La razón verdadera su acné está fuera de control
Hay muchas opiniones sobre qué causa exactamente acné y cómo a lo más mejor posible previene desgloses. Si usted mira en la tela, usted encontrarán porciones de información que está en conflicto y los productos costosos que no le ponen más cercano a su meta de la piel manchar-libre. Como adulto con problemas anteriores del acné en niñez, puedo decirle qué trabajaron para mí y qué ha trabajado para otros que he consultado sobre acné del adulto.
El acné es creído por mucha gente para ser causado por higiene incorrecta, pero el culpable principal es un exceso del sebo, que es el aceite natural que su piel produce. ¿Por qué alguna gente produce más sebo que otros? En muchos casos tiene que hacer con dieta incorrecta, desequilibrios hormonales y el sobre-limpiamiento de la piel. Una vez que la piel comience a producir demasiado sebo los poros se estorban, permitiendo que se infectaron y se inflamaron, dando por resultado blackheads, whiteheads, y topetones rojos dolorosos. Si estos síntomas no se tratan correctamente, pueden causar dolor y marcar con una cicatriz, conduciendo al malestar y a la vergu|enza.
Primero de todos, todas las cosas con respecto a su cuerpo provienen una dieta bien equilibrada. Usted puede utilizar el más costoso, la mayoría de los productos investigados en el planeta y usted perderá sus dólares si usted no presta la atención a qué tipos de alimentos usted pone en su cuerpo. La mayoría de la gente sabe que ella debe beber 8-10 cristales de agua diarios, evitando los dulces y los carbohidratos refinados, y consumiendo tantas frutas y vehículos crudos como sea posible. En el mismo tiempo, algunos alimentos sanos pueden agravar los desgloses del acné debido a las alergias del alimento. Por ejemplo, mucha gente tiene problemas de la piel al comer naranjas. Diversos alimentos afectarán a gente individualmente, y guardar un diario de lo que usted comió juntado con sus síntomas puede ser provechoso en la determinación de qué alimentos usted debe evitar.
Los desequilibrios de la hormona vienen con frecuencia para las mujeres antes de su ciclo menstrual, pero estas fluctuaciones se pueden controlar por una dieta equilibrada también. Ciertos suplementos herbarios pueden también ayudar a nivelar las hormonas incontrolables, tales como cohosh negro, quai del dong, o ginseng siberiano. La soja es especialmente buena para muchas mujeres en ayudar con la hormona que balancea para las mujeres menstruales y menopausal. Recomiendo altamente la soja en cualesquiera de sus formas (queso de soja, edamame, miso, tempeh, los etc.) no apenas para las mujeres, sino como una opción más sana de la forma de vida que mejore dramáticamente salud y la nutrición totales, y por lo tanto asista con preocupaciones del acné.
Para las que realicen que exceso del sebo puede causar problemas con acné, su línea de defensa es lavarse en varias ocasiones la cara con los ingredientes ásperos, de sequía para reducir en el aspecto aceitoso de su piel. Las despedregadoras que incluyen el alcohol, junto con aclarar con la agua caliente pueden accionar realmente su piel para producir más sebo. La exfoliación excesiva abre poros y dejará lo más ciertamente posible su piel a la infección, que da lugar a blackheads dolorosos. En lugar, intento usando una despedregadora suave tal como avellana de la bruja una vez al día, exfoliating solamente una vez por semana mientras que evita el área del ojo. Las cremas hidratantes con aceite mineral, petrolato y lanolina se deben evitar para prevenir los poros estorbados, que pueden atrapar el sebo y causar desgloses.
Si usted ha desarrollado un problema con acné y necesita ya una solución, hay muchos ingredientes naturales que trabajarán lo más mejor posible con su régimen sano el comer sin tratamientos médicos costosos. Algunas gotas del aceite del árbol del té y de los aceites esenciales de la lavanda se pueden mezclar en una cuchara de sopa de vinagre de sidra de la manzana y aplicar directamente a cualquier punto donde está presente el acné. Esto se puede hacer dos veces al dia con mejoras adentro tan poco como un día. Cedarwood, el chamomile y el lemongrass son también los aceites que son fáciles de encontrar, baratos, y absolutamente eficaces esenciales.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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