Hipnosis y el tratamiento del Agoraphobic once
Agorafobia: miedo del mercado.
el?not, tanta gente se imagina, un miedo de espacios abiertos.
No hay phobias que son diversión a tener, pero la agorafobia es una del peor, simplemente porque es casi imposible evitar el objeto del miedo sobre una base cotidiana. Esto es porque el objeto del miedo es la vida sí mismo. El miedo de la vida manifestó como miedo del encuentro social; un miedo de ser atrapado; un miedo de la sensación absurdo; un miedo de mirar absurdo; ¿miedo de la humillación?
Otro aspecto mortal de la agorafobia es la velocidad con la cual se convierte al punto de la víctima que está asustada salir de la casa sola. ¿Su inicio es comenzado a menudo por un ataque del pánico? en sí mismo bastante espantoso, sin esta consecuencia posible. El cierre adentro de un mundo personal dentro de una cuestión de semanas es una experiencia aterrorizante, y una con el cual los amigos y los parientes encuentran casi imposible entender y hacer frente.
He observado once factores que están con frecuencia presentes con agorafobia:
1. Autoestima baja
2. Carencia del interés en trabajo
3. Carencia de un enchufe creativo
4. Inseguridad
5. Carencia del individuation
6. Inseguridad en la relación
7. Dependencia fuerte
8. Miedo de la curación
9. Nada vivir para
10. Carencia de play/fun
11. Carencia del ejercicio regular
La dirección de estos artículos bajo hipnosis y el trabajo hacia causar cambio en los once es la llave a lanzar el miedo que encarcela.
Uno mismo-Estima Baja.
La autoestima ha dado vuelta en un poco a un buzzword actualmente. Sin embargo, de una perspectiva de los agoraphobic es algo que necesita ser discutido. Y para los propósitos de esta discusión va a significar: cómo es importante usted piensa usted está en lo referente a otros.
Ahora, si usted piensa usted es alrededor tan importante como un gusano (soy jardinero tan I, junto con Charles Darwin, sucedo pensar que los gusanos son enorme importantes), usted no va a desear mezclarse con cualquier persona otro, porque podrán ver cómo es poco importante usted es. Usted puede verlo, así que tiene estar claro a cada uno . Este solo es una buena razón de evitar otras. Pero quisiera precisar eso justo porque usted puede ver que no significa cada uno lata. ¡Usted puede ver sus sueños - pero ninguno otro puede!
Cada uno desea sentirse importante. ¿De una momia que consigue un abrazo espontáneo de su niño, o de un agradecimiento usted por una comida bien-cocinada, a una ceremonia del grado con una audiencia enorme? todos tenemos gusto de hacer que por lo menos alguien reconozca y honre nuestro valor. Por lo tanto evitaremos las circunstancias que hacen nos la sensación poco importante. Si nos sentimos menos importantes que cada uno, entonces evitaremos cada uno. ¿Si necesitamos una excusa, porque nuestro comportamiento sí mismo de la evitación es social inaceptable, después nuestra mente subconsciente maravillosa, uno mismo-protectora vendrá para arriba con una solución? puede ser que incluso cree (es decir un problema) de salud médicamente identificable social aceptable.
Carencia del interés del trabajo.
En mi experiencia la mayoría de la gente no goza de sus sustentos. A la mayoría qué él lo hace es aceptable, pero no qué harían si tenían una opción libre. ¿Y en el extremo más bajo del salario del mundo del empleo, el trabajo se considera en gran parte como servidumbre? algo necesario para pagar las cuentas y apenas sobrevivir hasta que es hora de dibujar una miseria de una pensión, o hasta vida encima.
El trabajo es a menudo una trampa. Un individuo que termina de alguna manera encima de hacerlo qué él hace sin saber absolutamente sucedió, paga bien, ellos utilizó como a él, ahora no , pero como el sueldo aumentó la forma de vida mejorada con él y los outgoings financieros crecientes a la subsistencia establecen el paso hasta que la vida se vive en cierta cantidad de lujo. El trabajo se tolera tan, pero la presión y la tensión aumentan porque la presión financiera es demasiado fuerte darla para arriba y hacer algo diversión para un sueldo más bajo. Usted es otra vez el intentar atrapado sobrevivir; probablemente a este punto con un esposo y los niños que no estarían contento estaba usted para reducir substancialmente su forma de vida afluente.
Carencia del enchufe creativo.
