Jengibre para el malestar estomacal
El común de raíz de jengibre en la cocina se ha encontrado para aliviar las náuseas, indigestión, y el movimiento sickness.For mareo jengibre es más efectivo que el Dramamine común, dice la revista médica británica Lancet. Los investigadores recomiendan 1.500 mg. jengibre de aproximadamente 30 minutos antes de viajar. Una alternativa es de 12 oz. vaso de cerveza de jengibre. Otro estudio encontró que una 940 mg. dosis de jengibre es eficaz si se consume 20 a 25 minutos antes de travel.Physicians en Europa encontró que 250 mg. común de jengibre detiene las náuseas y los vómitos de las madres a be.A estudio danés con 80 cadetes navales acostumbrados a navegar mar gruesa encontró que un gramo de jengibre redujo el vómito y sudor frío. Menos síntomas de las náuseas y el vértigo también se reported.The ingrediente mágico es gingerol, el ingrediente activo en el jengibre. Trabaja con la tracto gastrointestinal y no interacciona con el sistema nervioso por lo que no tiene efectos secundarios de toxicity.A 1 / 2 cucharadita de jengibre es tan efectivo como Dramamine en el alivio de la cinetosis y es igual a 940 mg.A té de jengibre puede hacerse mediante la medición de una cucharadita de jengibre en polvo en una taza de agua hirviendo o en el sector de las frutas juice.Another usando el método de jengibre es usar aceite esencial de jengibre. Llene un recipiente con agua hirviendo, coloque en una gota de jengibre por litro de agua, cubra su cabeza y inhalar durante 5 minutos con los ojos por la mañana enfermedad closed.For beber cerveza de jengibre o el té de jengibre, jengibre encaje comer o tomar 250 mg. jengibre de cuatro veces al día. Uso de 1 / 8 de cucharadita de jengibre en polvo, 4 veces al día alivia náuseas matutinas en embarazadas women.During el embarazo, la dosis diaria total no debe exceder de un gramo al día. Para otros, la dosis diaria puede aproximarse a los dos tres gramos si es necesario. Para la prevención de la cinetosis, comenzar a tomar de tres a cuatro horas antes de la prevista trip.The ingrediente activo en el jengibre es gingerol, así que cuando compra un extracto de jengibre, asegúrese de que está normalizados en una concentración de 11:1. La dosis recomendada del extracto es de 1.000 mg.While jengibre es seguro para la mayoría de la gente, si hay una historia de pirosis o cálculos biliares, un médico debe ser consultado antes de use.For más información sobre el jengibre, extractos, aceites, y más, visite: http://www.apluswriting.net/health/ginger.htmREQUIREMENTS para la reimpresión: Usted tiene permiso para publicar este artículo gratuitamente en su e-zine, boletín de noticias, ebook, impresión o publicación en su sitio web sólo si se mantiene sin cambios, y que incluyen los derechos de autor y el autor la información (Recuadro de recursos) al final. Usted no puede utilizar este artículo en cualquier correo electrónico comercial no solicitado (spam). Usted puede recuperar este artículo por: autoresponder: ginger99@getresponse.com Sitio web: http://www.apluswriting.net/articles/ginger.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease dejar intacto el cuadro de recursos con un vínculo activo, y enviar una copia de cortesía de la publicación en la que el artículo aparece en: marilynp@nctc.netAuthor: Marilyn Pokorney escritor independiente de la ciencia, la naturaleza, los animales y el medio ambiente. También le encanta la artesanía,
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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