Headaches/Migraine
"Oh, cómo denso está embalado su cabeza es, mi dulce," crecimiento de la abuela de los suspiros. "estoy asustado que no hay sitio para el nuevo crecimiento. Si usted podría vaciar su mente, váyase de la preocupación y de planear por un rato, y elasticidad adentro al caos y a sus placeres al azar, apenas por un tiempo corto, pienso usted se sentiría que menos presión y su cabeza lastimaría menos. La energía de su matriz ahora le circula adentro y palpita en su cabeza. Siéntese reservado; respire hacia fuera a través de la tapa de su cabeza e imagine la respiración el caer suavemente abajo a la tierra. Reclínese la frente contra la tierra. Coloque esta piedra fresca en su tercer ojo. La coronación de su crone viene más cerca. Éste es el trabajo de su cuerpo; deje su resto de la mente."
Paso 0: No haga Nada
Siga su instinto natural: mienta en silencio total, en oscuridad completa, y sueño, si es posible, hasta que se va el dolor de cabeza.
Como fatiga, un dolor de cabeza, especialmente una jaqueca, es una manera de conseguir una cierta hora sola. ¿Es encontrando la hora para se generalmente un dolor de cabeza?
Paso 1: Recoja La Información
La menopausia trae a menudo la relevación a la mujer que ha tenido dolores de cabeza de la jaqueca desde adolescencia. Otras mujeres experimentan los dolores de cabeza para la primera vez durante la menopausia, generalmente el resultado de la fatiga, tensión, cambiando rápidamente los niveles de la hormona que compiten con a través del hígado, y las acometidas del kundalini que se mueven en el área de la corona.
Los dolores de cabeza de Menopausal se pueden también accionar por alergias repentinas (y generalmente de breve duración) a ciertos alimentos.
Los dolores de cabeza y las jaquecas son un efecto secundario común de ERT/HRT.
Paso 2: Contrate la energía
Frote una gota del aceite de la lavanda o del chamomile enérgicamente entre sus manos. Cuando las palmas son calientes y tingly, coloqúelas de parte de su cabeza que duela. (es también maravillosa tener alguien hace esto para usted.)
Si es tolerable para que alguien lleve a cabo su cabeza, intente esto: siéntese en una silla o acuéstese. Incline su cabeza nuevamente dentro de las manos de su amigo y permita que apoyen su cabeza en sus palmas (dedos que señalan abajo, pulgares sobre los oídos) por hasta cinco minutos. Respire completamente.
Las luces rojas del cekntelleo pueden relevar jaquecas extremas o severas, dentro de una hora, 72 por ciento del tiempo. Use los anteojos que restringen la visión lateral para el efecto máximo.
Las mujeres con jaquecas crónicas benefician a menudo grandemente de la ayuda de un therapist feminista experto.
Paso 3: Alimente Y Tonify
El té, la infusión, o el tinte de las hojas del sabio del jardín ofrece la relevación inmediata de un dolor de cabeza y las ayudas previenen futuro unos.
El tinte negro de la raíz del cohosh o un vinagre de las hojas frescas del sauce facilitará un dolor de cabeza con el salicylate de metilo de la dolor-matanza. Diez gotas del tinte o de un teaspoon/15 ml del vinagre son equivalentes a la aspirina dos.
Vervain (officinalis de la verbena) era una hierba sagrada en los matriarcados antiguos. Las mujeres de Menopausal utilizan el tinte de las flores frescas del vervain, 20-40 caen en agua, antes de que la cama y según lo necesitado, consolidar los nervios, releve insomnio, disipan la depresión, el agotamiento nervioso del convite, y dolores de cabeza moderados, incluyendo jaquecas. (Vervain era una planta favorecida para el altar del maiden y la casa de campo de la luna, en donde la utilizaron para promover el inicio del flujo menstrual, para facilitar los calambres, para reducir flooding, y para acelerar deseo.)
La capa de señora, otra planta sagrada antigua, tiene muchas cualidades mágicas, incluyendo una capacidad de ayudar a las mujeres que están tomando encendido o están dejando el papel de la madre. ¡Un qué amigo maravilloso para un crone que emerge! Intente 10-25 gotas del tinte de la hierba fresca varias veces al día de relevar dolores de cabeza.
La primavera hermosa del resorte (veris de Primula) ofrece la relevación de dolores de cabeza menopausal si está tomada regularmente. La alfombra de oro de Schlesselblume en pastos y bordes de la carretera bávaros es una de mis memorias preferidas de Alemania. Si usted no visita ni vive en Baviera, usted puede crecer y recolectar las flores de los officinalis de Primula en lugar de otro; son también una buena fuente del salicyn de la dolor-matanza. Haga un té de las flores secadas y beba varias tazas al día por algunos meses. PRECAUCIÓN: El Sip su primera taza mindfully y lentamente, como alguna gente es alérgico a la primavera. NOTA: Las raíces de la mayoría de las primaveras contienen factores estrogenic solubles en el aceite y los saponins ce'lula-que ablandan, sugiriendo uso como ungüento para la oferta, tejido fino vaginal seco.
