Frutas y jugos importantes para relevar la parte I de Hemorrhoids
Alimentos a evitar
Pimientas Del Chile
Se ha encontrado que cuando usted come muchos de pimientas del chile que usted puede conseguir una sensación ardiente en el recto o el anus. Es el mejor evitar de comer también muchas pimientas, especialmente si usted tiene una caja anticipada de hemorrhoids. Las pimientas son realmente buenas para la circulación de la sangre y para las úlceras curativas. Es siempre el exceso que crea problemas en su cuerpo.
Aquí están algunos alimentos adicionales a evitar, que causan el estreñimiento.
¿? Café
¿? Alcohol
¿? Malas Grasas
¿? Productos animales
¿? Carne roja
Alimentos que usted debe comer para ayudar para relevar hemorrhoids
Una alta dieta de la fibra obtenida de las frutas y de los vehículos crudos es lo que usted necesita comer para eliminar y para prevenir el estreñimiento. Cuando usted no tiene estreñimiento, usted no tendrá hemorrhoids.
La cantidad de fibra que usted debe comer es 25 35 gramos por día. ¿La mayoría de la gente come solamente cerca de 8? 12 gramos por día.
Si usted no ha estado comiendo muchos de fibra, usted necesita agregar la fibra lentamente a su dieta, especialmente si usted la agrega usando el salvado. Aumente su uso del salvado o de otros cereales del salvado sobre un par de semanas.
Si usted agrega la fibra a su dieta con las frutas y los vehículos, usted puede agregarlos libremente sin mucho problema. Sin embargo, puesto que su estómago no será uso a él, usted puede experimentar más gas para una semana o dos. Usted puede compensar para esto tomando las enzimas digestivas para ayudarle a digerir el producto adicional.
La lista siguiente de jugos y las frutas son buenas para ayudar a la curación o relevan Hemorrhoids.
Jugos
Los jugos son buenos para los hemorrhoids pero especialmente los jugos oscuros de la baya mezclados con las partes iguales de zumo de manzana. Los jugos oscuros de la baya a utilizar son,
Cerezas, zarzamoras, arándanos
Estas bayas contienen los "anthocyanins" y los "proanthocyanidins" que reducen dolor y la hinchazón hemorroidales entonando y consolidando las venas del hemorrhoid. Beba por lo menos un cristal de esta mezcla del jugo cada día.
Cantalupo
Los cantalupos son uno de los mejores alimentos que usted puede comer. Tiene una buena fuente de vitaminas y de minerales. Tiene un alto nivel del betacaroteno y tiene características contra-que estorban.
Bayas de la grosella roja y negra
Las pasas son altas en vitamina C, rutin, y minerales. Esto hace su objeto de valor del jugo en hemorrhoids del claro. También el tener a la cantidad pequeña del ácido graso GLA, que producen la prostaglandina que controla dolor del cuerpo.
Este jugo es también bueno para limpiar el hígado y la sangre. La buena función hepática es necesaria para mantener dos puntos, un recto y un anus sanos.
Beba los cristales 1?2 al día de las bayas de la grosella roja o negra.
Jugo De la Granada
Aunque el jugo de la granada puede ser duro de encontrar, es absolutamente útil en la reducción de hemorrhoids, debido a su astringencia fuerte. Sature una bola de algodón con el jugo de la granada y empújela levemente en su recto.
Si usted tiene pinworms, los taninos en jugo de la granada le ayudarán a conseguir librado de ellos. Usted puede también beber el jugo. Durante el verano tengo en la ocasión encontrar el jugo de la granada en un mercado de los granjeros. Es levemente agrio pero es fácil beber. Sin embargo, es duro beber más que un cristal lleno sin conseguir un trastorno del estómago.
Naranjas y plátanos
Coma 2-3 naranjas y 2 plátanos al día. Las naranjas proporcionan vitamina C, los bioflavonoids, y la fibra. Los plátanos proporcionan los minerales que ayudan a consolidar el tejido fino y a tener un montón de fibra. Los plátanos pueden también ser cocidos al vapor para dar más relevación e incluso para eliminar hemorrhoids. Cueza al vapor dos plátanos no absolutamente maduros con su cáscara hasta que son suaves. Coma dos de la mañana y dos de la tarde.
Papaya
La papaya es una fruta excelente a comer. Tiene buen contenido mineral, fibra, y tiene enzimas para digerir la proteína.
Éstos son las frutas y los jugos a utilizar para a relevar hemorrhoids. La adición de más vehículos a sus hábitos el comer es también importante conseguir más fibra. Estas frutas, jugos, y vehículos le ayudarán a mantener regular y a proporcionar la relevación del dolor y de la inflamación para sus síntomas del hemorrhoid.
El silva de Rudy tiene un grado de la física de la universidad de San Jose California y es nutricionista natural. Él escribe un boletín de noticias llamado "natural-remedies-thatwork.com" y él ha escrito un ebook llamado "cómo relevar su estreñimiento con 77 remedios naturales." Usted puede conseguir más información sobre este ebook y más remedios del hemorrhoid en este sitio. http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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