Cuidado De la Piel Y Prevención Del Acné
Cuidado De la Piel Y Prevención Del Acné
Hechemos una ojeada cómo combatir su acné.
La estrategia principal a utilizar es prevención en lo posible y mejor
cuidado de la piel. Aquí están varias aplicaciones superiores el foco para cada uno:
ejercicio,
cosméticos,
dieta,
hormonas,
higiene,
medicaciones,
el afeitar,
tensión.
¿Ejercicio? El mantener forma puede ayudar a luchar acné luchando apagado
niveles negativos de la tensión que pueden venir de autoestima negativa
y depresión. Sin embargo, algunas salvaguardias necesitan estar en lugar a
guarde del acné que puede resultar de sus rutinas del entrenamiento. Primero
mire que los productos usted utilizan en su cuerpo porque usted la mayoría
esté sudando probablemente. Con cualquieres sunscreen para el entrenamiento al aire libre
actividades y cualquier maquillaje u otros cosméticos, comprobación para
¿?noncomedogenic? ¿y?oil-libre? en las etiquetas a ayudar a prevenir
el estorbar del poro. Y cuando se acaba su entrenamiento, lave
productos apagado cuanto antes, especialmente si usted va
en un cuarto o un sauna del vapor donde sus poros se abrirán
más. Usted no desea las estas lociones y otro conseguir de los cosméticos
en sus poros y estorbarlos para arriba, dando por resultado defectos.
Mire lo que usted poner encendido su cuerpo en lo que respecta a la ropa, deportes
engranaje y equipo. Por ejemplo, lycra y ejercicio apretados del nilón
los equipos pudieron parecer grandes en las películas y los modelos del compartimiento, pero
si usted es susceptible a los problemas del acné, evite este el sintético
telas dando por resultado las cuales tienda para atrapar en humedad y calor del cuerpo
un frenesí de las bacterias. En lugar, elija la ropa floja hecha de algodón
o mezclas naturales para permitir que más aire consiga a su piel. Y cuando
le acaban con su entrenamiento, sale de la ropa mojada de
deportes de la transpiración o del agua. Riegue y cambie en seco, limpio
ropa. Y guarde sus deportes engranan y equipo limpio, también.
El sombrero sucio, por ejemplo, puede irritar las áreas de la frente propensas
a los problemas del acné. Sacuda tan las vendas en la lavadora
después de sesiones del entrenamiento.
Extremidad: al limpiar su cuerpo después de un entrenamiento, ninguna necesidad de fregar
con la fuerza e irrite la piel. Si es posible, lávese con medicinal
¿jabone (comprobación para?exfoliant? en la etiqueta) o trapos medicinales de
su bolso atlético donde no están disponibles las duchas.
Extremidad: Al secarse con una toalla, iguale si está durante su entrenamiento
para borrar el sudor, borre siempre en vez de la frotación. Esa manera que usted evita
exceso de piel muerta que muele, suciedad, sudor y otros productos químicos en
sus poros y arriesgar poro-estorbar y la irritación de piel.
¿Cosméticos? Para evitar de poro-estorbar e irritaciones de piel similares
al acné y puede contribuir al acné, productos del uso etiquetados
¿?noncomedogenic? ¿o?oil-free.? Los colores faciales de Shimmering pueden
contenga una mica llamada mineral escamosa que pueda causar la piel
irritaciones y poros del estorbo. Otros añadidos en el colorante que puede
las reacciones similares de la causa son derivados del alquitrán de carbón, carmín y
la crema pesada adentro se ruboriza. Medidas más preventivas incluyen con
un lustre del labio que promueve un final mate en vez de un alto lustre para
menos poro-estorbando; más entonces observe cuanto más es el brillo,
el contenido comedogenic y más los poros pueden estorbar.
Guárdese del ojo bate puede contener concentraciones más pesadas de
las cremas hidratantes que regulares baten y las lociones, significando ellas tienen
mayor potencial de estorbar poros en las áreas faciales circundantes.
Tenga cuidado además con el pelo que labra los productos que contienen
aceites, alcohol y pegamentos que se deben mantener ausentes de piel
y de filtrar en poros junto con la transpiración durante
entrenamientos; especialmente los geles y los mousses así que ellos del pelo del reloj no
causa que estorba alrededor de su rayita. Tenga especial cuidado al elegir
fragancia y cosméticos perfumados, y OPT para hipoalérgico o
¿?fragrance-libre? versiones en lo posible para evitar alérgico
reacciones e irritaciones de piel (una prueba de tres días del muestreo detrás del
se recomienda el oído).
Extremidad: Limpie a fondo su cara y cualquier otra área donde
los cosméticos se aplican diariamente, especialmente si están utilizados cuando están combinados
con actividades que ejercitan o las otras que promueven el sudar, donde
hay la oportunidad para que los productos químicos sean absorbidos o
empapado para arriba en sus poros.
¿El afeitar? El afeitar para ambos géneros es una manera excelente de
exfoliating o quitando la piel muerta a la ayuda con la prevención y
el separarse del acné en vez de dejar el restos al estorbo pores.