Esto que he identificado como elemento dominante en problemas psicologicos. Cambiar apenas este un aspecto de la vida trae cambios alrededor de profundos en el resto de aspectos sin hacer cualquier cosa . Somos, cada uno de nosotros los seres creativos maravillosos. Cada de nosotros tiene una mente que esté maravillosamente y maravillosamente imaginativo. Pero qué sucede es que nos enseñan con frecuencia que nuestras creaciones no son bastante buenas. Veo esto reflejada en los ojos de tan muchos que vengan verme para la ayuda. Déjeme darle un ejemplo de mi propia niñez - arte. Mis habilidades de dibujo todavía están alrededor del nivel de cinco años viejos, ellas nunca se convirtieron más allá de ésa. Recuerdo muchas horas, la derecha para arriba hasta la edad 15, en clases de arte. Pero era desperdicios. He identificado dos problemas. Carencia del estímulo y carencia de la enseñanza. I en todos esos años de las clases de arte vio nunca una vez a profesor demostrar una técnica, demostración cualquier persona cómo podrían mejorar su trabajo, o da una palabra de la alabanza a cualquier persona que trabajo no era ya alta calidad. Todos los profesores de arte debían indicar cuál debía ser drawn/painted, y después seleccionar el ' más realista ' para ir en la pared.
Esta carencia del estímulo para demostrar nuestra opinión única del mundo; la carencia de la alabanza para un esfuerzo que es el muy mejor nosotros podría producir dado nuestras habilidades personales capacidades, y vista; la carencia cariñosamente de ser demostrado, sin la crítica para lo que hemos alcanzado ya, una manera mejor de alcanzar lo que deseamos alcanzar, más bien que lo que quisiera algún otro que alcanzáramos; es la fuente de mucho dolor y falta en una vida más última.
Tengo puesto que descubierto que con el profesor adecuado cualquier persona a quien desea bastante puede estar un artista en un nivel aceptable. Y el profesor adecuado es uno quién demuele las barreras al éxito que llevamos dentro. El profesor adecuado es uno quién sabe que podemos hacer lo que deseamos hacer, pero estamos asustados hacerlo. El profesor adecuado permite, las alabanzas, y anima la expresión pura del uno mismo.
La creatividad no es justa sobre arte. El arte es justo un ejemplo. Cocinar una comida con amor y el arreglo de ella en la placa es maravillosamente un trabajo de la creatividad. Planear o plantar un jardín o una caja de la ventana es un acto creativo. El caminar abajo del camino y el soñar despierto es un acto creativo. Comenzar un negocio es un acto creativo. Juntar un rompecabezas, o solucionar un crucigrama es actos creativos. Escribir un artículo para un ezine, o diseñar un Web page, es actividades creativas. La creatividad le está poniendo hacia fuera en el mundo y está cambiando ese mundo, haciendo ese mundo diferente, en sus sueños o para verdadero. Su creatividad no tiene que ser mejor que cualquier persona . Él necesidades justas de expresarle.
Si usted no hace nada después de leer esto, agregue algunos momentos de la creatividad a su mundo cada día.
Inseguridad.
Esto demuestra para arriba como carencia de la caja fuerte de la sensación en su mundo. ¿Puede manifesto como una obediencia malsana, y miedo, de las figuras de la autoridad? como padres, profesores, patrones, y supervisores. Puede demostrarse como inhabilidad de decir ' ningún ' cuando usted realmente desea decir ' ningún ' pero usted se siente culpable sobre dejar a alguien abajo, o piensa que porque alguien pide usted tiene que decir los ' sí, porque pensarán gravemente en usted o pararán el tener gusto de usted si usted dice ' ningún '. En verdad si usted comienza a decir ' ningún ' cuando usted desea a, usted encontrará a esa gente como usted más porque ella valora su honradez, y ella sabe que cuando usted le dice sí realmente medio él y es un participante genuino que quiere.
Carencia de Individuation.
Ésta es una manera agradable de decirle nunca realmente creció para arriba. Pero decir a alguien que no han crecido para arriba se puede percibir como insulto. ¿Cuál este los medios son que usted puede manar ha tenido padres sobreprotectores que eran temerosos de su seguridad, y en sus mejores intereses evitaron que usted tomara esos riesgos? ¿como conseguir perdió, cayendo de un árbol, explorando un cementerio en la noche, permaneciendo fuera de un poco más adelante que seguro? ese los niños necesitan realmente tomar para descubrir que aunque su mundo puede ser un lugar espantoso ocasionalmente, necesitan experimentar esos miedos Y descubrir que pueden sobrevivir ellos y ser enteros y vivos y aceptables. Usted incluso necesita fallar público como niño y sentirse desconcertado y aprender que esto es también un acontecimiento survivable. Esto es encima de lo que significo ' creciendo '. Tengo que admitir que el caer de un árbol, como adulto, es mucho más físicamente aventurado que haciéndolo como niño. Y si usted ha llegado ya la agorafobia severa entonces el cementerio en el tiempo de la noche es probablemente un ninguno-ningu'n. Vaya tan de nuevo a creatividad y apenas imagínese el hacer de esas cosas que fueron prohibidas como demasiado aventuradas, aunque todos sus amigos las hacían y usted acaba de terminar encima de la sensación aislada y solamente. Imagínese cómo su mundo pudo ser diferente ahora, si usted hecho esas cosas entonces.
