El uso de dolor para instituir el cambio en tu vida!
¿Por qué hacer algo que te perjudica? ¿Por qué hacer algo que tiene un efecto global negativo en tu vida? ¿Por qué hacer algo que te hará infeliz después? Las respuestas a estas preguntas no son fáciles. Cuando usted está en exceso, o comer alimentos poco saludables que está feliz y contento durante el tiempo que ellos están comiendo. Usted sabe que usted no debería tener, pero comer todos ellos. La razón de ello es el positivo efecto le da de comer en ese mismo momento, es mucho menos doloroso después de la cruel realidad que tendrá que tratar en el future.Now ¿Qué es exactamente lo que quiero decir con esto? Usted sabe que para dejar de comer grasas, deliciosas comidas y el ejercicio de empezar a ser más difícil en el largo plazo de lo que están dispuestos a comprometerse a fijar usted mismo. ¿Por qué es eso? En mi experiencia personal, cuando algo parece tan difícil, se necesita suficiente motivación para hacer un cambio drástico de su vida. Hay muchas escuelas de pensamiento sobre cómo se puede hacer esto. Sin embargo, es mi opinión basada en mi vida que la mejor manera a la fuerza para cambiar usted mismo es crear un enorme lista de razones por las cuales si se espere más para cambiar lo que va a pasar a usted! Creo que la gente en general como para pensar que las metas positivas son mucho más utilizados para inspirar a los libre de hacer las cosas. Sin embargo, creo lo contrario puede ser cierto. Creo que crear una lista de cosas malas y el dolor asociado a un problema es mucho más beneficioso! Indulge mi idea por un momento por favor. Piense en sus últimos tiempos en donde el temor de sufrimientos o amonestación ha inspirado para hacer algo. Si no puedes pensar en nada, permítame que le ayude con una posible situación. Usted tiene una gran tarea en la escuela debido al día siguiente, usted ha tenido una semana para hacerlo, pero mantiene puesta fuera. La noche anterior se debe de trabajar fuera de su cola para terminar su proyecto. ¿POR QUÉ? Porque teme el resultado si NO! La idea de terminar un buen proyecto a largo plazo de tiempo no fue suficiente influencia positiva en su vida para que usted quiere hacer, pero la idea de entrar en problemas, o en su defecto, porque de no hacerlo es un método mucho más inspirador! Ahora que he empezado en esta tangente se le puede pidiendo a ti, así que parece una idea razonable, pero ¿qué tiene que ver conmigo, y mi problema actual? Pues déjenme decirles, puede utilizar este método para inspirarte a un área de tu vida, infundiendo el temor de que en su defecto! Una forma, que ha sido beneficioso para mí personalmente, es la siguiente. Consigue un trozo de papel y escriba su problema en la parte superior. Digamos que "Infliximab y está contento con mi peso ". Ahora lo que quiero que hacer es escribir una lista de declaraciones que son razones por las cuales usted * * DEBE cambiar su forma de vida AHORA. Por ejemplo, he aquí algunas ideas que pueden estar en esa lista: voy a no ser feliz mirando a mí mismo en el espejo. Mi esposo no me encuentran atractivo. Yo no podría vivir tanto como pude, porque de mi weight.Use como muchos ejemplos e ideas que usted puede presentar, y ser peor de los casos gráfico escenario para ayudarlo. "Mi esposo no me encuentren atractivo" y que podría dar lugar a divorcio. Que podrían llevar a sus niños tristes y sin una buena influencia en su vida. Quiero que el uso ya que muchos gráfico de las ideas que usted puede hacer que parezca que debe cambiar ahora mismo! Ahora quiero que hagan una segunda lista, esta lista es todos los aspectos positivos que va a ocurrir a causa de este cambio. He aquí algunas ideas para usted: voy a mirar en mi mejor vestido voy a ser más sexy que tendré mucha energía! Voy a tener una relación más fuerte me gusta más larga y saludable! Yo no se enferman tan a menudo! Esos son sólo algunos de los beneficios a la pérdida de peso para algunas personas! ¿No le gustaría tener esos resultados y muchos más? Realmente quiero que se busque en estas listas, y asegúrese de que sabe más allá de una sombra de duda de que debe cambiar, y estos serán los resultados. Entonces hacer todo lo posible para que estos cambios positivos en tu vida! Recuerde lo que podría suceder si no! Comience con algo pequeño, las escaleras, caminar a la tienda de la esquina, por lo que pushups, hacer abdominales, comer alimentos más sanos, reducir o detener la ingesta de alimentos mal! Utilice estas dos listas a INSPIRE a hacer un cambio positivo en tu vida!! Yo sé que si la aplicación de estas listas, mira a diario, usted hará a su objetivos, sólo tienes que creer que usted DEBE! Ken Dennis http://KenDennis-RSS.homeip.net/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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