Y para algunas cajas ligeras del acné ya en proceso, afeitando la lata
la ayuda libró whiteheads y blackheads de la cara. Una palabra de
precaución: para las áreas con la infección o la alta actividad inflamatoria
(acné de la rojez, sensibles, abiertos, dolores, etc.), no afeite. O en
muy el lo menos, utilizan una crema que afeita para la piel sensible. Para lo más mejor posible
los resultados con afeitar regular, siguen estos procedimientos:
El buey lejos de afeitar bate para que sea aceitoso y elija uno
piel sensible si esta' disponible. Entonces humedezca el facial o el otro pelo
con agua caliente, aplique la crema que afeita y la espuma bien. Afeitado
con una lámina (no embotada) aguda. La nota al afeitar, utiliza apacible
golpetazos en vez de la mucha presión unas que pueden irritar
áreas acne'-propensas. ¿Y vaya con el flujo o el?grain;? en otro
las palabras, se adaptan a los golpetazos hacia abajo, del lateral, angulares o ascendentes, para
un afeitado más liso con menos mellas y movimientos de posterior de irritación.
Experimente con diversas maquinillas de afeitar, eléctricas y disponibles,
con solo doble o triple-afilado (mach III) dirigieron para ver
cuál trabaja lo más mejor posible para usted. E intento que afeita en una ducha caliente para
resultados mejores.
Para después de los usos que afeitan, intento que entona para parar bacterias absolutamente
en sus pistas antes de que consiga en sus folículos abiertos. Intento
gel o loción antibiótico, avellana de la bruja, Dalacin T, un suave
toner sin alcohol, peróxido de benzoyl en forma del gel y salicílico
Ácido en un gel.
Afeitar Extremidad: Las maquinillas de afeitar eléctricas pueden no afeitar como cerca de la piel;
sin embargo, ayudan con la prevención del acné y de la otra piel
desglose y llamaradas mejor.
Afeitar Extremidad: Si una maquinilla de afeitar no elec'trica es su opción, a
la lámina solo-afilada es realmente mejor. ¿Por qué? Porque doble y
las láminas triple-afiladas asen los folículos del pelo y tiran de ellos hacia fuera de
debajo de la epidermis. ¿Y en el proceso, sus?heals de la piel sí mismo?
cerrándose sobre estos agujeros, haciéndolo difícil para el pelo futuro
¿folículos a crecer hacia fuera? crear la inflamación en el apretado
áreas.
¿Dieta? Los estudios demuestran que la dieta no desempeña un papel en tampoco la causa
o el tratamiento del acné. Sin embargo, qué se recomienda para el acné
el cuidado preventivo es cuál es el mejor para su cuerpo y el mejor para su
piel, especialmente puesto que su piel es el órgano más grande de su
cuerpo. Tan aquí están las vitaminas, los minerales y otro sanos
suplementos sabidos y recomendados para prevenir y para ayudar a conquistar
desglose del acné:
¿Hormonas? Hormonas o carencia, durante de años más últimos y especialmente
para las mujeres, puede desempeñar un papel en llamaradas y la prevención del acné. Uno
el estudio reciente demostró que cerca de 50 por ciento de mujeres hacen acné, referir
como a acné hormonal, problemas durante la semana antes de su
menstruación. Las opciones del tratamiento pueden incluir retinoids tópicos,
antibióticos y peróxido de benzoyl orales por años adolescentes. En en
los años del adulto, algunas ayudas del acné incluyen los contraceptivos orales o
píldoras hormonales del control de la natalidad y terapia hormonal del reemplazo
(HRT) para las mujeres, combinado con tratamientos systemic o tópicos,
prescripción o productos y medicaciones over-the-counter, y
antibióticos para ambos sexos.
¿Higiene? Un régimen sano de la piel no debe incluir ningún áspero
fregando o sobre-lavando, porque esto puede causar la piel posible
irritación o producción excesiva posible del aceite para substituir cuál es
lavado apagado, estorbando pores en el proceso. Productos con apacible
los ingredientes de la exfoliación son ACEPTABLES utilizar; es decir tuerca no scratchy o
pedazos de la cáscara de la fruta que pueden rasgar la piel. Y productos del alcohol del salto
cuando es posible; éstos pueden sacar la capa superior de su piel y
cause a sus glándulas al producto más aceite, estorbando pores en
proceso.
Si usted mancha áreas acne'-preocupadas, no ensucie con ellas.
Recuerde que éstas son ya semanas en la fabricación, y exprimir o
escoger defectos puede forzar el área infectada regresar detrás
dentro de, más futuro preocupando la región y deje posiblemente una cicatriz.
En caso de necesidad, ayuda de la búsqueda de un dermatologist para el alternativa
tratamientos.
Sobre el autor
Kim Standerline es enfermera registrada que trabaja para una confianza grande del hospital en el Reino Unido. Sus Web site incluyen www.nursing-hints.com, www.backpain-free.com y www.acne-and-you.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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