Φόβος
FearOf τι είμαι φοβάται, ρωτάτε. Από τον εαυτό μου, θα απαντήσω. Η αυτοαξιολόγηση έχω κρυμμένο βαθιά μέσα, το ένα Φοβάμαι ότι δεν θα ήθελε, τη μία Μερικές φορές δεν αρέσει either.I "φοβάμαι ότι τμήματα του παρόντος θα ανέλθει σε αυτο την επιφάνεια και δεν θα είναι σε θέση να ωθήσει πίσω. Εγώ δεν θα είναι πλέον σε θέση να κρύψει τους και ίσως και εγώ θα χάσουν κάποια από αυτά που έχω τους φίλους μου, μου αγαπά, μου lifestyle.I αισθάνονται τόσο πολλά μέρη μου είναι που αγωνίζονται για τον έλεγχο της ύπαρξής μου. Νιώθω σπαράχτηκε, σύγχυση, κατά αναρωτιέστε τι μπορεί με ασφάλεια να καθορίζονται, και τι θα διαφύγουν. Αναρωτιέμαι πώς θα θέσει τον εαυτό μου πίσω μαζί, κομμάτια που θα μείνουν, και τα οποία θα gone.I Δεν γνωρίζουμε τι θα συμβεί και Φοβάμαι για το άγνωστο. Είναι τόσο πολύ ασφαλέστερο μόνο υφιστάμενων όπως είμαι, αλλά γνωρίζω ότι πρέπει να αντιμετωπίσει τον εαυτό μου, τους φόβους μου, αν έχω να έχουν ειρήνη, και θέλω peace.Fear - ότι το αίσθημα σιχασιάρης το ορυχείο του στομάχου σας. Η αίσθηση που κάνει τον ιδρώτα αρχίσει να ρέει. Η αίσθηση ότι constricts τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι ώστε δεν μπορείτε να αλιευμάτων την αναπνοή σας. Η αίσθηση ότι σας κάνει να πιστεύετε ότι έχετε χάσει τη φωνή σας. Η αίσθηση ότι μας κρατάει από πραγματοποιώντας πολλά πράγματα, που μας κρατάει από προσπαθώντας κάτι new.Fear είναι, και πάντα ήταν, ένας από τους χειρότερους εχθρούς της ανθρωπότητας. Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας κατατάσσεται υψηλότερα από φόβο του θανάτου. Όταν Franklin D. Roosevelt είπε, "Το μόνο πράγμα που έχουμε να φοβόμαστε είναι ο φόβος η ίδια," θα έλεγα ότι το συναίσθημα του φόβου, και όχι η πραγματικότητα που φοβόμαστε, είναι αυτό που μας προκαλεί άγχος, στρες, και δυστυχία. Όταν θα αναπτύξει τη συνήθεια να unshakable θάρρος και εμπιστοσύνη στον εαυτό του, ένα ολόκληρο νέο κόσμο δυνατοτήτων που ανοίγει για us.When περιορισμένες πληροφορίες που έχουμε, έχουμε την τάση να είναι τεταμένη και ανασφάλεια για το αποτέλεσμα των ενεργειών μας. Η άγνοια προκαλεί φόβο μας για την αλλαγή, να φοβούνται το άγνωστο και προσπαθούν να αποφευχθεί κάτι νέο ή διαφορετικό. Αλλά το αντίθετο ισχύει επίσης. Η ίδια η πράξη της συγκέντρωσης όλο και περισσότερες πληροφορίες για ένα συγκεκριμένο θέμα μας προκαλεί να έχουν περισσότερο θάρρος και την εμπιστοσύνη του σε αυτόν τον τομέα. Φανταστείτε πώς θα νιώθουν ελεύθεροι και για το τι θα μπορούσε να επιτευχθεί αν μπορούσαμε να ζουν χωρίς fear.The μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά φόβος είναι να αντιμετωπίσει αυτό? να θέσουμε στους εαυτούς μας, αυτό είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Συνήθως αυτό που φανταζόμαστε είναι πολύ χειρότερη από το πραγματικό αποτέλεσμα. Είναι ειρωνικό το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο φοβισμένοι από δημόσια ομιλία του από την οδήγηση στο κυκλοφορίας. Ωστόσο, πολύ περισσότερα ατυχήματα και τους θανάτους από τροχαία ατυχήματα αποτέλεσμα από ό, τι από τη δημόσια ομιλία. Η θαρραλέα είναι απλά ένα πρόσωπο που πηγαίνει προς τα εμπρός, παρά το φόβο. Είναι ένα περίεργο γεγονός, αλλά, όταν αντιμετωπίσουν τους φόβους σας και να προχωρήσουμε προς αυτό που φοβούνται, τους φόβους σας και σας μειώνει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή τους increase.You θυμάστε Άννα στον βασιλιά και Ι. Ήταν φόβο του Βασιλιά και έτσι θα τραγουδούσε ένα τραγούδι σχετικά με τους φόβους και πώς παρατηρήσει ότι όταν προφασιζόμενη ότι ήταν αφελείς και δεν φοβάται τους άλλους, που επίσης λιγότερο αισθητές fearful.As Brian Tracy λέει, "η συνήθεια του θάρρους μπορεί να μάθει ακριβώς όπως κάθε άλλη επιτυχία δεξιοτήτων έχει μάθει. