El Ayurveda, ciencia de Indias la vida, la salud y la longevidad
Ayurveda es la ciencia de la India antigua vida, la salud y la longevidad. Se cree por muchos estudiosos de ser el más antiguo de la atención de la salud en el mundo. Se originó en la India más de 5000 años atrás, y fue enseñado por miles de años en una tradición oral de los maestros a sus discípulos. El propósito de Ayurveda es para curar, para mantener una alta calidad de vida, y aumentar la longevidad del individuo. Se trata de un el arte de la vida diaria que ha evolucionado de la práctica, filosófico, espiritual y conocimiento. A pesar de que se han utilizado durante miles de años, Ayurvedic principios nunca han cambiado, ya que se derivan de leyes universales de la naturaleza que son eternamente true.In sánscrito, Ayurveda significa "Ciencia de la Vida". La vida es la integración de cuerpo, mente y conciencia. Ayurveda pone gran énfasis en la prevención y alienta el mantenimiento de la salud a través de la dieta, el estilo de vida, el yoga y la meditación la práctica, el uso de hierbas, así como la limpieza y rejuvenecimiento y terapias (Panchakarma, Abhyanga, shirodhara, Nadi swedana, etc) es Ayurveda una ciencia de la auto-comprensión. Mediante la comprensión de nuestra propia naturaleza o constitución podemos empezar a comprender cómo nos relacionamos con nuestro entorno y, por tanto, tomar decisiones que nos conduzcan hacia una mayor salud. Ayurveda define la enfermedad como el resultado natural de la vida de nuestra armonía con la Constitución original. Por lo tanto, el enfoque es muy Ayurvedic individualizada, ya que la ruta de acceso a una salud óptima es diferente para cada persona, dependiendo de su constitución o prakruti.The único sistema ayurvédico considera que la constitución del individuo (prakruti) se registran en el momento de la concepción como un código genético que puede ser expresó física y mentalmente como predisposición a la enfermedad y la respuesta emocional. Esta constitución está determinada por Vata, Pitta y Kapha, que son los tres doshas, o psico-fisiológicos en los principios funcionales Ayurveda. Que rigen la respuesta del individuo a los cambios y promover el proceso de la enfermedad cuando balance.Many de factores, tanto internos como externos, puede alterar este equilibrio y provocar cambios en el original de constitución que puede dar lugar a trastornos y enfermedades. Algunos de estos factores incluyen tensiones físicas y emocionales, la alimentación inadecuada y combinaciones de opciones, trauma físico, o los cambios estacionales y climáticas. Una vez que entendamos cómo estos factores afectan a nosotros en un plano constitucional, podemos adoptar las medidas adecuadas para eliminar o reducir al mínimo sus efectos y eliminar las causas de desequilibrio. El objetivo es comprender la naturaleza y la estructura de desorden, de modo que podemos volver a establecer para el control de nuestra salud y el bienestar being.The ciencia de la comprensión nuestra constitución es la ciencia de la tridosha. Tridosha define los tres elementos fundamentales doshas o principios que rigen la función de nuestros cuerpos en el desarrollo físico, mental, emocional y los niveles. Cada individuo tiene un único equilibrio de los tres de estas energías. Estos principios pueden estar relacionados con el biología básica de la body.Energy es necesario para crear movimiento a fin de que los líquidos y nutrientes para obtener las células, que permite el cuerpo para funcionar. La energía también es necesaria para metabolizar los nutrientes en las células y se utilizado para lubricar y mantener la estructura celular. Vata es la energía de movimiento; pita es la transformación de la energía, la digestión o el metabolismo, y Kapha es la energía de la lubricación y la estructura. Toda persona tiene las cualidades de Vata, Pitta y Kapha, pero suele ser una primaria o predominante, es un secundario, y el tercero suele ser el menos sutil predominant.Vata es la energía asociada con el movimiento. Regula respiración, circulación y eliminación, así como las pulsaciones del corazón y los impulsos de la neurona motora. Vata es muy parecida a la del viento es ligero, fresco, seco y móviles. Las personas con más experiencia de la naturaleza Vata de estas cualidades. Sus cuerpos tienden a ser la luz, sus huesos