Las conexiones entre los alimentos y los dolores de cabeza son incompletas. Hay poca evidencia que las plantas indígenas a las Américas, tales como chocolate y nightshades (tomates, patatas, berenjena, pimientas, tabaco) contribuyen a los dolores de cabeza. Sospecho que los productos químicos en alimentos procesados (tales como aspartame, MSG, y nitratos) y en algunos naturales (los quesos envejecidos, miso, vino rojo) puede accionar dolores de cabeza. Con otros alimentos, usted es el mejor juez.
Paso 4: Stimulate/Sedate
Evite el alcohol. Es un disparador sabido del dolor de cabeza.
Mantenga fresco. El ser caliente, de baños calientes, los saunas, flashes calientes, esfuerzo, o temperatura del aire, es el segundo disparador común del dolor de cabeza. Estancia fresca. Estancia en la cortina. Y opinión justa "no" a las tinas calientes.
El dolor calmante del dolor de cabeza con tintes del skullcap, de 3-5 gotas, y del mosto del St. Joan, 25-30 cae. Los tomo juntos, tan con frecuencia como necesitados, hasta mitad de las épocas a la docena un día. Las víctimas de la jaqueca las toman tan pronto como la aureola comience, antes de que haya dolor, y repita cada diez minutos para 3-6 dosis.
El ñame salvaje antiinflamatorio, hormona-rico facilita las cabezas de dolor de mujeres menopausal. Una dosis del tinte salvaje de la raíz del ñame es 10-30 gotas hasta 6 por un día, o infundido, 1-2 teacupsful un día. La dosis más baja, tomada el diario, releva dolores de cabeza crónicos. En situaciones agudas, utilice la dosis más alta.
Empape sus pies en el agua fresca perfumada con algunas gotas del aceite de romero. Respire profundamente.
Las jaquecas son las más frecuentes entre 6 mañanas y mediodías. Tome los remedios del dolor de cabeza antes de cama y en despertar para asegurar efecto máximo.
Banish dolores de cabeza simples, empapar un puñado de bálsamo fresco del limón (toronjil) se va en un cristal de vino por una hora, o bebe un té de hojas secadas. Si usted desea sueño como parte de su curación del dolor de cabeza, catnip substituto (cataria de Nepeta) para el toronjil.
Feverfew (parthenium del crisantemo) es un remedio mucho-publicado para la jaqueca. Es el más eficaz como medida preventiva: coma una puntilla del diario fresco de la planta. Para el dolor de cabeza agudo, 2-4 hojas frescas o una taza de té fuerte pueden ayudar. PRECAUCIÓN: Puede irritar la boca.
Paso 5b: Utilice Las Drogas
Los painkillers son pensamiento de muchas mujeres primeras para un remedio del dolor de cabeza. Pero el uso habitual aumenta la duración y la frecuencia de dolores de cabeza.
¿Tomar ERT/HRT? Facilite apagado y vea si sus dolores de cabeza facilitan para arriba.
Paso 6: Rómpase Y Entre
Algunas mujeres dicen que sus dolores de cabeza son tan malos que desean soplar sus cerebros hacia fuera. Los dolores de cabeza quizás menopausal, como insomnio, son parte de la comprobación "mente-que altera" el proceso de sentir bien a un crone.
Negación Legal: Este contenido no se piensa para substituir el tratamiento médico convencional. Ninguna sugerencias hecha y todas las hierbas enumeradas no se piensan para diagnosticar, para tratar, para curar o para prevenir ninguna enfermedad, condición o síntoma. Las direcciones y el uso personales se deben proporcionar por el herbalist clínico o el otro médico cualificado del healthcare de un fórmula específico para usted. Todo el material contenido adjunto se proporciona para los propósitos de la información de carácter general solamente y no se debe considerar consejo o consulta médico. Entre en contacto con a médico reputable del healthcare si usted está en necesidad de la asistencia médica. Ejercite el uno mismo-self-empowerment buscando una segunda opinión.
Mala hierba De Susun
Caja 64 del Po
Woodstock, NY 12498
Fax: 1-845-246-8081
Vibrante, apasionada, e implicado, la mala hierba de Susun garnered una reputación internacional para ella las conferencias, las enseñanzas, y las escrituras groundbreaking en salud y la nutrición. Ella desafía acercamientos médicos convencionales con humor, la penetración, y su conocimiento enciclopédico extenso de la medicina herbaria. La favorable-mujer de Unabashedly, ella animó y las conferencias entusiásticas están enganchando y a menudo profundo provocativo.
Susun es uno de las autoridades más conocidas de América en medicina herbaria y de los acercamientos naturales a la salud de las mujeres. Sus cuatro libros mejor-vendedores son recomendados por los herbalists expertos y los médicos bien conocidos y utilizados y acariciados por millones de mujeres alrededor del mundo. Aprenda más en http://www.susunweed.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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