Ansiedad y pánico - dos pasos a seguir antes de que el proceso de curación comienza
La ansiedad que sufren por lo general se pierden en una final después de tratar la aplicación de métodos tales como técnicas de comportamiento cognitivo, la hipnosis, la sesión con los psicólogos, la meditación, a base de plantas alternativas y probablemente el más popular de todos ellos Medicamentos es como las de anti-depresivos y de benzodiacepinas. Ahora yo no era diferente a cualquier otro paciente, yo estaba tirando de mi pelo en la espera de una de estas alternativas patada en mí y libre de esta terrible pesadilla que he vivido, día a día durante años. No se puede salir de mi casa con miedo algo terrible iba a suceder a me.But después de muchas investigaciones que hice mi último eliminar la ansiedad y el trastorno de pánico. Y ciertamente no era de tomar medicamentos, o la hipnosis o TCC o cualquiera de los mundos más practicado técnicas (que siempre han dado una respuesta bastante pobre en la curación de la ansiedad y los ataques de pánico). Dos Pasos para Comenzar la curación ProcessStep Una AcceptanceAccepting ... que lo que tenemos es de ansiedad y trastorno de pánico. Y sí, sé que esto puede ser una cosa muy difícil de aceptar. Usted puede estar seguro de que siempre debe haber algo más, su corazón es de carreras (usted piensa que usted debe tener un ataque al corazón). Usted está teniendo dificultades para tragar (por lo que ahora para influir en sus pensamientos, debe tener cáncer de garganta). Le resulta difícil respirar (y en que momento usted puede estar seguro de su va a desmayarse o morir, o tal vez usted piensa que tiene cáncer de pulmón o enfisema). Sí, ya sé cómo estos pensamientos pueden tomar el control de su mind.But para convertirse en bien de nuevo, usted debe aceptar todos estos sentimientos son, son la ansiedad y el pánico attacks.Step dos? TrustI luchado con este tema mucho. Y desde luego entiendo cuando han perdido toda fe. Después de todo, has intentado todas estas técnicas con otros poco o ningún éxito. Así que comienzan a preguntarse por qué "este momento" sería diferente a todos los demás métodos que han tratado de tu ingenio end.But el momento en que dejar de perder toda esperanza y confianza en cualquier otra posible método natural, que será cuando usted está prevenir la cicatrización y la eliminación de Ansiedad y Pánico Disorder.Anxiety y ataques de pánico pueden ser eliminados de forma natural y bueno! Soy la prueba viviente de that.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Joanne Rey - http://www.anxiety-panic-free.comAbout Autor - Joanne King es un ex enfermo de ansiedad y ataques de pánico. Es autora de dos libros, "Cómo Superar la ansiedad y los ataques de pánico "y" Cómo Superar la Ansiedad Al acercarse a la mujer "Ella ha ayudado a otros que sufren de todo el mundo a fin de eliminar su ansiedad y pánico. Http://www.anxiety-panic-free.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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