¡10 maneras fáciles que usted puede sentirse más feliz, ser el comenzar más largo más sano y vivo AHORA!
¿Déjenos opinión justa? primera cosa cuando usted hizo estallar fuera de cama esta mañana, usted despertó y encontró un poco amarillo poste-él nota pegada en el espejo del cuarto de baño que podría transformar su vida. Usted sonrió, inmediatamente reconociendo esta palabra muy familiar.
¿Y en la parte posteriora estaban las instrucciones en cómo incorporar más de él en su vida así que usted sentiría menos tensión, dolor y tensión? más despreocupado, diversión y enérgio.
¿Incluso sin las instrucciones pra'ctico-excelentes (usted piensa a se)? la adición poco más no es ninguna cosa grande. Después de todo, usted la ha hecho cada solo día de su vida sin el pensamiento uniforme de él. Viene tan natural a usted como centelleo. Es tanta diversión como una charla atrasada larga con uno de sus amigos más queridos, tan barato como una tarde sueña despierto, tan bueno para usted como entrenamiento minucioso 15, con todo tan vital como el aire que usted respira. ¿Usted echa un vistazo otra vez? dice RISA.
La risa es el coste de no, ningún esfuerzo, simple estupendo, fabulosamente diversión, solución de noche a una vida más feliz, más sana, mejor. Los diarios científicos y médicos americanos han citado las ventajas médicas y psicologicas de la risa. Ésta no es ninguna materia que ríe.
¿La risa puede curar su dolor? ¿reduzca su tensión? ¿ayuda usted duerme como un bebé? ¿tiempo difuso en situaciones difíciles? ¿alce su inmunidad? ¿fomente la creatividad? ¿multiplique su productividad? ¿amplíe su vida? ¿amplíe su punto de vista? ¿enlácele a otros? ¿aumente su encanto y carisma? ¿haga le la sensación más feliz? y ayúdele a vivir en el momento.
¿Con tanto ganar y absolutamente nada perder, es usted listo llevar estas 10 extremidades el corazón así que usted puede reír nerviosamente un poco, un snicker algunos, reírse entre dientes boisterously, cacarear raucously, snort inesperado y ululato y holler a través de los rasgones felices de la alegría? ¡Envuélvase en una perspectiva chistosa y ría su manera a una vida seriamente sana, feliz y del upbeat!
¿Aquí es el gancho agarrador fácil de 10 maneras más ríe nerviosamente y ejercita su hueso divertido?
1. Consiga a compinche divertido. Únase con un socio que ríe, amigo, compinche o compañero que usted sabe siempre usted puede dar vuelta para a una risa. Haga un acuerdo que ríe y sacudara en él, después rodéese con una gente más divertida. Haga un esfuerzo de ser alrededor de esta gente alegre cada ocasión que usted consigue.
2. Pierda sus ingenios. Sea tonto estupendo por 10 segundos y deje a su cabrito absurdo brillante hacia fuera jugar.
3. Sea un espectador tonto. Soporte detrás y alcance fuera del hilarity extraño, indignante y loco de seres humanos. Usted me agradecerá la próxima vez que usted está intentando guardar de sensaciones de la frustración y del aburrimiento en línea en el DMV, fuera de compras o en el cuarto que espera de la oficina del doctor. Tómela encima de una muesca y traiga su hogar de la hospitalidad con usted e imite sus caprichos, calidades o particularidades que le hicieron el snicker anterior en el día.
4. Haga sobre el ordinario. ¡Contaron de nuevo sus experiencias diarias de una manera de la diversión y las vuelven a vivir! La gente se ríe de la materia que ella puede relacionarse con. Es la ordinaria, diario, funcionamiento de las cosas del molino que encontramos divertido. Algunos de los mejores sitcoms y de los cómicos más divertidos (Seinfeld es un ejemplo perfecto) crean el material fuera de los peligros de la vida diarios. Es su pasión y punto de vista fuerte que pulsa una cuerda emocional en nosotros y hace que estallamos hacia fuera con risa. Vaya para él y liven sus historias para arriba con actitudes, opiniones, voces y dialectos. ¡Sea espontáneo y déjelo volar!
5. ¡Dé a sus historias una paga apagado! Las mejores historias tienen un punto punchy, una lección profunda o un gran final grande. Comience con el extremo en mente. Dé a sus amigos una rentabilidad para su atención. Cuando usted consigue cerca del extremo, pare, tome una respiración profunda y dé a historia al momento del silencio. ¡El ' em dejado cuelga en la anticipación antes de usted el extremo con una explosión grande! Agregando más energía, el impacto y el volumen darán su significado de la historia, encierro y le darán las recompensas de la risa.
