Δημιουργική επίλυση προβλημάτων: μετά το ρεύμα της συνείδησης
Δυσκολεύεστε εξεύρεση λύσης σε ένα πρόβλημα γκρίνια; Δοκιμάστε ένα γνωστό journaling τεχνική που ονομάζεται ροή της συνείδησης - μπορεί να σας εκπλήσσει το δημιουργικό τα μηνύματα που λαμβάνετε από το εσωτερικό self.Take περίπτωση Shana του, ένα online journaler που είχε μια προβληματική σχέση με το συν-εργάτη. Όταν Shana επιτρέπεται η ίδια η "τρομακτική" εμπειρία της journaling ρεύμα της συνείδησης, που γρήγορα την έντονα συναισθηματική αντίδραση στη συν-εργαζόμενος ήταν, στην πραγματικότητα, σε σχέση με μια παρόμοια κατάσταση με μια εκ των συζύγων. Και στις δύο περιπτώσεις Shana θεώρησαν σαν doormat - αλλά μέχρι το journaling, που δεν συνειδητοποιούν οι δύο ήταν connected.Stream συνείδησης είναι ένα στιλ γραφής που είναι αδιάκοπη, ανέκδοτος και αδόμητες. Συνήθως, μια journaler προσεγγίσεων η κενή σελίδα χωρίς πρόθεση - απλώς περιμένει κάτι για να έρθουν. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται ως τεχνική επίλυσης προβλημάτων, journaling προσέγγιση σας με μια συγκεκριμένη πρόθεση, γνωρίζοντας πως ό, τι βγαίνει από το υποσυνείδητο θα περιέχει στοιχεία για solution.Once ξεκινήσετε τη σύνταξη, δεν προσπαθούν να κάνουν αίσθηση είναι-μόνο τηρεί εγγράφως, αγνοώντας τυχόν ερωτήσεις ή σχόλια που προέρχονται από το μυαλό σου. Θυμηθείτε, αυτό δεν είναι μια διανοητική ή λογοτεχνικό έργο, αλλά μάλλον μια ευκαιρία για να δώσει φωνή στο εσωτερικό σας. Δεν Ανεξάρτητα από το πόσο ανόητη η φράση φαίνεται, διατηρώντας μόνο γραπτώς. Μην ανησυχείτε για την ορθογραφία, στίξη ή γραμματική. Ορισμός 10 λεπτά με το χρονόμετρο και να γράφει μέχρι τα 10 λεπτά είναι πάνω. Αν το μυαλό σας πηγαίνει κενό, απλώς γράψτε κάτι όπως, το μυαλό μου είναι κενό, το μυαλό μου είναι κενό, και να διατηρήσουν γραπτώς μέχρι και κάτι άλλο έρχεται σε σας consciousness.Wonder τι άλλο journaler ρεύμα της συνείδησης γραπτώς μοιάζει; Αυτό είναι ένα δείγμα από έναν συγγραφέα που ασχολούνται με την ενοχή πάνω απιστία σε μια σχέση: μπρόκολο, κεντρίζει φασόλια, η οργή, τα ποτάμια, οι πύραυλοι, να μου το τέλος του κόσμου και την πτώση μου από την άκρη, OH Columbus μου με Προσκοπίνες στα μαλλιά σου και τα μήλα στα μάτια σου. κόκκινα μάγουλα της ρόδινη είμαι IAM iamiamiam. skyrockets, ασφαλειών, ασφαλειών σύντομο til καύση δεν μπορεί να σταματήσει, αγωνιστικά madly μέσω χώρο προσπαθώντας να καλύψει τη διαφορά με τον εαυτό σας. κατεβείτε κολασμένων τρένο. κορδέλες τυλιγμένο σε όλη μου τη λευκή θέμα, κόκκινο, μπλε, πράσινο και κίτρινο, καταβιβαζόμενου θλίψη και την τρέλα και getevenness. καρδιά ενός breakin, επικεφαλής ένα σπάσιμο, ανοίξτε τις καρδιές και τα βέλη διαρροή αιματηρή μάζα σας. πορτοκαλί χρώμα είναι το από την αληθινή αγάπη μου το θάρρος, το μαύρο είναι το χρώμα μου την πίστη και την αφοσίωση. τραβάτε τα βέλη ορίζονται ΧΩΡΙΣ αφήνοντας ένα σημάδι, έτσι; φέρει τον έλεγχο μας όπως εμείς πλεύσετε μέσω δράκος γεμάτο ερήμους, τις πυραμίδες της shimmering πράσινο και χρυσό και μαλαχίτη, κρύσταλλο μπάλες φρουρό της entry.Although αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ασυναρτησίες σε εσάς, να την journaler, περιείχε αρκετά στοιχεία σχετικά με το βάθος της ενοχής, καθώς και πληροφορίες για το τι έφερε η απιστία. Όπως και τα όνειρα, τα σύμβολα, σε μια ροή συνείδησης εφημερίδα συνόδου, είναι συχνά καλύτερο έχει ερμηνευθεί από το ονειροπόλος himself.If έχετε ποτέ δεν κάνει ρεύμα της συνείδησης journaling, μην φοβάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές προσεγγίσεις. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα θέμα - οποιοδήποτε θέμα - και γραπτώς όλα όσα μπορείτε να σκεφτείτε. Όπως και την αλιεία, ή ποδήλατο, ή γάτες, ή φίλαθλοι, ή φαράγγια. Συχνά, όταν γράφετε για μια φαινομενικά "τυχαία" το θέμα, εικόνα - αυτές ah-ha-στιγμές φαίνεται ότι πράγματι θα λύσει ένα πρόβλημα που δεν ήταν καν σκέψη about.Copyright 2004 Patti Πράγα Εφημερίδα Genie, Ο Δικτυακός τόπος ότι οι συνομιλίες Επιστροφή http://www.journalgenie.comYou έχουν την άδεια να δημοσιεύσει αυτό το άρθρο σε ηλεκτρονική μορφή ή σε έντυπη μορφή, δωρεάν, για όσο διάστημα η bylines περιλαμβάνονται πόρων και την θέση αυτή παρέμεινε αμετάβλητος. Ένα αντίγραφο του ευγένεια σας δημοσίευση θα appreciated.About Η Πράγα είναι AuthorPatti Content Manager στο JournalGenie.com, το μόνο που αναλύει online site σας γραπτώς και στη συνέχεια σας δίνει άμεσα ανατροφοδότηση. Ανακαλύψτε αυτοκαταστροφικό πρότυπα, να βρουν καλύτερους τρόπους για να επικοινωνούν σε σχέσεις. Επικοινωνία με την mailto: patti@journalgenie.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