delgados y su piel y el cabello seco. A menudo se mueven y hablan rápido. Tienden a ser locuaz, entusiasta, creativa, flexible y energética. Cuándo agravado, Vata puede causar confusión, insomnio, flatulencia, estreñimiento, pérdida de peso, temblores, espasmos, asma, artritis y artrosis, así como muchos neurológicos e inmunológicos problems.Pitta representa el elemento fuego en el cuerpo. Regula la digestión, absorción, la asimilación, la nutrición, el metabolismo y la temperatura corporal. Pitta tiende a ser caliente, fuerte y penetrante. También es algo volátil y aceitoso. Gente con una naturaleza pita reflejar estas cualidades. Ellos tienden a calentarse, tienen algo aceitoso piel, ojos penetrantes y afilados características. Tienden a tener peso moderado y buena musculatura. Tienden a ser muy centrado, competitiva, capaz, valiente, enérgico, claro y comunicadores que tienen derecho a este punto. Pueden sin embargo ser demasiado intenso y hablar con una lengua afilada. Pitta trastornos incluyen diarrea, infecciones, hiperacidez, úlceras, erupciones cutáneas, fatiga crónica, la enfermedad de Crohn, colitis, el hígado, el bazo, la sangre y enfermedades, así como numerosos inflamatoria problems.Kapha es la energía que forma el cuerpo del proporciona la estructura y cohesión que mantiene las células juntas. Kapha los suministros de agua para todas las partes y sistemas corporales. Que lubrica las articulaciones, hidrata la piel, y mantiene la inmunidad. Kapha tiende a ser fresco, húmedo, estable y fuerte. En el cuerpo manifiesto estas cualidades tan denso, huesos fuertes, brillantes, de piel flexible, baja el metabolismo y grandes, stocky marcos. Además, los que tienen un carácter Kapha tienden a sentir frío. La pesada, estable de la naturaleza Kapha refleja en una personalidad estable, y no expuestas a las fluctuaciones rápidas. Cuando fuera de equilibrio, las personas Kapha son propensos a aumentar de peso y tienden a acumularse mucosa. Kapha también puede causar obesidad, colesterol alto, diabetes, depresión, edema, asma, tumores, y una variedad de problems.Ayurveda congestiva también afirma que, al igual que los aumentos similares. Por ejemplo, el verano tiene atributos similares a los de pita-caliente, líquido, luz, móviles, y penetrante. Por lo tanto, en el verano pita en el cuerpo tiende a aumentar. Vata es ligero, sutil, seco, móvil, áspero y frío. Por lo tanto, en el otoño, que también presenta estos atributos, Vata tenderán a aumentar en el cuerpo. Kapha es líquido, pesada, fría, pegajosa y turbia. En el invierno, cuando estas características predominan en el entorno externo, interno Kapha tiende a aumentar. El constitución de un individuo es una fuerza dinámica, y Vata, Pitta y Kapha son dinámicas energías que va a cambiar y ser afectados por el medio ambiente y otros factores de diversas formas. Ayurvedic y un régimen estilo de vida, junto con dinacharya rutinas, permitirá a la persona a adquirir una mayor conciencia y control sobre la forma en que esos factores puede ser reducida o anulada, a fin de mejorar y mantener una óptima salud y el bienestar being.From el momento del nacimiento hasta la muerte, el cuerpo se dedica a mantener la vida. Vata, Pitta y Kapha desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la salud y la longevidad celular. Kapha mantiene sobre la longevidad nivel celular. Pitta gobierna la digestión y la nutrición. Vata, que está estrechamente relacionado con la energía vital (prana o), rige toda la vida funciones. Ayurveda ofrece diferentes terapias que pueden apoyar el individuo constitucional de la armonía en todos los niveles, promoviendo al mismo tiempo la renovación celular y la vitalidad general y la inmunidad. La clave para una salud óptima es para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y restablecer el equilibrio constitucional de los doshas. Para tal fin, el Ayurveda ofrece directrices dieta y estilo de vida, preparaciones a base de hierbas, y la limpieza y rejuvenecimiento de programas como Panchakarma Vata y gestión therapies.Vishnu Dass, NTS, LMT, CAyu, es un médico ayurvédico y educador y el Director del Centro de Ayurveda Loto Azul - Ayurvedic Clínica y Escuela, en Asheville, Carolina del Norte, donde se ofrece consultas de salud, Panchakarma, rejuvenecimiento
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