6. ¡Hágala grande! Describa algo gigantesco. En su mañana conmute para trabajar (por supuesto mientras que navega su vehículo con el máximo en cuidado y la precaución atentos), describen algo humongous. Es quizá el teléfono de la célula, el fabricante de café o el cuarto más grande del sparkler de julio siempre que se verá en el mundo favorablemente.
7. Puerta de la demanda a la hospitalidad comedic de la puerta. Alquile sus películas clásicas preferidas de la comedia o algunas de los nuevos que usted ha sido significado a conseguir alrededor a. Qué algunos pueden considerar el fallecimiento de América, discuto podría ser la curación comedic. La bomba de superdemolición ahora ofrece la puerta ilimitada al servicio de entrega de la puerta con su DVDs preferido sin ningunos últimos honorarios pesky o fechas debidas. ¡El ningún embromar! Usted está adentro para algún primer livin serio de la tarifa ' cuando usted piensa de las películas, de las risas y de la hospitalidad de la vida que le esperará en su umbral.
8. Falsifique un rodillo o tome una pieza. Juegue el escarlata O'Hara o el jamón justo él para arriba para el día y camine con vida con un punto de vista particular, una opinión fuerte, un personaje listo, un acento divertido o un problema que usted deba solucionar. Juice la para arriba y tenga un partido de la cena donde cada uno tiene que mantener un carácter para la noche. Tengo un personaje del cowgirl de New York City (no me llame un conejito urbano de la hebilla) en mi esperar justo del bolsillo de la cadera a salir. "esta muchacha apenas no es segura cómo ella va al lasso misma encima de un paseo en uno de ellos aprisa cuatro rodados, sementales amarillos."
9. Dejado De Un poco de Vapor Tonto. Antes de que las cosas consigan calentadas también encima de piense en algo quirky, fresco, cómico o ingenioso. Tenga algunos incidentes divertidos alineados en su cabeza a la cual usted pueda destellar antes de que usted discrepe, discuta o se queje. Incluso la sonrisa más leve facilitará sensaciones enfermas y separará voluntad a través de la tierra. ¿Las situaciones peores absolutas todavía tienen una guarnición de plata? usted está consiguiendo un poco de material comedic realmente grande para más adelante. Céntrese en la diversión o apenas los momentos extraños llanos que usted deseará recapitular con sus amigos y risa alrededor más adelante.
10. Busque abajo del Funnies. Busque el humor por todas partes que usted va. Acéchelo, persígalo y persígalo abajo ' hasta que usted se cae encima con risa. Piense de qué le hace risa, los ironies de la vida que le divierten, los cómicos que usted adora, los libros que le hacen risa en voz alta y qué demostraciones divertidas usted rechaza faltar. Lea, reloj o haga todo el antedicho tan a menudo como usted puede.
¿Con adultos el reír en el promedio 15 mide el tiempo de un día y de los niños que ríen cerca de 450? tenemos un cierto trabajo serio a hacer. Intente una extremidad, asga una risita y vaya. Siga sus risas la diversión y la manera cobarde. El ' Laughin libre ' registro ' es el tuyo en www.shesite.com. ¡Quién sabía en el final del día usted podría agregar para arriba 100 risas (el equivalente a 15 minutos en una bici del ejercicio) y ajuste adentro a sus pantalones vaqueros flacos?!!
Ejercite su sentido del humor así que usted puede ajustar su cuerpo, aumenta su alegría y sea una fuerza magnética que atrae otras a usted. Deje su diversión, brillo lateral gregario y ventajas que dicen con excesiva efusio'n de la elasticidad de la risa a cada uno alrededor de usted.
PRECAUCIÓN: Las risas se han sabido para ser contagiosas. Mire tan hacia fuera, usted pudo incluso infectar a la gente gruñona, irritable y cantankerous en su vida que se parece siempre tener algo que quejarse alrededor.
www.shesite.com
La caza de Julia es un icono y un fundador femeninos de la ELLA, de la primera inspiración y del recurso personal del desarrollo para las mujeres que desean vivir las vidas brillantes, felices, acertadas. ¿Consultor de comercialización, experto de las ventas, gurú copywriting, actriz improvisational, instructor del yoga, autor y apenas polluelo fresco llano? ella es una inspiración a los oodles de las mujeres que aterrizan en su serie libre de los teleclass ' el esencial.' ¡No falte hacia fuera! ¡Ella está en una misión a gritar, a saltar, a aconsejar y a conocer de las mujeres alrededor del globo que desean vivo una vida vivacious que revienta en las costuras!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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