Πάρτε το φόβο από τη δημόσια ομιλία
Είσαι ένα λαμπρό, εκτελεστικό δυναμική. Έχετε προγραμματισμένες να δώσουν μια μεγάλη εταιρεία παρουσίαση. Είσαι συνεδρίαση στο ακροατήριο περιμένει την σειρά σας να μιλήσετε. Έχετε ακούσει το όνομά σας και να αρχίσετε να το περπάτημα stiffly lectern.Suddenly είστε μόνοι και όλοι να σε κοιτάζω. Είσαι racked με συμπτώματα έντασης: Τα χέρια σου είναι υγρός, γόνατα ταλαντευόμενος αισθάνονται, και είναι η καρδιά σου χτυπάει. Έχετε αναπτύξει μια περίεργη βραχύτητα στην αναπνοή και το πρωινό σας είναι ένα στάσης εξέγερση. "Αν μπορώ μόνο να ξεκινήσετε," πείτε στον εαυτό σας, "όλα θα είναι εντάξει." Έτσι, θα ανοίξετε το στόμα σας; προέρχεται και από έναν ήχο που είναι μια διασταύρωση μεταξύ squeaking ένα μπαλόνι και ένα κακό cough.Twenty λεπτά αργότερα, μπορείτε σηκώνω ένα ανασάνουν και να πω ασθενώς "Λοιπόν, αυτό είναι νομίζω," και να σας ζαλίζω πίσω κάθισμα. Είναι πάνω. Είναι όλα ένα κενό. Δεν έχεις αίσθηση του ικανοποίηση από την εργασία. Και πείτε εσείς ποτέ δεν θα περάσουν από μια τέτοια εμπειρία again.Take θραύση καρδιά, για να έχουμε άφθονο εταιρεία. Η δημόσια ομιλία μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία, και μερικά έχουν την εκπαίδευση και την εμπιστοσύνη που απαιτείται για να υπερνικηθούν τα συμπτώματα της fear.I εργασίας με διευθυντές και στελέχη που θέλουν να είναι η βελτίωση της δημόσιας ομιλητές. Για σχεδόν όλοι το κλειδί για την επιτυχία τους μέσα αναπροσανατολίζοντας ένταση και νευρικότητα σε χρήσιμες και παραγωγικές ενέργειας με τον τρόπο τους φορείς do.CHANGE ΣΑΣ ATTITUDEÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Μην πιστεύετε για αρνητικές εμπειρίες από την ομιλία σας παρελθόν. Αντ 'αυτού, φαντασιωνόμαστε επιτυχία. Φανταστείτε τον εαυτό σας μιλώντας well.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Μην ανησυχείτε για το πώς είστε σε ολόκληρη επόμενα, ή για το αν θα ήθελε σας. Γνωρίζετε ότι έχετε ένα σημαντικό μήνυμα για να δώσει. Σου ακροατήριο θα ανέλθει για τον ενθουσιασμό σας και θα είναι για ριζοβολία you.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία δέχεται ότι αυτό που συμβαίνει σε όλους συναίσθημα. Μετά από το πρώτο λεπτό η χειρότερη των συμπτωμάτων σας θα over.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Εξάλειψη "όλα ή τίποτα δεν" σκέψης. "Αν δεν είμαι τέλειος, έχω εμφυσημένα αυτό." ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Σκέψου της δημόσιας μιλώντας ως "διευρυμένη συνομιλία". ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Get πράγματα σε μια προοπτική. "Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί;" "Δέκα χρόνια από τώρα ποιος θα το θυμάται;" "Θα πρέπει να είναι εδώ. Είμαι ένας εμπειρογνώμονας για το θέμα αυτό." ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία αναγνωρίζει ότι οι άνθρωποι δεν άκουσε καλά πάντως. 48 ώρες από τώρα θα το θυμόμαστε μόνο το 25% των όσων σας said.DEVELOP "ΔΗΜΟΣΙΑ SOLITUDE" ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία ενεργεί Αυτό είναι ένα μέσο όρο που έχετε rehearsed σας μιλήσω τόσο καλά, ότι τίποτα δεν μπορεί να σου σπάσει συγκέντρωση. Όταν γνωρίζετε σας καλά μιλάμε, δεν έχετε να ανησυχείτε για το τι πρόκειται να σας πω μετά. Είσαι για την αυτόματη pilot.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, επικεντρώνοντας Κρατήστε και συνεχίστε δεν σημασία τι. Ο κανόνας του αυτοσχεδιασμού σημαίνει ότι κανείς δεν θα γνωρίζει που κάνατε ένα λάθος αν δεν σταματήσει και στο σημείο αυτό out.BREATHEÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Ένας άλλος παράγοντας της τεχνικής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφευχθεί η δύσπνοια και ένα ασταθές φωνή. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν νευρικό κρατήστε την αναπνοή τους, αλλά το οξυγόνο είναι το καύσιμο για τη φωνή σας. Μέχρι τέσσερις μεγάλες, αργές βαθιές ανάσες πριν speak.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Κατά σας μιλήσω, να διακόψετε και να άλλο βαθιά ανάσα κάθε φορά που νιώθετε shaky.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, για ένα επιπλέον χρονικό διάστημα φράση λάβει μια γρήγορη εισπνεύσετε στη μέση. Θα σας τέλος δεν έχουν όμως τη φωνή σας καταβιβαζόμενου off.WARM UP ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΡΟΤΟΥ SPEAKÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Φυσική κυκλοφορία Τύπου νευρικό ενέργειας. Πάρε μια μικρή απόσταση με τα πόδια σας πριν μιλήσετε. Αν και το περπάτημα RECITE το πρώτο λεπτό της ομιλίας σας μερικές φορές έτσι ώστε να σας φωνή είναι προθερμαίνεται ως well.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Μπες στην αίθουσα νωρίς και πρακτική περπάτημα μέχρι το αναλόγιο. Προσοχή στο δωμάτιο μέχρι τις δικές σας it.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Roll ώμους σας και να άρουν τους μέχρι να σας earsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Ανακινήστε τα χέρια σας μέχρι να τσούζω, τότε κούνια vigorouslyTry αυτές τις συμβουλές τους και τη σειρά σας το φόβο σε χαρά της ομιλίας και σύνδεση με audience.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Roberta © PrescottRoberta Η Prescott Prescott επικεφαλής ομάδας, ανακοίνωση εταιρεία που ειδικεύεται στην εκτελεστική Ανάπτυξης. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στο http://www.theprescottgroup.com για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με σεμινάρια και μιλώντας εκτελεστική προγύμναση.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