Inseguridad En Relaciones.
Usted sabe usted está con el socio incorrecto, usted sabe que la relación que usted es adentro no está trabajando, con todo le aterrorizan de estar solo. Usted no es loveable, así que usted mejoraría tolera lo que usted consigue, porque si usted da esto para arriba, no habrá cualquier persona y usted pasará el resto de su vida solamente y morirá todo solamente.
Esto es lo que dice el miedo. Y mientras que usted cree lo que lo dice es perfectamente verdad. Usted estará solo si usted da para arriba qué usted tiene. No porque usted no es loveable, sino que porque usted lo cree. La creencia no es verdades. Pero si usted cree usted no es loveable que es lo que verá el mundo, alguien que no se ama. Y si usted no puede amarse ningunos otros . Pero usted puede ser que sea visto como vulnerable y por lo tanto el hallazgo usted mismo que era utilizado cuando usted pensó que usted era amó.
Se parece un pedacito áspero que, pero la agorafobia es lo que usted hace a se cuando su mundo llega a ser tan intolerable que usted irá insano si usted no encuentra una manera de escaparse de ella. Y el es exactamente lo que hace su mente subconsciente, sin su permiso; crea una manera para que usted se escape. ¿Qué crea no es agradable, pero significa que usted no tiene que hacer frente a cualquier persona que pudo ver la verdad de usted? que usted no es loveable, o listo, o artístico, ni tiene cualquier valor cualesquiera.
Dependencia.
En una relación cariñosa con un socio que cuida, hay a menudo una dependencia malsana. Esto está con frecuencia debido a la necesidad del socio de ser necesitado. Ésta es la cara más difícil del aspecto I que trata este problema, porque la necesidad del socio de ser necesitado resiste, y los sabotajes de vez en cuando uniformes, los cambios que estoy intentando causar.
Este problema se lleva otra vez de su niñez si le criaron con:
¿- padres quién, debido a su propia creencia sobre cuál estaba en sus mejores intereses, no podido asegurarse de que usted experimentó el mundo de maneras seguras? en sus el propios.
- una vida temprana que no proveió de usted desafíos para superar.
- padre, profesores, adultos significativos que encontraron difícil de mirarle fallar (y aprender) y dieron la corrección constante o asumieron el control cuando una tarea no era terminada rápidamente bastante o exactamente bastante.
- adultos que eran sobre-cri'ticos, creando esta sensación de la insuficiencia que las hojas usted con un sentido del ' mí no pueden hacerlo en mis el propios ' que le necesito allí ' apenas en caso de que?'
Miedo de la curación.
En el final del día, si usted desea estar libre de este problema, usted sabe que usted podrá salir de siempre que y usted desee dondequiera que. Usted tendrá que salir solamente. Usted tendrá que ir a hacer compras en supermercados, va a los teatros, al recorrido en trenes y a los planos. Usted tendrá que hacer decisiones y las opciones para se. Usted tendrá que hacer las cosas que otros pueden mirar y juzgar desfavorable.
Ahora, en la seguridad del miedo, todas esas cosas se parecen horrific y apenas el pensamiento de ellas producirá una reacción intensa de la ansiedad simplemente porque usted no puede ver cómo usted puede conseguir de donde usted está a donde usted desea estar sin porciones de dolor. Es tan probablemente más seguro permanecer donde usted está.
Nada vivir para.
Si no hay interés en vida, ninguna fascinación para el mundo, o un aspecto de él, ninguna alegría, o placer; ¡si cada mañana cuando usted despierta, su pensamiento el despertar es ' no del Oh! Cómo conseguiré a través hoy.'; si cada momento de ese día está deseando noche y el oblivion del sueño; entonces usted no experimentará ninguna impulsión para estar bien. Si usted desea cambiar, si usted desea estar libre de este miedo que incapacita que esté destruyendo su vida, entonces usted tiene que desear la libertad. Usted tiene que desearlo más que usted desea permanecer en cama. Usted tiene que desearla más que usted desea dormir.
