¿Los Cacahuetes Asados Causan Acné?
Mucha gente se pregunta cuál es un resultado la causa activa para que el acné ocurra en un individuo realmente y alguna gente incluso lo atribuye a los cacahuetes asados. La verdad es acné, zits y los blackheads se pueden causar de una variedad de razones. Su dieta es realmente apenas un pedazo pequeño del acné que causa problemas. Otros factores incluyen ejercicio, los cosméticos, dieta, las hormonas, higiene, medicaciones, afeitar y la tensión. Para el tema de este artículo me pegaré con la porción de la dieta y cómo puede influenciar su resistencia o estímulo del acné.
Los estudios demuestran que la dieta no desempeña un papel en la causa o el tratamiento del acné. Sin embargo, qué se recomienda para el cuidado preventivo del acné es una dieta sana junto con un regimiento de la vitamina que deba prevenir cualquier clase de brote del zit o del blackhead. Aquí está una lista pequeña de vitaminas sanas, los minerales y otros suplementos se han sabido y se han recomendado que para prevenir y para ayudar a conquistar desgloses del acné:
Vitamina A,
Complejo De la Vitamina B,
Vitamina C,
Vitamina E,
L-l-Carnitine y
Cinc
En términos de la dieta las medidas siguientes se pueden tomar con la esperanza de prevenir un brote del acné o por lo menos de reducir al mínimo otros brotes de zits y de blackheads. Se recomienda que usted agrega más frutas, veggies, semillas y tuercas a su dieta regular. Esto puede ser lograda comiendo más ensaladas, bocados secados de la fruta y de la tuerca y bebiendo más jugos.
Se recomienda que usted disminuye su producto diario del cafeína, del azúcar y de los carbohidratos refinados. Tienen sido algunos estudios clínicos que demuestran que el cafeína puede aumentar los niveles de las hormonas de la tensión dentro de su cuerpo, provocando o empeorando condiciones del acné. Esto significa que usted debe cortar detrás en su consumición del té, del café, del chocolate y de otras bebidas conteniendo el cafeína. El mismo consejo va para el azúcar y los carbs refinados. Por ejemplo el pan, el arroz, la harina, y las pastas blancos pueden dar lugar a una oleada de la insulina, dando lugar más lejos a un exceso de las hormonas masculinas que estimulan la piel para descargar porciones del sebo, que alternadamente conduce a estorbado pores permitiendo que las bacterias crezcan y el acné que aparezcan.
Finalmente también se recomienda que usted disminuye su ingestión dietética de la carne roja y de los productos lácteos. Puesto que ambos son más difíciles para que nuestros cuerpos digieran y algunos investigadores dicen que cuando el cuerpo pone adelante un esfuerzo creciente en la digestión de altos niveles de la proteína animal, los residuos no se procesan totalmente como de costumbre, en lugar pueden verter lentamente, bloqueando los poros, causando acné.
Esperanzadamente estas pocas extremidades de la dieta ayudarán en su búsqueda a parar el aspecto del acné, de los zits y de los blackheads. Y recuerde que realmente no se ha probado que los cacahuetes asados causan acné.
Sobre el autor
El timothy Gorman es un Webmaster y editor acertados de Clear-Skin-Solutions.com. Él proporciona más soluciones del claro del acné, remedios e información casera del tratamiento del acné que usted pueda investigar en sus pijamas en su Web site.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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