Funcionamiento en vacío
Un par atractivo de moseys de las piernas su manera abajo de una suavidad, de una alfombra limpiada con la aspiradora, alrededor de una curva, y a través de un pasillo largo, estrecho.
Repentinamente, estos vástagos bien proporcionados, que se encajonan en spandex brillante, disuelven en una selva de muchos otras, mezclando inmediatamente en los alrededores vibrantes como camaleones. La fila larga de gams se parece sin fin. ¿Están sacudariendo, ellos están cociendo al horno, ellos están trabajando como los martillos perforadores - junto en armonía? como si fueran todos que perforaban para el aceite.
Las máquinas se ahogan fuera de la raqueta del disco que crece de los altavoces de arriba. Todo lo que usted oye, aparte del ronquido constante de la maquinaria, es metal en el metal, menos el borrón de transferencia de la grasa.
Chirrido. Chirrido. Chirrido.
El blonde imponente unido a estas piernas mira con fijeza abajo en una pantalla oscura. Al principio, mira como ella está a punto de complacer en un juego del Pac-Hombre o del burro Kong, pero en actualidad, su diversión que sobreviene está de una mucha diversa variedad. Esta mujer está a punto de resolverse.
Después de perforar en algunas llaves como si fuera tiempo del impuesto, sus caderas comienzan lentamente a moler, y apenas como ese, la diversión ha comenzado.
Innecesario decir, el año es 1999 y qué fue logrado una vez con tal simplicidad básica ahora ha entrado en el mundo de los dispositivos del hola-hi-tech y de los microchipes avanzados.
A un nuevo patrón, que acaba de vagar a través de la puerta, todo se parece un pedacito pretentious mientras que él mira con fijeza excedente el arsenal que viaja en automóvili de Stairmasters, de steppers, de ruedas de ardilla, y de bicis inmóviles.
Los smirks y las risas ahogadas del observador, sabiendo bien que, no tan de largo hace, para las piernas actuales, dos de la meta y un viejo par de Nikes estaban todos que fueron requeridos.
Sin embargo, el arte del funcionamiento se parece un comercio olvidado, no apenas para el observador al azar, pero para el público de la aptitud en general. Para la muchedumbre de corriente que mira para foil el flab (y quizás participar en los aspectos sociales), una sacudida agradable, honesta a través del parque pierde hacia fuera a una sudar-sesio'n sobre las escaleras cualquier día corporativo de la semana.
Todavía, sigue habiendo un hecho, el mismo hecho que ha sobrevivido las pruebas del tiempo y la evolución sin fin de la tecnología. Nada le azotará en forma más rápidamente y más con eficacia que buena, funcionamiento del primitivo.
Aparte del aire fresco que amplía su capacidad pulmonar, algo que usted no puede conseguir en un gym de interior, funcionando continúa estando parado como el líder en el condicionamiento, quemarse gordo, y guardar su ritmo cardíaco para arriba. Apenas compare las tres millas abajo de calle principal con la misma distancia en la banda transportadora parecida a la goma de una rueda de ardilla. La diferencia de la manera que usted se siente está asombrando.
Pero un tal concepto que descompone en factores en el fallecimiento del funcionamiento es la creencia que es el enemigo peor de un hombre del músculo. Los informes que el funcionamiento cincelará lejos en ésa la carne de vaca duro-ganada han sido implacables. Así, el capricho corriente ha venido inclinarse un pedacito, casi aparentemente limitado a la muchedumbre dura de la base.
Los expertos dicen que el método ideal, sin embargo, a evitar tal tragedia está activar ligeramente para los primeros veinte minutos y después aumentar a un paso más vigoroso después de eso. Después del segmento de veinte minutos, el cuerpo golpea con el pie generalmente en el negocio gordo-que se quema en comparación con el negocio mu'sculo-que consume. Restante en un paso constante, moderado (opinión 70 por ciento), y zanjar cualquier esperanza de convertirse en el Jesse siguiente Owens se parecería el acercamiento más lógico, especialmente para los corredores nuevos.
¿Además, no un agradable dieron un paseo a lo largo de un camino de país reservado en medio de los pájaros y los tress suenan algo atractivos? ¿No bate gaping en sudar-mojado detrás del individuo en el Stairmaster delante de usted?
¿Si éste es usted, después quizás es finalmente hora de dejar esas ruedas de ardilla ruidosas y bicis inmóviles chillonas detrás? lejos bastante detrás estrangular en su polvo.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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