Estilo de vida la alergia a través de enfoques
Lo que hacemos es tan poderoso como lo que comemos a nosotros mismos que operan en nuestro mejor salud. Esto se aplica al cuidado durante la temporada de alergias también. Así que, de nuevo, en lugar de aparecer sólo una píldora y trekking por delante como de costumbre. Trate de cuidar instead.1. Conozca a su Temporada - Si usted sabe exactamente lo que desencadena la alergia son susceptibles a (la prueba por su médico o su tabla cuidadosamente las reacciones de este año), puede tener especial cuidado siguiendo esta guía de temporada: * Alder? Febrero, marzo, abril, mayo * avellanas - febrero, marzo, abril, mayo * Elm? Febrero, marzo, abril, mayo * Birch? Marzo, abril, mayo junio * Maple? Marzo, abril, mayo junio * Roble? Marzo, abril, mayo junio * Sorrel? De abril, Mayo, junio, julio, agosto, septiembre * ortiga? Abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre * Haya - abril, mayo junio * Picea - Abril, Mayo Junio * Buttercup? Mayo, junio, julio * artemisa - julio, agosto, Sept2. Mantenga las ventanas cerradas - que puede parecer simple y usted puede sentir como le faltan el aire fresco de la primavera ", pero puede ahorrar dinero y poder estornudar. Asegurar las ventanas de su casa y su coche durante su "dura" season.3. Duchas y Baños - Tome una ducha en la noche para quitar cualquier polen que han recogido en las uñas o el pelo durante el día. Tome un baño caliente para aumentar la temperatura de su cuerpo para ayudar al cuerpo a depurar toxinas. Añadir los aceites esenciales (todos los naturales, no artificiales fragancias) de alcanfor, mentol y eucalipto para ayudar a la descongestión (También puede mezclar estos aceites con aceite de almendras dulces y se aplican en virtud de la nariz y en el cuello durante el día para facilitar la la respiración). Para su salud y el éxito, Dominick HeatherHeather Nutrición Holística es un consejero acreditado por la Asociación Americana de Profesionales sin drogas y creador del estilo de vida de la Energía Rico Programa?. En Además de sus servicios de nutrición, es un motivador y dinámico speaker.To recibir bimensual Consejos de Nutrición y Estilo de vida puede (a) suscribirse a su libre e-Newsletter en http://www.individual-health.net o (b ) registrarse para obtener un libre teleclass en freeteleclass@individual-health.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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