¿Cómo estar seguros en un mundo inseguro
La mayoría de nosotros creemos que nuestra felicidad y la seguridad dependen de nuestras relaciones, el trabajo, los ingresos y los acontecimientos externos que tienen lugar en nuestras vidas. Cuando las cosas van bien hay una sensación de bienestar y seguridad. Dormimos bien en la noche, despierta sintiéndose refrescado y el sentido de que el mundo se puede gestionar - de que estamos en control. Sin embargo, este tipo de seguridad es fugaz. A medida que las personas y los acontecimientos están en constante cambiando, a menudo se nos nervioso sobre lo que está bajando la road.We luego gastar nuestro tiempo y energía tratando de gestionar y controlar nosotros mismos ya los demás. Esta manía de controlar adopta muchas formas. Produce ansiedad que nunca parece que se disuelva y se convierte en adicciones, compulsiones, pensamiento catastrófico. Que conduce a la difícil, infeliz relaciones basadas en el poder struggles.No importa cuánto se trata de estrategias y organizar la vida a menudo tiene sus propios planes e ideas. Cuando no podemos aceptar esto, entonces nuestra vida se convierte rápidamente en una lucha interminable, más que una fuente de alegría. Nosotros no puede ir con el cambio de la marea de los cambios que la vida lleva a descubrir el nuevo impulso que puede ser nuestro próximo way.Most de las veces es el miedo que nos detiene. Estamos siempre a vivir en el conocer, predecir lo que sucederá, para poder responder de manera familiar. Lo que buscamos lo que es en realidad una falsa seguridad, sobre la base de mantenimiento de todo lo mismo. Pero como la naturaleza misma de la vida es el cambio, más tarde o más temprano nuestros esfuerzos deben siempre fail.The más nos aferramos a lo que ha sido, la más real la seguridad se nos escapa. La verdadera seguridad, la capacidad de vivir sin temor, viene de estar en contacto con la confianza y en un whoThe Uno Quién KnowsDeep dentro de cada uno de nosotros, hay un saber y resistentes parte de nosotros mismos que es capaz de responder plenamente, saber qué hacer cuando el momento se plantea y es a gusto y llenos de buena voluntad. Esta parte de nosotros mismos está lleno de equilibrio y la creatividad. Como nos ponemos en contacto con este aspecto de nosotros mismos, llevar a la luz, darle tiempo y atención, que son menos afectados por circunstancias externas y nuestra vida tiene una dimensión diferente turn.There es un proceso que participan en la conexión con el fomento y esta parte de nosotros mismos, los pasos a seguir. Estas medidas están dirigidas a dejar de lo que está en el camino. Empezamos por un aprendizaje de lo que hemos basado nuestras vidas a. Diferentes personas resuenan a diferentes partes del proceso. Eso está bien. Cada paso, cuando se realiza completamente a una persona que necesita be.Here hay algunas, las primeras medidas y los principios en este maravilloso viaje al centro de una vida de equilibrio y trust.A) regresan a sus hogares? Para empezar, en lugar de las carreras hacia adelante, y dejar de girar. Algunos llaman a esto de regresar a nuestra naturaleza original. Se describe este paso como Volviendo Home.Rather de continuar nuestra frenética búsqueda del placer, la riqueza, el amor, el bienestar en el mundo externo, volvemos a casa con nosotros mismos. Nos tomamos de nuevo nuestra atención y retorno a quién, qué y dónde estamos en este mismo momento. Como lo hacemos una centeredness, el equilibrio y la simplicidad toma el lugar de la agitación en que vivimos con la mayoría de los time.This paso se basa en el principio de que nos encontramos con dificultades no surgen de lo que está pasando fuera de de nosotros, sino de la forma de reaccionar y responder. A medida que regresan a casa y tomar conciencia, nuestra reactividad y disminuye equilibrio natural y la sabiduría place.Returning toma su hogar puede incluir tiempos de caminar, la meditación, centrado, centrándose, journalling. Todos estos tienen el denominador común de poner nuestra atención en ellas. Esto no sólo se restaura la energía, pero reduce significativamente la interminable rotación de pensamiento más catastróficas de nosotros participar pulg Como hacemos esto nos damos cuenta que es el propio pensamiento catastrófico que nos hace difícil, y no el derecho real de los eventos que tenemos ante nosotros now.B) soltar ExpectationsOur Falso temor de la vida y la necesidad de controlar es a menudo alimentada por las decepciones que hemos sufrido. Una y otra vez tratamos de hacer que las cosas funcionen de acuerdo con nuestros deseos. Es posible que no ver que muchos de estos deseos y expectativas frustradas, son simplemente fantasías, sueños, esperanzas y demandas que hemos puesto a los demás. Cuando nuestros deseos no se cumplen, el resentimiento y el temor a desarrollar. A menudo, no vemos que nuestros deseos pueden tener poco que ver con lo que es real? o lo que es beneficioso para nosotros mismos o others.As que la liberación de nuestras expectativas, llegamos a ser capaces de ver y aceptar el mundo tal cual es y encontrar una nueva forma de vivir en ella. Nos parece que somos, donde pertenecemos y que nuestra verdadera seguridad poner. Muchos entonces se sorprenderá de cómo la luz, alegría y se sienten a gusto - y en la abundancia de la belleza y la bondad que siempre ha estado a disposición de ellos, día a día. También empiezan a ver que - "El mundo es un vientre, no es una tumba, un lugar donde todo es engendrado y traído a la vida. "Henry Millercc / Dr. Shoshanna/2005Dr. Shoshanna Brenda, http://www.brendashoshanna.com, es autor de VIVIR POR ZEN (Verdades sin tiempo para el día a día La vida), http://www.livingbyzen.com. Un psicólogo, médico de largo plazo Zen, orador y líder del taller ofrece charlas y talleres en la búsqueda de nuestra seguridad interior y cumplimiento. Dr. Shoshanna también habla sobre todos los aspectos de las relaciones y vivir la vida hasta el borde. Ella es el autor de ZEN MIRACLES (encontrar la paz en un mundo loco, Wiley, y Zen y el arte del enamoramiento, (Simon and Schuster). Ella es la relación de
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
