Receta De la Pérdida Del Peso: Mango De la Ternera
Apenas porque usted está mirando su peso no significa que usted no puede preparar las comidas fantásticas para la compañía. el "mango de la ternera" es uno de gama del hambre que lucha, las recetas gordas bajas que le asistirán manejan su peso. ¡Su huésped nunca sabrá que usted está en una dieta, y su familia le amará para esta gran receta!
La variedad es un elemento esencial de cualquier programa acertado de la salud. Si usted consigue aburrido con los alimentos, usted es mucho más probable abandonar su programa en conjunto. Cada comida principal se debe acompañar por una gama emocionante de vehículos coloridos.
Mango de la ternera (servicios cuatro)
Ingredientes
2 mango pequeños o 1 grandes o mango estañado
1 taza (250ml) seca el vino blanco
3 cucharas de sopa de la salsa picante del mango
cebollas tajadas 4 cucharas de sopa del resorte
4 schnitzels magros de la ternera
una poca harina llana
1 aceite de la cucharilla
2 cucharas de sopa del agua
4 cebollas del resorte para adornan
Direcciones
1. Pele los mangos. Corte lejos y rebane áspero la carne.
2. Coloque la carne del mango en un cazo. Agregue el vino blanco y la salsa picante. Traiga a la ebullición, reduzca el calor y el simmer hasta que la salsa ha reducido por mitad, cerca de 15 minutos.
3. Agregue las cebollas tajadas del resorte. Vuelva a la ebullición, reduzca el calor y el simmer para dos a tres minutos más.
4. Saque el polvo de los schnitzels de la ternera con la harina llana. Mientras que la salsa simmering, cepille o rocíe una cacerola que fríe grande con calor medio-alto del excedente del aceite y del calor.
5. Fría los schnitzels, dando vuelta de vez en cuando, por aproximadamente 10 minutos hasta bronceado en ambos lados.
6. Quite los schnitzels cocinados de la cacerola. Agregue las 2 cucharas de sopa de agua a la cacerola, así como la salsa. Calor, revolviendo constantemente, por cerca de tres minutos.
7. Arregle los schnitzels en las placas de cena individuales. Cucharee la salsa sobre los schnitzels y adórnela con las cebollas enteras del resorte.
Sobre el autor
Kim Beardsmore es un consultor de la pérdida del peso que negocio funciona a través de 60 países. ¡Este mundo renombrado, programa médicamente aprobado le dará resultados que usted amará y toda la ayuda usted necesita! Estime su porcentaje de las grasas de cuerpo y coloqúese para nuestro ezine de la pérdida del peso y fomente las recetas en http://leanmachine.org/?refid=vlmngo-33192
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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