Μπορείτε να ποτίσετε έναν κήπο με έναν κενό κάδο - self-Care για τις γυναίκες
Οι γυναίκες ποιοι είναι γύρω από με με ακούνε λένε αυτό όλη την ώρα; "Δεν μπορείτε να ποτίσετε έναν κήπο με έναν κενό κάδο". Τι αυτός ο μέσος όρος σε σας; Το χρησιμοποιώ δεδομένου ότι μια απεικόνιση για να πάρει το σημείο σε εκείνες τις γυναίκες φροντίζει την εργασία και εσύ και εναρμονίζεται στις μικρές, μικροσκοπικές ρωγμές του χρόνου που είναι εναπομειναντίδες; εάν υπάρχουν οποιοιδήποτε. Έτσι πόσο πολύβλαστος και πανέμορφος είναι ο κήπος που παίρνει ποτισμένος με έναν κενό κάδο; Όχϊ Πόσο καλά μπορείτε να φροντίσετε τους σημαντικούς ανθρώπους και τους στόχους στη ζωή σας όταν ο ενεργειακός κάδος σας είναι κόκκαλο ξηρό; Όχι καλά, τουλάχιστον όχι για πολύ. Όταν εξετάζετε τον ενεργειακό κάδο σας είναι σημαντικό να είναι γνωστό τι το γεμίζει επάνω και τι το μειώνει. Διαβάστε για να μαθευτούν οι 5 ερωτήσεις για να ρωτιέται έτσι ξέρετε πώς να γεμίσετε επάνω τον κάδο σας.
1. Τι σας φέρνει τη χαρά; Πόσο αυτού που κατά τη διάρκεια της ημέρας σας φέρνει σας στη χαρά; Πόσο συχνά προσθέτετε εσκεμμένα τη χαρά στη ζωή σας; Για μερικούς, η εργασία είναι χαρά, αλλά για τους περισσότερους είναι κάθε άλλο. Συντάξτε έναν κατάλογο αυτού που είναι αυτός σας φέρνει τη χαρά; το χαμόγελο ενός παιδιού, χορός, καφές με τους φίλους, φύλο. Το κρατήστε πρακτικό, έτσι εάν παίρνετε πραγματικά συντριμμένοι μπορείτε να έχετε μια γρήγορη υπενθύμιση. Η χαρά βάζει την ενέργεια στον κάδο μας.
2. Τι σας το φυσικό ενεργειακό επίπεδο; Για μια γυναίκα που είναι πιό ενεργός στην ενέργειά της, η κατοχή πολύ ήρεμου κάτω χρόνου μπορεί πραγματικά να μειώσει τον κάδο της. Εάν σκέφτεστε από το όπως ένα φάσμα, με τη φυσικά χαμηλή ενέργεια ως 1 και τη φυσικά υψηλή ενέργεια ως 10, πού βλέπετε; Απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση δεδομένου ότι δεν είστε αληθινά πώς θέλετε να είστε.
3. Ποιος είναι ο τρέχων ρυθμός σας; Τώρα που ξέρετε το φυσικό ενεργειακό επίπεδό σας, αξιολογήστε το ρυθμό της τρέχουσας ενεργειακής παραγωγής σας. Χρησιμοποιήστε την κλίμακα 1 έως 10 ίδιων πραγμάτων. Είστε μια φυσική ενέργεια 4 που πηγαίνει στο ρυθμό 9; Ή είστε μια φυσική ενέργεια 9, που πηγαίνει στο ρυθμό 4; Η εργασία για να πάρει το ρυθμό σας προσανατόλισε προς το φυσικό επίπεδο ενέργειάς σας. Μιλάμε πολύ για τις γυναίκες που είναι τρόπος σε πολυάσχολο στον κόσμο μας (που είναι αληθινός), αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε πάρα πολύ τρυπημένοι. Κανένα άκρο δεν βάζει την ενέργεια στον κάδο σας.
4. Είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς; Όντας γύρω από τους ανθρώπους να ενεργοποιήσει σας ή να μειώσει σας; Εάν σας ενεργοποιεί έπειτα είστε ουσιαστικά εξωστρεφείς. Το Extroverts γεμίζει τον κάδο τους από την ύπαρξη γύρω από τους ανθρώπους. Επαναφόρτιση Introverts γενικά από την ύπαρξη μόνος ή με ένα άλλο άτομο. Έτσι, εάν είστε εσωστρεφείς γυναίκες που συνεργάζονται με πολλούς ανθρώπους όλη την ημέρα, να πάρει κάποιο σοβαρό μόνο χρόνο θα βοηθήσει να γεμίσει τον κάδο σας.
5. Πώς διατηρείτε τη μηχανή σας; Όχι το αυτοκίνητό σας, ο υπολογιστής σας, ή ακόμα και IPod σας; αλλά, το σώμα σας! Το σώμα σας είναι ένα μεγάλο μέρος του κάδου σας και χρειάζεται την κατάλληλη προσοχή και τη σίτιση προκειμένου να γίνει η καλύτερη εργασία του. Είναι καταπληκτικό σε με πόσες γυναίκες Ι εργασία με ποιους μην φάτε το πρόγευμα. Και, τα οποία δεν πίνουν το ύδωρ κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή δεν θέλουν να πάρουν το χρόνο να πάνε στο λουτρό. Τι γίνεται με τον ύπνο; Να πάρει αρκετών; Πιθανώς όχι. Αυτά είναι τα βασικά. Μπορείτε να πάρετε 100 pedicures για να φροντιστείτε, αλλά εάν είστε συνεχώς αφυδατωμένοι και ο εγκέφαλός σας δεν παίρνει την κατάλληλη διατροφή, κατόπιν ζωή πρόκειται ακόμα να φανείτε σκληροί. Κάνετε μια αληθινή αξιολόγηση για το πώς κάνετε στην προσοχή και τη σίτιση του σώματός σας.
Ο καθένας ο κάδος είναι διαφορετικός αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας δίνω τις ερωτήσεις για να ρωτηθώ παρά τους κορυφαίους 5 τρόπους να γεμιστεί ο κάδος σας. Εντούτοις, εάν you'd όπως λίγο περισσότερες λεπτομέρειες ή νέες ιδέες σχετικά με το πώς να πάρει την ενέργεια ρέοντας στον κάδο σας, ελέγξει έπειτα μέσα στο blog μου, το ισορροπημένο περιοδικόhttp://www.balancedlivingjournal.blogspot.com διαβίωσησ, όπου θα τοποθετώ τακτικά μερικές πολύ συγκεκριμένες γεμίζοντας ιδέες κάδων. Τι ένα blog, εσείς ρωτά; Επιστρέψτε στο ενημερωτικό δελτίο και διαβάστε το τμήμα "Soapbox" που ανακαλύπτει.
Περίπου ο συντάκτης:
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Catherine A. Bruns. Αυτό το άρθρο μπορεί να ανατυπωθεί πλήρως με τα εξής συνημμένα: Το λεωφορείο Catherine Bruns ζωής προγυμνάζει τις γυναίκες στην επιτυχία στους προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους τους. Για περισσότερη επίσκεψηhttp://www.coachbalance.com πληροφοριών
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
