Los Mandamientos De la Diversión De Kuhn M.D.s Del Acantilado Abren La Medicina Natural Asombroso De gran alcance De los Humores
Mis mandamientos de la diversión son hoy más relevante que siempre antes porque continúo explorando y agrandando su alcance e impacto. Son el su wellspring para encontrar la libertad de su dolor y enfermedad, navegando rápidamente a través de pena y de cambio, teniendo relaciones mejor que usted soñaba siempre, librándose de sus malos hábitos de una vez por todas, encontrando y amando un trabajo de sus sueños, y tanto más.
¿Utilizamos solamente el cerca de 10% de nuestro cerebro, la derecha? Para los centenares de años los antropólogos, con la implicación nos hemos dicho esto los psicólogos y que podríamos abrir potencial increíble si podríamos calcular fuera de cómo utilizar el otro 90%. ¡Telekinesis, el recorrido del tiempo, y las energías del mutante nos aguardan!
¿Pero usted sabía que estamos utilizando ya tanto de nuestro cerebro como nosotros siempre voluntad? Le diré porqué más adelante...
¿Usted alambique está esperando el trabajo de sus sueños? ¿Interesado en caer en amor con el socio perfecto? ¿Desee tomar cambios y transiciones en paso grande? ¿usted tiene gusto de atraer la atención de la gente que le encuentra misterioso irrestible? ¿Qué sobre poder caminar en social o profesional que fija con confianza en sí mismo suprema? ¿Qué si usted podría perder el peso y guardarlo apagado o parar el fumar para el bueno? ¿Cómo usted tienen gusto de vivir una vida liberaron prácticamente de la miseria del dolor y de la enfermedad? Mis mandamientos de la diversión son su solución.
Cómo Mis Mandamientos De la Diversión Fueron creados
Sobre hace dos décadas, comencé a crear los mandamientos de la diversión de mi trabajo con los pacientes terminal y crónico enfermos. Estos pacientes me enseñaron e inspiraron a que utilizara la medicina natural increíblemente de gran alcance del humor en su tratamiento y también en mi propia vida. Mientras que las vidas de mi paciente florecieron bajo cuidado de la medicina natural del humor, hizo tan también el míos... porque necesité realmente la medicina del humor tanto, o más, que mis pacientes.
Tenía una gran familia, un hogar maravilloso, porciones de "juguetes costosos," y una carrera brillante como siquiatra. Pero por los últimos años 70 realicé que no hacía bien en todos. Había aprendido ser divertido, pero no sabía tener diversión. Experimentaba placer, pero no celebraba vida. Podría hacer buenas cosas, pero no estaba libre gozar de mis realizaciones.
¿Este sonido iguala remotamente familiar a usted? En contraste, realicé que muchos de mis pacientes hacían compararon muy bien a mí. Podían tener diversión incluso en el medio del dolor, incertidumbre, y temen que acompañado sus diagnosis. Así pues, como me impulsaron utilizar la medicina natural del humor para cambiar mi propia vida, mis pacientes también me convencieron que anotar mis resultados así que los se podría compartir extensamente. Los resultados de esas escrituras iniciales fueron bautizados los mandamientos de la diversión y sirvieron como la fundación para mi prescripción del factor de la diversión, una obra maestra groundbreaking que le enseña, paso a paso, cómo emplear la energía asombrosa del humor de sobrealimentar cada área de su vida.
Mi prescripción actual del factor de la diversión es la culminación de décadas de la investigación, de la práctica, del estudio, y del uso subsecuentes de mis mandamientos de la diversión con mis pacientes. ¡Fui realmente en un viaje nacional como este' parado-para arriba a cómico para hacer la investigación! ¡(esperanza de I usted no tuvo que sentarse con cualesquiera de mis funcionamientos) continúo trabajando (y juego) con los médicos famosos del humor del mundo como Sr. Jerry Lewis, a que he contado como un colega, un amigo, y admirador por sobre una década! Si usted combina todas las longitudes asombrosas que he ido a estudiar los efectos curativos del humor con mi estatura nacional como un profesor y presidente anterior del asociado de la universidad de la escuela de Louisville del departamento de la medicina de la psiquiatría, usted realiza rápidamente que soy el único doctor en el mundo con las calificaciones y la maestría para enseñarle sobre mis mandamientos de la diversión y prescripción del factor de la diversión.
Mis mandamientos de la diversión se diseñan para cambiar su vida
Mi prescripción del factor de la diversión es su fuente para encontrar la libertad de su dolor y enfermedad, navegando rápidamente a través de pena y de cambio, teniendo relaciones mejor que usted soñaba siempre, librándose de sus malos hábitos de una vez por todas, encontrando y amando un trabajo de sus sueños, y tanto más. Pero comenzó todo con mis mandamientos de la diversión y, a este día, mi prescripción del factor de la diversión todavía se centra alrededor de estos principios dinámicos.