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάει να εργαστεί συστηματικά για την μείωση και την εξάλειψη των φόβων μας, ενώ ταυτόχρονα η ανάπτυξη του είδους θάρρος που θα μας επιτρέψει να αντιμετωπίσουμε τις αναπόφευκτες σκαμπανεβάσματα της ζωής φόβο. "Ο φόβος είναι μία φυσική επιβίωση μηχανισμού. Μπορεί να δοθούν κίνητρα μας, ή μας εμποδίζει να μας κομμάτια. Σε καταστάσεις που αποτελούν απειλή για τη ζωή και τη σωματική ακεραιότητα, φόβος μας ενθαρρύνει να είμαστε προσεκτικοί. Ωστόσο, ο φόβος είναι ένα πρόβλημα, όταν παρεμβαίνει με τους στόχους μας και achievements.At Toastmasters φόβος είναι αυτό που μας εμποδίζει Θέματα που συμμετέχουν στον πίνακα, ή σε μια ομιλία. Μπορούμε να φοβόμαστε να κάνουμε μια ανόητος από τον εαυτό μας μπροστά σε άλλους. Μπορεί να έχουμε ήταν teased ή taunted όπως τα παιδιά. Όποια και αν είναι ο λόγος για τον φόβο μας, ένας από τους λόγους που έρχονται στην Toastmasters είναι να μάθουμε να ξεπεραστούν ορισμένες από τις εν λόγω φόβοι για τη δημόσια ομιλία και ο μόνος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να πράγματι συμμετέχουν στις δραστηριότητες της το βράδυ συνάντηση. Για εκείνους που μόλις αρχίζει, τη δουλειά του "Ah counter" ή "Timer" μπορεί να είναι μια κατάλληλη θέση εργασίας. Η περιγραφή καθηκόντων μπορεί εύκολα να διαβαστεί από το πίσω μέρος του ημερήσια διάταξη, εφόσον είναι αναγκαίο, ο συμμετέχων φειδωλός των πράγματι τον κόπο να θυμηθούμε τα καθήκοντά του, έτσι μια μικρή χαλάρωση των εντάσεων. Για εκείνους που είναι λίγο πιο τολμηροί, που συμμετέχουν στον πίνακα Θέματα, δίνοντας τη λέξη της εβδομάδας, ή λέει ένα αστείο ή η ιστορία μπορεί να είναι η επόμενη step.I αποφάσισε να ενταχθούν που θα με βοηθήσει να ξεπεράσουμε τον φόβο της μου δίνει μια ομιλία σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων. Έχω δώσει εργαστήρια κατάρτισης για μια σειρά του χρόνια, τα εργαστήρια, αλλά είναι πολύ διαφορετική από ομιλίες. Σε ένα εργαστήριο έχετε πολύ περισσότερο χρόνο για να κάνουν πράγματα, είστε σε συζήτηση με άλλους, και μπορείτε να παρακολουθείτε πίσω, αν είναι απαραίτητο. Με μια ομιλία, πρέπει να έχετε όλα με τη σωστή σειρά από την αρχή. Εργασία μέσα από τα 10 για τις ομιλίες σας Αρμόδια Toastmaster πιστοποίησης μπορεί να σας δώσει την κατεύθυνση και την εμπιστοσύνη που χρειάζεται να μετακινήσετε ahead.Once σας γίνει πιο άνετα με τους ανθρώπους γύρω σας, έχετε συνειδητοποιήσει ότι είναι μόνο εκεί για να σας βοηθήσει, να σας διαπλάθω. Στη συνέχεια ήρθε η ώρα να κάνει το επόμενο βήμα και να αντιμετωπίσουν τους φόβους σας, δίνοντας την πρώτη σας ομιλία - Ice θραυστήρα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσουν εμπιστοσύνη να προχωρήσουμε με την υπόλοιπη σας ομιλίες. Θυμηθείτε ότι το να μάθετε περισσότερα, τόσο πιο εύκολο είναι να αντιμετωπίσουμε το fears.Do δεν φοβούνται να λάμψει. Αυτός ο κόσμος χρειάζεται τι πρέπει να δώσει. Ανοίξτε τομείς του που σας? εξοικείωσής τους με τον εαυτό σου - για τους άλλους. σας είναι πολύτιμη. Είστε μοναδική. Έχετε πολλά να δώσει. Μην φοβάστε να μας δώσει it.As κίνδυνο τους εαυτούς μας, θα αυξηθεί. Κάθε νέα εμπειρία ο κίνδυνος. Μπορούμε να προσπάθεια, και ίσως αποτύχει και, κατά συνέπεια, να αυξηθεί - Ή εμπόδιζαν stagnate.You και έχουν το δυναμικό να είναι οτιδήποτε θέλετε. Είστε ελεύθεροι να επιλέξουν. Είστε περιορίζεται μόνο από τους φόβους σας. Θα αναλάβει τα όνειρα σας. Πετάξτε με οι αετοί. Soar στη ζωή. Ο κόσμος περιμένει you.Copyright Μάρτιος 1987 Fran WatsonFran Watson είναι ένα Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Toastmaster (ATM-B). Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Toastmasters μπορείτε να μεταβείτε στην ιστοσελίδα της
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
