Sólo el té faqs: beneficios para la salud (Parte II)
Una taza de té caliente puede ser la cosa para aliviar un dolor de garganta, caliente el cuerpo, o relajarse después de un día lleno de estrés. Sin embargo, el té es algo más que una bebida comodidad. Sus propiedades saludables que sea una opción inteligente para casi todos. El té ha sido utilizado como medicina en otras culturas desde hace muchos años, pero sólo recientemente ha adquirido una gran atención de los medios de comunicación para los numerosos beneficios nutricionales que offers.Tea 's Medicamentos PastWhile la mayoría de los occidentales por placer beber té y refrescos, la gente en el Este, en particular Japón y China han bebido té para los medicamentos razones por siglos. Para más de 5.000 años, los chinos han prestado servicios hasta tanto el té como una bebida refrescante y una bebida saludable que muchos revendedores cualidades. Té, de acuerdo con las culturas japonesa y china, ofrece una variedad de propiedades curativas para el cuerpo. Ahora, a medida que más estudios se llevó a cabo en las principales instituciones médicas, los médicos se están dando cuenta de que el té es algo más que una bebida caliente con limón y servido sugar.There varios tipos de té de verde a negro a blanco a oolong. Estos diferentes tés proceden de todas las hojas de la planta Camellia sinensis. Los diferentes colores, en términos de negro, verde y blanco, se refieren a los diferentes métodos de preparación de té. El té negro se fermenta de modo que se oxida completamente. Oolong es oxidado por un breve período de tiempo. El té verde no fermentado, pero al vapor. Té blanco es el menos procesado de cualquier producto de té. Es el resultado de hojas secas de la planta de té que se han protegido del sol para evitar que la clorofila de forming.One puede determinar cómo se tramitó un té por su color. Tés más oscuros se han sometido a una mayor elaboración, lo que hace que el té a perder algunos de sus nutritivo natural benefits.The Beneficios del Té DrinkingTea contiene un compuesto llamado polifenol epigalocatequina galato (EGCG), que se sabe que es un antioxidante, o de lucha contra el cáncer de fondo. Ofrece el té negro sólo minúscula cantidad de antioxidantes derivados de su intenso proceso de fermentación. El té verde proporciona mayores cantidades de EGCG debido a su estado sin fermentar. El mayor nivel de EGCG se encuentra en el té blanco, porque es el menos transformados tea.In Además de ayudar a proteger contra el cáncer, los polifenoles del té verde y té blanco trabajo como antiséptico contra las infecciones y caries en los dientes, reducir los accidentes cerebrovasculares, prevenir las intoxicaciones alimentarias, la reducción de niveles de colesterol y triglicéridos, reducir las enfermedades cardíacas, prevenir el desarrollo de cálculos renales, menor es la probabilidad de osteoporosis y aliviar el dolor de la artritis reumatoide. Estos polifenoles se encuentran en el té que se consideran más beneficioso que algunos vitamins.The los antioxidantes en el té prevenir los radicales libres, que puede causar daño celular y el desarrollo de células anormales en el cuerpo. Estas alteraciones y daños a las células pueden conducir al cáncer. Cuando el té se consume con el tiempo, sus propiedades antioxidantes se han vinculado a la reducción de riesgos en el desarrollo de los cánceres que se centran en el estómago, de mama, pulmón, y ofrece skin.Tea antibacterianos y antivirales propiedades que pueden mejorar los productos actualmente en el mercado. Extracto de té blanco se ha añadido a algunas de las principales marcas de pasta de dientes para que sean más eficaces en la lucha contra la caries. Té también contiene flúor por lo que ha su propia cavidad natural de prevención integrado in.In Además de los beneficios de la lucha contra el cáncer y las enfermedades del corazón, los fuertes propiedades antibacterianas té en ayudar a aliviar la intoxicación alimentaria. Tomar el té fuerte puede terminar episodios de diarrea causados por la intoxicación alimentaria y matar la bacteria que causa enfermedad y weakness.Herbal Tés: Otros BenefitsBesides el tradicional negro, verde, oolong y té blanco, supermercados y tiendas de alimentos saludables tout una serie de tés a base de plantas para satisfacer cualquier paladar y tratar una serie de diferentes enfermedades de indigestión para el síndrome premenstrual a las migrañas. La mayoría de los aficionados al té no llamar a estos a base de plantas bebidas "té" porque no están hechas con hojas de Camellia sinensis, sino de otras plantas, hierbas y raíces. Si bien estas infusiones no ofrecen poder antioxidante, muchos de ellos se han utilizado durante siglos para el efecto curativo que tienen sobre diferentes corporales ailments.Peppermint té y té de jengibre se utilizan ampliamente para los problemas relacionados con el estómago. Té de jengibre se ha utilizado durante siglos como una ayuda para la digestión, náuseas, emesis gravídica, y para el mareo. Té de menta alivia indigestión, calambres, hinchazón, gases, estreñimiento y diarrea. Hierba de limón se bebe té de luchar contra los síntomas de la gripe y la facilidad congestión nasal. Horehound té suprime la tos, y en grandes dosis, actúa como un laxative.Chamomile té, una bebida popular a base de plantas, alivia el insomnio, calma los nervios, alivia los catarros, cólicos menstruales, el estrés e incluso ayuda al estómago. Los médicos se han conocido a recomendar fresco té de manzanilla para calmar a los bebés con cólicos o gases. Un estudio reciente informa que los beneficios de beber té de manzanilla puede durar días después de que la persona ha bebido un taza. Las propiedades de la manzanilla en el cuerpo durante un máximo de dos weeks.Drink hasta el BenefitsTo recibir los máximos beneficios que puede proporcionar el té, se debe beber al menos dos a tres tazas al día. Siempre optar por la recién cerveza, té de alta calidad a diferencia de las bebidas preparadas en botellas. La mejor manera de adquirir la calidad del té es de un importador que restocks su oferta often.When preparar el té, le permiten pronunciadas para aproximadamente cuatro minutos. El té puede tomarse caliente o fría, una vez brewed.Gary W. Griffin, Ph.D. es un investigador y un empresario. También es un ávido bebedor de té. Este artículo es traído a usted por Té FAQS. Si está
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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