¡Este artículo le introduce a mis mandamientos de la diversión y "prepara su bomba" para el día que usted es listo caminar en una vida usted nunca soñaba posible para se - el día usted comienza a usar mi prescripción del factor de la diversión!
Todos sabemos sobre el valor del humor, especialmente en ajustes recreacionales, y la mayoría de la gente conviene que la risa es beneficiosa. Si usted es parte de esta mayoría, usted debe ser aplaudido porque usted es ya más que a medio camino hacia la turbo-carga de su vida con la medicina natural del humor. Pues usted lee mis mandamientos de la diversión y comienza a practicarlos en su vida, usted comenzará a ver que la mayoría de nosotros han rasguñado apenas la superficie del potencial del humor de sobrealimentar nuestras vidas personales y profesionales.
Si usted mantiene una mente abierta y está dispuesto a aprender, no importa cómo es acertado usted ahora está, mi prescripción del factor de la diversión y, por supuesto, los mandamientos de la diversión que forman su fundación bajarán sus niveles de la tensión cerca tanto como el 40%, realizan cambios profundo positivos en sus relaciones, y aumentan su satisfacción profesional en el hasta 55%.
Mis mandamientos de la diversión son hoy más relevante que siempre antes porque continúo explorando y agrandando su alcance e impacto. En hecho, dos de los mandamientos de la diversión que usted está a punto de leer fueron agregados dentro del último año. Usted puede reclinarse asegurado que, hasta que usted invierte en mi prescripción del factor de la diversión, mis mandamientos de la diversión proveerán de usted una fundación para la energía asombrosa, el crecimiento, y el cambio positivo - como han hecho para los centenares de mis pacientes, miembros de la familia, y amigos.
Fun Commandments Del Dr. Kuhn
1. Va siempre la sonrisa adicional
De todos mis mandamientos de la diversión, éste provee de usted la mayoría de la energía. Es la una estrategia más eficaz para aumentar la diversión en su vida. El sonreír es una manera de abrir su corazón y en el mismo tacto del tiempo los corazones de otros. ¡Hemos medido la tensión disminuida, la inmunidad mejorada, la tolerancia creciente por dolor y frustración, y niveles más altos de la creatividad - incluso de una sonrisa "falsa"!
2. Diga la verdad
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le ayuda a guardar un inventario de se. Nuestras naturalezas del humor son ventanas abiertas a la verdad; por lo tanto, si usted desea su sentido del humor de estar fuerte y disponible, usted debe hacer el esfuerzo de ser verdad a se. Este mandamiento promueve confianza en se y le guarda en un paso constante, delantero puesto que usted será mucho más reconocido de qué está trabajando en su vida y de cuál no es.
3. Risa Con Se Primero
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le ayuda a tomarse menos seriamente. Cuando usted incurre en una equivocación, riendo con se subsistencias usted de batir para arriba en se. Es un alza a su autoestima porque es un voto de la confianza en se. Este mandamiento le envía un mensaje claro que usted es aceptable. Usted sabe que sus foibles no forman acoplamientos en una cadena irrompible, porque usted está aprendiendo de ellos y está haciendo más eficaz.
4. Dé la bienvenida A Sus Errores
De todos mis mandamientos de la diversión, éste permite que usted pare el ser tan duro en se. Lewis jerry una vez me dijo que que él sea siempre nervioso antes de que él vaya en etapa, pero "el truco es enjaezar el miedo y hacerle a su aliado." ¡Es decir no esté asustado de sus errores - déles la bienvenida! En hecho, sus errores pueden ser tan provechosos usted que sugiero la fabricación de ellos en propósito. Usted va a incurrir en equivocaciones de todos modos. Haciéndolesle en ayudas del propósito dé vuelta a su miedo en la diversión.
5. Escuche Muy Cuidadosamente
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le guarda de ser demasiado egocéntrico. Los cómicos acertados le dirán que la capacidad de escuchar sea su herramienta creativa del número uno. Con todo el escuchar es haber pasado por alto a menudo y debajo de habilidad enseñada y de la mayoría de nosotros sea muy pobre en ella, prefiriendo formar nuestras frases siguientes más bien que oiga qué se está diciendo a nosotros. Realmente para escuchar debemos dar vuelta al volumen abajo en nuestra propia charla interna y ésta permite que nosotros nos comuniquemos de nuestros corazones más bien que nuestras cabezas.
