Ξεπερνώντας τους φόβους σας της δημόσιας ομιλίας
Σας περιμένουν σειρά σας να κάνω μια ομιλία του, όταν ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι το στομάχι σας κάνει περίεργα πράγματα και το μυαλό σας θα είναι σύντομα κενό. Πώς θα χειριστεί αυτή την κρίσιμη χρονική περίοδο; Σε όλες της ομιλίας μου κατηγορίες, ζητούν από τους μαθητές μου πώς να χειρίζονται δημόσια ομιλία νευρικότητα, φοβίες, πανικός, ανησυχίες - και τα σωματικά συμπτώματα αυτά τα συναισθήματα παράγουν. Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση? Πρέπει να προετοιμαστεί με την πρόβλεψη την ομιλία σας διανοητικά, εφοδιαστική, και physically.MentallyStart από την κατανόηση ότι μπορείτε να ξοδέψετε πολύ περισσότερο χρόνο από την προετοιμασία θα ομιλίας. Κατά γενικό κανόνα, οι επενδύσεις των τριών ωρών που η προετοιμασία για μισή ώρα ομιλίας, μια έξι σε μία σχέση. Όταν έχετε γίνει πολύ έμπειρο ομιλητή, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να μειώσουν σημαντικά το χρόνο προετοιμασίας ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μέχρι τότε, δεν σας skimp.Part της προετοιμασίας θα είναι να απομνημονεύσετε σας άνοιγμα και το κλείσιμο - τρεις ή τέσσερις κάθε φράση. Ακόμα και αν σας καλύπτει βασικά σημεία από σημειώσεις, γνωρίζοντας το άνοιγμα και το κλείσιμο από την καρδιά σας επιτρέπει να ξεκινήσετε άπταιστα και τέλος, η σύνδεση με το κοινό σας, όταν σας nervous.LogisticallyGo πλέον στην αίθουσα όπου θα σας μιλώντας το συντομότερο δυνατό έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε άνετα στο περιβάλλον. Αν θα μιλήσει από ένα στάδιο, πήγαινε νωρίς το πρωί, όταν κανείς δεν είναι εκεί και να κάνουν φίλους με το στάδιο. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της παρουσίασής σας, μπορείτε να επικεντρωθεί σε σας, δεν σας environment.PhysicallyA υπέροχη τεχνική προετοιμασία για τις μικρές συνεδριάσεις είναι να πάω κοντά shaking hands και καθιστώντας τα μάτια με όλους προτέρων. Για μεγαλύτερα των συνεδριάσεων, συνεδριάζει το χέρι και με τους ανθρώπους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή τουλάχιστον, και ορισμένα από τα άτομα που έρχονται στην πόρτα. Σύνδεση με προσωπικά τους, οπότε θα είναι ριζοβολία για την επιτυχία σας. Εμείς, ως ομιλητές είναι σπάνια νευρικό περίπου άτομα, μόνο όταν έρχονται αντιμέτωπα με τη σκέψη του κοινού. Μόλις συνήλθε το κοινό ή τουλάχιστον κάποιες από αυτές, να γίνουν λιγότερο scary.It είναι εντελώς φυσικό να είναι νευρικοί. Δοκιμάστε αυτό ενεργεί τεχνική. Βρείτε ένα ιδιωτικό τόπου, τα κύματα και τα χέρια σας στον αέρα. Χαλαρώστε σας γνάθου, και κουνάτε το κεφάλι από πλευρά σε πλευρά. Αναταράσσεται πόδια σας μία κάθε φορά. Σωματικά ανακινήστε την ένταση από το δικό σας δεν body.Try να καθίσεις πάρα πολύ όταν είστε σε αναμονή για να μιλήσει. Εάν σας έχει προγραμματιστεί να πάει μία ώρα στο πρόγραμμα, να προσπαθήσουμε να κάθονται στο πίσω μέρος του δωματίου, έτσι ώστε να μπορεί να σταθεί μέχρι και περιστασιακά. Είναι δύσκολο να πηδούν και να είναι δυναμική, όταν έχετε χαλαρώσει σε μια καρέκλα για την ώρα. (Κωμικός Robin Williams είναι γνωστό και για να γίνει "jumping ανυψωτήρες" πριν μεταβεί στη σκηνή για να αυξήσει το επίπεδο ενέργειας.) Συνεδρίαση στο πίσω σας παρέχει επίσης εύκολη πρόσβαση στο μπάνιο και πόσιμο βρύση. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κολλήσει κάτω μπροστά και να αποσπούν την επείγουσα σωματική sensations.Patricia Fripp είναι ένα βραβευμένο ομιλητής, εκπαιδευτής πωλήσεων, και της εκτελεστικής ομιλία πούλμαν που ικανοποιεί τους θεατές, οι οποίοι μιλούν electrifies στελέχη της, και μετατρέπει τις πωλήσεις ομάδες. Συνεδριάσεις και τις συμβάσεις καλεί Patricia περιοδικό "ένα από τα της χώρας 10 πιο electrifying ομιλητές. "Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα σχολεία της ομιλίας? εκτελεστικό ομιλία coaching? βιβλία, CD και DVD, επισκεφθείτε: http://www.fripp.com ή επικοινωνήστε Patricia: 1-800-634-3035 PFripp@Fripp.comPatricia Fripp προσφέρει αυτό το άρθρο σε nonexclusive βάση. Μπορείτε να επανεκτυπώσετε Repost ή το υλικό αυτό για όσο χρονικό διάστημα Patricia Fripp όνομα και στοιχεία επικοινωνίας συμπεριλαμβάνεται. PFripp@Fripp.com,
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
