bastante simple y no tengo ninguna intención de cambiar ese hecho, pero dar vuelta a 40 hace que hecha una ojeada realista la imagen que pongo hacia fuera en el mundo. Veo este vez en mi vida como una oportunidad de reconstruirse posiblemente, o de cerciorarse de como mínimo que cuál soy yo desee guardar.
Una cosa sobre mi imagen que sé que no deseo guardar soy cuarenta libras adicionales yo ha estado llevando alrededor. Después de que tres niños y años de comer lo que deseé y no haciendo ejercicio una prioridad en mi vida, yo realicen que era no solamente I que fijaba un mal ejemplo para mis cabritos, solamente yo miraran regordete bonito haciéndolo. Me quejé constantemente por mi peso a mi marido, que me miraría y diría "cuáles son usted que hace sobre ellos". Era una pregunta legítima, pero el venir de un individuo que puede comer cualquier cosa, no hace muchos del ejercicio estructurado y todavía no mantiene su peso delgado de la universidad, era amargo contestar a su pregunta. Desafortunadamente, la realidad era, no hacía todo menos hacía excusas y siendo presionado. Mi cumpleaños me hizo enterado que bastante era bastante. Necesité tomar control y hacer mi salud una prioridad y conseguir mi peso en cheque. No deseé ser 40, y 40 libras de gordo. Deseo ser una parte activa de la vida de mi cabrito y llevar todo este poundage adicional alrededor no permitía que hiciera eso. Así pues, estoy cambiando mi forma de vida. Realmente está sobre realizar un cambio total de la mente no justo un cambio de la dieta. Hago la hora para el ejercicio. Hago los ejercicios de que tengo gusto no lo hago qué pienso que debo hacer. Tengo un par de los compinches, a que me confían al soporte y que están confiados a apoyarme. Estamos haciendo a gran equipo y nos todos excitan sobre los cambios que nos sentimos y que vemos en nuestra salud y salud totales. Admito que eso la fabricación de la hora para el ejercicio es más fácil ahora que trabajo de hogar, pero también realizo que no puedo hacer cualquier cosa una excusa para no ser bueno me.
También estoy intentando comer más sabio. Todavía gozo de un buen tazón de fuente de helado, o de un caramelo de chocolate, pero de savor de I las cantidades más pequeñas que me permito que tenga, y lo hago menos con frecuencia. Intento comer alimentos más verdes y más anaranjados, y menos blanco. También realizo que puedo ser satisfecho con menos alimento, y yo no tengo que comer hasta que puke. ¡Es fácil decir y más duro hacer, pero diario renuevo mi comisión a me y mis metas, y está pagando hasta ahora apagado y está saliendo!
Mis relaciones son otra área que estoy examinando. Necesito cerciorarme de que esa gente en mi vida sepa importante ella está a mí. Tengo una gran cantidad de conocidos, pero solamente algunos verdades y cierro a amigos. Esos amigos han hecho un impacto enorme en cómo vivo mi vida y algo de las decisiones que he tomado sobre los años. Necesitan ser reconocidos como la parte verdaderamente vital de la cual estoy y de la cual yo voluntad todavía a convertirse. Mi marido es uno de la gente más importante de esa categoría. Me han casado con él por 13 años y pienso que mi unión está como si no más fuerte fuerte que cuando primero nos casaron. Mi marido y yo hemos mirado uniones de amigos y de la lucha de la familia, un cierto conclusión uniforme en divorcio. No soy naÃ?¯ve bastante para creer que no puede sucedernos, así que estoy haciendo una nueva comisión él y a nuestra unión. Cada par con los cabritos sabe fácil es dejó el romance y la intimidad de la toma de la unión un asiento trasero al cuidado de sus niños. Mis cabritos son muy importantes para mí, pero también sé que si no me centro más en mi unión y misma, yo no tendré cualquier cosa dar a mis cabritos. Deseo ser un buen modelo del papel para mis cabritos cuando viene a las relaciones. También deseo ser una buena esposa para mi marido. Los expertos de la relación hablan de la importancia de las noches de la fecha, pero tenemos un presupuesto apretado y no permite siempre fechas tradicionales. Mi meta es ser más creativa en nuestras fechas. Podemos cenar el candlelight en el país después de que se vayan a la cama los cabritos, incluso si estamos teniendo hamburguesas. Podemos crear una atmósfera del balneario en nuestra propia tina del cuarto de baño. Podemos escribir letras del amor o los poemas el uno al otro, algo que no hemos hecho en años. Nuestro amor es fuerte y sé que solamente la atención constante y el pensamiento creativo continuarán fomentando su crecimiento.
¡SOY 40 Y ORGULLOSO! Espero que cuando doy vuelta a 60 y comienzo a evaluar mi vida otra vez, mire sobre los 20 años anteriores y vea realizaciones, adelantos, y los wonderments que ahora son solamente sueños. Espero que vea que era feliz con mi vida, y mismo. Deseo ver que mi familia y amigos continuaran trayéndome alegría y lo completo, y que he compartido a más de me con ellos. Espero ver que haya continuado creciendo personalmente y profesionalmente y que tengo más en mi vida a ser agradecida para. ¡Y sobre todo espero que en 60 me sienta tan grande y orgulloso como lo hago hoy!
Kim Dziobak es un coche personal dedicado al trabajo con los individuos y las familias para mejorar su salud y salud.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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