Ayudas del agua y de la luz del sol al acné claro
Beba Más Agua
Los almacenes de la piel alrededor del agua del 12%. Es importante mantener esta cantidad con la cantidad correcta de buena grasa para guardar su piel de conseguir acné. Usted necesita beber alrededor 2 cuartos de galón de agua destilada cada día. Si usted no está bebiendo esta cantidad, comienzo justo que aumenta la cantidad que usted bebe.
Las ayudas del agua potable usted consigue librado de toxinas en la sangre. Por el agua potable, usted urinate más y más toxinas serán eliminadas. El limpiador su sangre más sana su piel será y su no tendrá un problema con acné.
Utilice los envases de cristal cuando agua de la ósmosis destilada o reversa de la compra. Intente evitar de usar los envases plásticos para el agua puesto que los envases plásticos contienen los productos químicos, izquierdos en las paredes del envase durante la fabricación, que lixivia hacia fuera en el agua.
Si usted está bebiendo los jugos frescos, usted también conseguirá el agua de estos jugos. Beber sodas no es agua potable.
Aquí están algunas cosas que usted hace para ayudarle a beber más agua o a hacer el agua más sana. Encuentre un envase de cristal de 16 o 32 onzas y agregue el agua destilada. Entonces agregue uno de los alimentos siguientes:
* Algunas gotas de Alkalife. ¿Esta solución cambia el pH del agua a partir del 7 a 8 y también activa el agua con sus electrólitos? sodio y potasio.
* Exprima el jugo de un limón en el agua. No agregue el azúcar. Algunas gotas de la miel pueden ser aceptables.
* Exprima el jugo de un limón en el agua y agregue hasta una cucharilla de MSM pulverizado. MSM es excelente para los desórdenes de la piel tales como acné. Hace las células de la piel más flexibles, permitiendo que más alimentos vayan en y de las células, y su antiinflamatorio. MSM es también excelente en activar la acción peristáltica y prevendrá el estreñimiento.
* Ponga 2 onzas del mangosteen en el agua. El mangosteen es un excedente todo el tónico del cuerpo. Trabaja en todas las partes del cuerpo y ayudará a mantenerle regular.
Usted puede también elegir agregar su sabor alimenticio preferido al agua de la elasticidad un valor adicional.
Eligió uno de estos añadidos naturales para su agua y beben esta agua poco por poco todo el dia. Ésta es una más cosa que usted puede hacer para conseguir librado de acné, que mejora su textura de la piel o para guardar la piel agradable usted tiene ya.
Consiga Un poco de Sol
Una más cosa que usted puede hacer para su piel es conseguir una luz más natural.
Exponga su cara al un montón de sol y de aire. Esto ayuda a su piel a curar más rápidamente. Pero no coloque adrede su cara en el sol, pero restante en la cortina y abrirse al aire libre le da el un montón de sol y de aire.
¿Por lo menos 20? 40 minutos al día en el aire libre son necesarios para usted conseguir a la suficiente vitamina D para usted necesidades diarias.
El silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los ebooks del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. Él escribe una llamada "natural-remedies-thatwork.com del boletín de noticias." Más indirectas e información del acné sobre su e-libro del acné se pueden encontrar en: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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