6. Vaya Con frecuencia
De todos mis mandamientos de la diversión, éste provee de usted serenidad. Si usted ha aprendido siempre hacer juegos malabares usted descubrió rápidamente que todos tenemos una tendencia a aferrarse a los objetos para demasiado largo. El mismo fenómeno ocurre en vida y, puesto que nosotros somos todos los jugglers - haciendo juegos malabares nuestra familia, nuestro trabajo, nuestras responsabilidades de la comunidad, y nuestro propio cuidado, dejando va es una habilidad vital que prevendrá la tensión y dará la paz de la mente.
7. Desafíe Sus Asunciones
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le guarda haber importado abierto y el aprender. Es también una manera eficaz traer humor en su vida. Hacemos asunciones porque nos ahorra tiempo y energía en nuestras vidas ocupadas, pero las asunciones pueden guardarnos del crecimiento y de cambiar si no somos capaces o de querer considerar nuevas perspectivas. Consiga en el hábito de ver cosas alrededor de usted de una diversa manera y su sentido del humor se sobrealimentará.
8. Estancia Enfocada, Con todo Flexible
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le facilita con cambios y transiciones. Esta estrategia está sobre mantener sus prioridades claras, pero guardando sus opciones se abren. Usted no puede dejar hace un opportunist inspirado cuando usted desarrolla un rasgo para ver las victorias inherentes en lo que usted llamaba las derrotas. Pues usted vendrá descubrir, este rasgo es compartido por toda la gente acertada.
9. El acto y obra recíprocamente con la gente
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le da una fuente constante y confiable de la diversión. Está alcanzando hacia fuera y tocando a alguien a menudo una habilidad docta, pero paga dividendos grandes. Realice eso que toma medios de las ocasiones que usted incurrirá en equivocaciones, pero sucederán menos a menudo si usted está dispuesto a aprender de ellas. Usted también encontrará que una acción fallada es mucho más valiosa a su salud y éxito que una falta de actuar.
10. Deseo De la Práctica Qué Usted Tiene, Más bien que El Conseguir Lo que Usted Desea
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le ayuda a atraer, y se aferra a, abundancia. Una de las grandes paradojas de la vida es que, mientras usted intenta llenar su vacío interno de cosas fuera de se, su vacío consigue solamente más grande. Aprendiendo amar lo que tenemos y quiénes somos - ahora - nos abrimos hasta recibimos tanto más, porque deseamos las cosas por la razón derecha. Somos el intentar no más largo "fijar" ourselves.
11. Elija motivarse con la diversión más bien que miedo
De todos mis mandamientos de la diversión, éste le enseña cómo fijar metas y alcanzarlas. Usted tiene realmente solamente las opciones de la diversión o del miedo cuando viene a la motivación y ambas trabajan bien. El problema, sin embargo, con miedo que elige es que es imposible sostener la motivación sin dañarse con quemadura y la tensión. La diversión que elige para motivarse es la negativa simple de la diferencia de esforzarse hacia metas positivas, más bien que el escaparse unas.
12. Celebre Todo
De todos mis mandamientos de la diversión, éste provee le alegría abundante de cada día. Si usted hace una práctica de celebrar acontecimientos que usted trató normalmente como mundano, le llenarán de una energía y de un alcohol que usted no se ha sentido desde niñez. ¿Izquierda a elegir entre la sensación como un pesimista jaded o un optimista ingenuo (por supuesto, estoy utilizando dos extremos como ejemplos), por qué usted no elegiría el último? Cualquier manera, su vida inmóvil revelará alrededor de usted - pero usted la verá como regalo.
A propósito, los investigadores dudan que tenemos mucha área inusitada en nuestro cerebro. Es verdad que usted puede ser que utilice solamente el 10% de él en cualquier hora dada, pero ésa es porque su cerebro se divide en segmentos en regiones altamente especializadas y cada región se utiliza para las actividades específicas. No hay áreas inusitadas importantes.
Sin embargo, usted puede inmóvil abrir el secreto, energías ocultadas... usando mis mandamientos de la diversión para cambiar sus paradigmas y perspectivas. No los llamaría las "energías del mutante," solamente le ciertamente pronto gozará de una vida que otros envidiarán porque usted será aún más feliz, sano, y acertado que usted ahora está.
Clifford Kuhn, M.D., doctor de la risa de América, enseña la gente y organizaciones para ser más sanas y acertadas con el uso de la diversión y del humor. Un siquiatra, y el presidente anterior de la universidad del departamento renombrado de Louisville de la psiquiatría, el Dr. Kuhn del asociado ahora dispensa su prescripción para turbo-cargar su salud, éxito, y vitalidad de http://www.natural-humor-medicine.com/EZA6 en su Web site que usted encontrará toneladas de diversión, maneras libres para que usted maximice su sentido del humor, y goza de una vida otros envidiarán.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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