Tratamiento Natural Del Acné
Aparte de las medicaciones del médico, el acné se puede también tratar muy con eficacia usando métodos naturales. Los tratamientos convencionales para el acné han sido generalmente absolutamente acertados probado. Los métodos naturales pueden también incluir el uso de los agentes y de las lociones de limpiamiento hechos con el peróxido de benzoyl, se gelifican o baten formas modificadas hechas de vitamina A, y de antibióticos aplicados a la piel o tomados oral.
Los métodos crecidos hogar se han adoptado para tratar el acné, ahora un día; adiete ser uno de los factores más importantes. Una dieta basada en los alimentos enteros, sin procesar puede beneficiar a gente con acné. La gente con acné debe intentar comer por lo menos cinco porciones de vehículos por día y por lo menos una porción de la fruta por día. Ella debe evitar de comer el azúcar refinada, alimentos fritos, grasas del transporte tales como leche, productos lácteos, margarina, acortamiento, y otros aceites vegetales hidrogenados.
Los alimentos ricos en los aceites sanos omega-3 tales como flaxseeds y sardinas de tierra deben ser aumentados. Chocolate, cafeína, bebidas carbónicas; la sal, los crustáceos, el trigo y/o los productos lácteos mezclados con yodo pueden agravar acné. Beber muchos cristales de líquidos y de agua tiende para reducir los efectos del acné. Aumentado de la toma del alimento rico de la fibra junto con verduras frescas, la fruta y los granos ayudan al paciente a reducir los efectos del acné.
La vitamina A puede ayudar a reducir la producción del sebo. Sin embargo, las altas dosis de la vitamina A pueden llevar un riesgo de la densidad del hueso, de los defectos de nacimiento, del dolor de cabeza, y del dolor disminuidos del músculo y del empalme. Las mujeres sexual activas de la edad de la maternidad no deben tomar más de 5.000 IU por día, a menos que estén bajo dirección de un médico profesional y estén utilizando por lo menos dos formas confiables de control de la natalidad. El producto adecuado del betacaroteno, de la vitamina E, y del cinc también ayudará a reducir los efectos del acné severo. Las grasas malsanas tales como margarina, aceites hidrogenados y alimentos procesados se deben evitar a toda costa.
El cinc, especialmente en la forma de gluconate del cinc o de sulfato del cinc, ayudará a prevenir acné. Las ayudas del cinc curan defectos, marcan con una cicatriz, reducen la inflamación, y reducen efectos hormonales androgénicos sobre la piel. Aumente el producto del cinc en la dieta. La vitamina B6 puede ayudar a reducir la ocurrencia del acné premenstrual o del mediados de-ciclo. Esta vitamina es esencial para el metabolismo apropiado de hormonas esteroides y puede reducir la sensibilidad de la piel a los efectos de la testosterona.
Muchas preparaciones herbarias también se utilizan para disminuir los efectos del acné. Una mezcla herbaria que puede ayudar con acné consiste en las partes iguales de los extractos herbarios de la zarzaparrilla, del muelle amarillo, del burdock, y de las cuchillas. Estas hierbas se creen para ser despedregadoras potentes de la sangre y de la linfa. La mitad de una cucharilla por día de esta mezcla se puede tomar tres veces por el día combinado con una dieta sana.
Para un tratamiento posible del acné, el masaje del área del efecto puede ayudar suavemente a tratar acné. Puede ayudar a aumentar la circulación y el drenaje linfático y a apresurar curativo de defectos.
Aparte de estas medidas, los ejercicios regulares, y los ejercicios de la meditación y de la respiración pueden ayudar en la reducción de los efectos de separan acné.
Tratamiento Natural Del Acné
Stein Ove Stien es el autor de la salud natural con las guías, los artículos y los recursos relacionados salud natural.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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