Γράφοντας τα κεφάλαια της ζωής σας: έκπληξη γνώσεις χρήση αυτής της ειδικής τεχνικής journaling
"δυνατά μου." Ωστόσο, υπάρχει ένας ειδικός τύπος τεχνική λίστα που κινείται πέρα από μια απλή λεπτομερής καταγραφή εκαστού είδους και στη σφαίρα της σημαντικής αυτο-awareness.This ειδική technijque έχει διάφορα ονόματα, συμπεριλαμβανομένων τραπέζι-του-το περιεχόμενο, τα κεφάλαια της ζωής, και την εντατικοποίηση πέτρες, ο τελευταίος όρος που χρησιμοποιείται από journaling εμπειρογνωμόνων, Ira Progoff. Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική ο συγγραφέας απαριθμεί πιο σημαντικά γεγονότα της ζωής τους, σαν να επρόκειτο για το κεφάλαιο τίτλους σε μια αυτοβιογραφία. Progoff και άλλοι προτείνουν τη διατήρηση του αριθμού των ειδών σε περίπου δώδεκα, για να διασφαλιστεί η ένταξη των μεγάλων μόνο συγγραφέα events.One είναι εισηγμένες αυτά τα στοιχεία: 1. Αδελφός πέθανε όταν ήμουν τριών χρόνων old.2. Μαμά πήγε στο νοσοκομείο όταν ήμουν πέντε, και εγώ δεν ξέρω γιατί ή πότε θα έρθει home.3. Γιαγιά πέθανε όταν ήμουν δέκα, και λόγω της ηλικίας μου δεν θα επιτρέψτε μου να πάει στο νοσοκομείο και να δούμε her.4. Ο μπαμπάς πέθανε μια ξαφνική καρδιακή προσβολή όταν ήμουν 15. Ήμουν μαζί του, αλλά δεν θα μπορούσε να σώσει life.5 του. Ερωτεύτηκα αλλά ζούσαμε σε διαφορετικές πόλεις και τα πράγματα απλά ποτέ δεν φάνηκε να λειτουργεί out.6. Βήμα-Ο πατέρας μου πέθανε-πώς θα μπορούσε αυτό συμβεί; 7. Μακροχρόνια ερωτική μου απόσταση ended.8. Ερωτεύτηκα ξανά και θεώρησα ότι ήταν μια lifetime.9. Παντρεύτηκα και ήταν ευτυχισμένο, τουλάχιστον για μεγάλο time.10. Πήρα διαζύγιο. Δεν ήταν για lifetime.Is υπάρχει αμφιβολία ότι αυτό το περιοδικό-συγγραφέας έχει μείζονα ζητήματα που αφορούν το θάνατο και άλλα θέματα που τελειώνει; Και, εσείς παρατηρήσετε την έλλειψη ευτυχής γεγονότα; Μετά από αυτό χρονικογράφος δημιουργήθηκε με την αναβάθμιση πέτρες, τότε εκείνη έγραψε για το καθένα, συνειδητοποιώντας πόσο πολλά άλυτα ζητήματα που έφερε μαζί της-και πώς επηρέασε την ικανότητά της να happy.As κάνετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές επί μήνες ή χρόνια, θα βρείτε την επιλογή σας των γεγονότων που μεταβάλλουν. Μερικές φορές πρώτη ερωτική σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα στον κατάλογο, και άλλες φορές ότι δεν θα κάνει το top 10 ή 12 σε όλα. Γιατί; Επειδή ο κατάλογος αντικατοπτρίζει τα θέματα που κάνει έκκληση για attention.When είστε ικανοποιημένοι με τεχνική αυτή, προσπαθήστε να το χρησιμοποιεί για συγκεκριμένα θέματα, όπως η αναβάθμιση των ζητημάτων πέτρες βάρους σας, ή σχέσεις, ή πνευματική ανάπτυξη. Μην φοβάστε να experiment.Good γραπτώς! Copyright 2004 Patti Testerman Εφημερίδα Τζίνι, την ιστοσελίδα που συνομιλίες Επιστροφή http://www.journalgenie.comYou έχει άδεια να δημοσιεύσει αυτό το άρθρο σε ηλεκτρονική ή σε έντυπη μορφή, δωρεάν, εφ 'όσον οι bylines περιλαμβάνεται και το κιβώτιο των πόρων παραμένει αμετάβλητη. Ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσής σας θα appreciated.About Η AuthorPatti Testerman είναι Content Manager στο JournalGenie.com, το μόνο online site που αναλύει τα κείμενά σας και στη συνέχεια σας δίνει άμεση σχόλια. Ανακαλύψτε αυτοκαταστροφικό πρότυπα, να βρούμε καλύτερους τρόπους για να επικοινωνούν σε σχέσεις. Επικοινωνήστε μαζί της στο mailto: patti@journalgenie.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
