La risa, ¿por qué su tan bueno para usted
Durante cientos de años, hemos sabido que "La risa es la mejor medicina". La risa te hace sentir bien por una razón. Los efectos fisiológicos de su cuerpo son impresionantes. Por ejemplo: La risa reduce los niveles de ciertos hormonas de estrés. Proporciona una válvula de seguridad que apaga el flujo de hormonas del estrés y la lucha-o-vuelo de los compuestos que entran en acción en tiempos de problemas, o la hostilidad o la rage.Laughter refuerza el sistema inmunológico porque cuando usted está en un estado de alegría, las células asesinas naturales que destruyen tumores y virus aumentar. Básicamente aporta equilibrio a todos los componentes de la inmunidad system.Laughter puede ser un ejercicio corporal total! Hacer que a menudo se sienten agotados después de un combate de contagiosa riendo? Esto se debe a que usted ha tenido una aeróbica workout.Blood presión se reduce y hay un aumento en el flujo sanguíneo vascular, y un aumento en oxigenación de la sangre. Oxigenación de la sangre permite que el organismo para llevar a cabo actividades para la curación itself.There también ha habido cierta creencia de que la risa previene algunas enfermedades que amenazan la vida tales como enfermedad del corazón. Eso es porque la ira y el miedo (dos emociones que a menudo conducen a un ataque al corazón) son completamente eliminados mientras está laughing.Laughing invoca joy.Instead y la felicidad de ser triste y frustrado porque no hay ninguna solución, riendo hasta que los ascensores fuera de su conjunto de problemas y lugares en los que en tierra firme donde se puede obtener algunas nuevas ideas. En las condiciones de la felicidad es mucho más fácil pensar de manera creativa en torno a un problema que cuando tu mente está llena de pensamientos de desamparo o worthlessness.Shared risa promueve la unión y la unidad dentro de un grupo. Esto es particularmente evidente cuando hay pocas personas que participan en un proyecto. La gente se sienta bienvenida y más libertad para ofrecer sugerencias y pensar en voz alta. Son no tienen miedo de ser presentado, por lo que corren el riesgo de compartir su opinión. Risas también abre la puerta a la más real y arriesgado comunicación. A veces la gente se siente abrumada por el miedo o las condiciones, pero no saben cómo expresarlo. Si un comentario humorístico que se hace expresa la preocupación en una manera exagerada, la gente reír. Esto les permite hablar de los incómodos problemas o preocupaciones. Al reír, se haga una entrada para hablar sobre el tema. Esto se aplica igual de bien en una familia setting.Humor es peligroso para su enfermedad y también lo son algunas otras cosas! Hay varias cosas que usted puede hacer para mejorar su disfrute de la vida y abrir el camino para un día de la risa ... y luego varios días de la risa. Creo que en términos de disfrutar de la Salud, y para mí, esto significa salud total: cuerpo, alma y espíritu. Me gustaría compartir mi experiencia personal de lo que mi marido y yo hacer para construir nuestra salud física y emocional y así disfrutar de la vida más fully.We haber cambiado nuestra dieta lejos de la dieta tradicional de América, que incluye la harina de pan blanco y bebidas azucaradas y postres; tienda de comestibles que son básicamente las carnes contaminadas, y los alimentos envasados. Tratamos de comer natural, vibrante alimentos, bebidas más agua que cualquier otro líquido, utilizar suplementos sobre una base diaria, y el uso (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) la Q2 Energía Spa cada dos días, casi religiosamente. Nos esforzamos por de puertas, mucho aire fresco y sol, y oramos a Dios con gratitud, pidiendo Su guía y bendiciones también. Estamos Baby Boomers que iban cuesta abajo en la salud física, pero de alguna manera que hemos hecho un cambio y nuestro proceso de envejecimiento no sólo se ha ralentizado, pero se ha invertido! Estamos eliminando los síntomas de la enfermedad de la derecha y la izquierda. Dile a todos los bebés Boomer usted sabe que puede hacer una diferencia en sus salud. Consulte a mi sitio web: http://www.essentialimmunehealth.com!Most nos falta de energía o tienen múltiples enfermedades o son (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) deprimido. Enfermedad y la enfermedad y la depresión son a la carga en nuestra cultura debido a la forma en que han tratado a nosotros mismos. Quiero que sepan que usted pueda recuperar su salud y quiero que comenzará hoy dejar de hacer ¿QUÉ HAY DE herido Y empezar a hacer algunas cosas que son buenos para usted. Este artículo está extraído de mi boletín de octubre 2004 a partir de mi sitio web llamado APRECIAR LA SALUD. Para leer más concretamente lo que mis recomendaciones son, por favor, consulte octubre a mi boletín (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Se puede envejecer con gracia, afortunadamente, encontrar razones para reír todos los días ... Mi piel se está rejuvenecido y también lo es que de mi marido Dave (es decir, los lunares y manchas del hígado y la piel y los golpes van las etiquetas de distancia) ... Y cuando el proceso de curación, que comienza desde dentro comienza a mostrar en el exterior de su cuerpo, usted sabe que ha tenido éxito en la regeneración de buena salud. Eso es algo que se ríen. SALUD DE APRECIAR hace cada día más pleasurable.About El AuthorReverse la desesperada condición llamada ENVEJECIMIENTO. Puede afectar su salud! Saludos desde me, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com (406) 752-6422
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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