Συμβουλές για να σας δροσερό πριν από την παρουσίασή σας
Stretch να χαλαρώσετε. Αύξηση σε επαγρύπνηση και να επιτύχει την αύξηση του ανωτάτου ορίου, με το κεφάλι σου πίσω. Σφίξτε τους μυς σας από τα πόδια μέσα από την κοιλιά, και στη συνέχεια απελευθερώστε το. Χαλαρώστε το λαιμό και την ωμοπλάτη μυς, αφήνοντας το κεφάλι σας για κρέμαμαι αυχένα σας σε διαφορετικές directions.Breathe να χαλαρώσουν. Σταθείτε όρθια, αλλά χαλαρή και ισορροπημένη. Inhale ενώ σιωπηλά μετρώντας σε πέντε. Κρατήστε την αναπνοή για πέντε μετράει, τότε αποπνέω για πέντε; όλα είναι μέσα από την αναπνοή στόμα. Το διάφραγμα θα πρέπει να κινηθεί, αλλά το στήθος σου δεν θα πρέπει να επεκταθεί. Μπορείτε να αυξήσει σταδιακά τον αριθμό των μετράει για κάθε αναπνοή σας για να 10.Relax γνάθου. Αφήστε το κεφάλι σας κρέμαμαι μπροστά. Όπως σας το θέσω, κρατήστε το σαγόνι relaxed. Πρέπει να "κολλάει" ανοιχτή, για να σου χαμόγελο και τον τρόπο με τον ανόητο που feels.Relax λαιμό. Χασμουρητό;. Αυτό είναι ο τρόπος με τον λαιμό πρέπει να είναι να μιλούν καλά; ανοιχτό, και relaxed.Keep χαλάρωση των μυών σε όλο το σώμα σας, σαγόνι σας, το λαιμό και το λαιμό μέχρι τα πόδια σας για την παρουσίαση της περιοχής. Τότε χαμόγελο! και να αρχίσει. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Γράφει ο Ritchie Bronwyn Διεθνούς Εκπαίδευσης στην ανακοίνωση Όλες πνευματικά δικαιώματα. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο, έχετε την άδεια να τις χρησιμοποιούν μόνο στο σύνολό της, και μόνο με τις ακόλουθες Πόρων κουτί attached.To μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνταξη και παρουσίαση ομιλίες σας, μητρώο για μας teleseminars http://www.itclogancity.org/Teleseminar (γράψτε ομιλία). htm για να μάθετε περισσότερα για τη σύνταξη και την υποβολή σας ομιλίες. ITC είναι αυτό της ανάπτυξης μιας διεθνούς οργάνωσης που παράγει εγγυημένη αποτελέσματα. Για Δημόσιας Μιλώντας εμπιστοσύνη, την ηγεσία της κατάρτισης και της οργάνωσης των δεξιοτήτων επίσκεψη Mt Gravatt Communicators http://www.itcmtgravatt.org/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
