Pérdida Acertada Del Peso Después Del Embarazo
Cómo rápidamente usted pierde el peso dependerá
de un número de factores, incluyendo la cantidad de peso que usted
ganó durante su embarazo.
La mayoría de las mujeres perderán dondequiera a partir de
10-14 libras en el plazo de las primeras 2 semanas de la entrega.
Este peso se puede atribuir sobre todo a la pérdida de exceso
de líquido en el cuerpo, el peso del bebé, la placenta y el líquido
amniotic. Algunas mujeres pudieron perder un poco menos, y otras
pudieron perder un poco más.
Mientras que el útero se contrae detrás abajo a su tamaño
normal y sus niveles de la hormona continúan cayendo, usted
perderá el peso. La mayoría de las mujeres ganan por lo menos
7 libras de grasa durante embarazo. Esta grasa se significa para
ayudar a mujeres a almacenar energía mientras que breastfeeding.
Cómo rápidamente sale este peso dependerá de un número de
factores incluyendo: genética, su salud total, dieta y
ejercicio.
Usted debe contar con que tome un poco de hora de perder el peso
que usted ganó durante embarazo. ¡Hizo después de que todo le
tome nueve meses para poner ese peso encendido! Muchas mujeres
han perdido con éxito el peso sin embargo, en apenas algunos meses
cortos después de una entrega.
Algunas mujeres colgarán encendido a las últimas libras que
tienen que perder hasta que paran el breastfeeding. Su cuerpo
puede desear aferrarse en algunas libras adicionales para asegurarle
tiene bastante energía para proporcionar la leche adecuada para el
bebé. La experiencia de cada mujer es única con respecto a
esto.
Las buenas noticias son ésa con un programa alimenticio sólido
y con ejercicio moderado, usted puede esperar perder el peso que usted
ganó durante embarazo dentro de un marco de tiempo razonable.
La mayoría de las mujeres serán de nuevo a su pre peso del
embarazo en el plazo de nueve meses de entregar SI siguen un programa
regular del ejercicio y comen sano después de entrega. ¡Ese
dicho algunas mujeres perderá su peso del embarazo adentro tan poco
como seis a doce semanas!
Sobre El Autor
Artículo de Beverley Brooke, mamá a tiempo
completo y autor "de la última guía a la pérdida del peso en el
poste Partum" -
http://www.pregnancy-weight-loss.com
beverley.brooke@healthandfinesse.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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