Carencia de Play/Fun.
¿Qué los niños jóvenes hacen más que cualquier cosa ? juego. Dan vuelta a todo en un juego mientras están contentados. ¿Qué los adultos no consiguen mucho? Juego. Usted necesita jugar. Usted necesita ser juguetón en su acercamiento a la vida. La vida puede ser seria todos en sus el propios. No necesita su ayuda. Usted puede tener diversión y no importará. ¿Cuándo era la vez última usted tenido una buena risa? ¿Cuándo era la vez última usted golpeado una bola alrededor sin intentar ganar o batir cualquier persona? ¿Cuándo era la vez última que usted voló una cometa sin necesitar tener una cometa colorida de bigger/better/faster/more que cada uno otra? ¿Cuándo era la vez última usted hecho una empanada del fango? ¿Cuándo era la vez última que usted usó un sombrero divertido?
Carencia del ejercicio regular.
¿Carencia del ejercicio regular? por razones obvias está también un factor de la significación. El ejercicio lanza los endorphins, que levantan su estado del humor. Deja a su cuerpo conocerle para cuidar sobre él y un sentido de la rutina es siempre importante para curativo de cualquier enfermedad psicologica.
El curativo con hipnosis.
La hipnosis es maravillosa porque puede hacer el más fácil de proceso curativo. Puede hacer el más fácil de proceso curativo sin perder de vista el hecho de vista que en el final del día usted va a hacer qué le aterroriza ahora. Porque con hipnosis está toda en la mente. Su miedo está todo en su mente. Su miedo se presenta fuera de sus pensamientos y sus pensamientos se presentan de su creencia e ideas sobre usted y su mundo. Su miedo viene de su mente subconsciente profunda y ésta es el área que la hipnosis puede afectar. Usted todavía va a tener que caminar de la puerta en su propio un día, y usted puede sensación inmóvil un poco ansioso, pero usted lo hará y sentirse bien sobre tener éxito y cada éxito construirá en el siguiente y el siguiente hasta que usted mira detrás en este período de su vida como excursión interesante en las energías de la sombra dentro de su mente.
Un curso del tratamiento para la agorafobia, con un hypnotherapist, debe tratar hypnotically de cada uno de las áreas que he tratado. ¿Porque sin causar cambio a las causas subyacentes, usted no ha afectado una curación, usted acaba de tratar los síntomas? la manera muchas drogas . Y el problema reaparecerá en un cierto punto; quizá en una diversa forma tal como una enfermedad física.
Ningunas de las áreas problemáticas que he destacado pueden evitar que usted consiga mejor si usted realmente desea conseguir mejor y está dispuesto a hacer cuál es necesario conseguir mejor. Esto pudo significar tomar un riesgo como ir en sus el propios a visitar un buen hypnotherapist. E incluso si usted no puede hacer eso inicialmente y necesitar comenzar con las visitas caseras, sería una meta a sostener en mente.
Lo que se está encendiendo para usted se está encendiendo porque su mente subconsciente lo cree para estar en su mejor interés. Con hipnosis ganamos acceso directa al subconsciente y podemos sugerir que qué está haciendo no es realmente tan provechoso como piensa que es y que deseamos alistar su ayuda en causar cambio.
Curar agorafobia no es un proceso rápido. Toma muchas sesiones de la hipnosis y el progreso es lento - pero fácil. Es lento porque con cada cambio usted tiene que re-adaptarse y hacer cómodo con ese cambio para ser listo para el siguiente. Cada paso es pequeño tan allí nunca es cualquier sentido de ser abrumado. Esta es la razón por la cual no nos centramos en el resultado final porque ése es demasiado espantoso. Nos enfocamos encendido hoy y qué podemos cambiar hoy en línea con experimentar una libertad para el futuro. Durante el tratamiento usted está en control. Uno de los problemas con agorafobia es un miedo de la pérdida de control. Usted controla el paso de la mejora a una que usted es cómodo con.
La hipnosis no es una varita mágica que hará que todo entra lejos en un flash. Pero es una varita mágica que hace que el proceso de curativo trata con suavidad y el cuidar y nunca quita su sentido del logro en lograr la cambio de ocultar lejos en el país a estar libremente y cómodo y confidente hacia fuera en el mundo.
Michael J. Hadfield MBSCH es un hypnotherapist clínico registrado. Usted puede experimentar su estilo único en una gama popular de la hipnosis CD's y de las cintas en http://www.hypnosisiseasy.com. Aquí usted puede también obtener el tratamiento para una variedad de problemas y explorar su acercamiento a la salud, a curativo, y a hipnosis.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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