Πώς να αποφύγει όταν έγκυος
Το οίδημα, διαφορετικά γνωστό όπως πρημένος, έχει επιπτώσεις σχεδόν σε όλες τις γυναίκες σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Η διόγκωση ή το οίδημα είναι ο συχνότερα το αποτέλεσμα των υπερβολικών επιπέδων ορμονών που κυλούν μέσω του σώματός σας.
Πραγματικά, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε τη διόγκωση είναι να πιωθεί πολύ ρευστότερος. Μπορεί να φανεί αντίθετο διαισθητικό, αλλά ο περισσότερος χυμός και να ποτίσει εσείς πίνει το λιγότερο ύδωρ το σώμα που σας θα κρατήσει επάνω και λιγότερο ο αυξομειούμενος εσείς θα είναι. Πρέπει για να πιείτε τουλάχιστον 10 ποτήρια οκτώ ουγγιών του ύδατος ανά ημέρα. Επίσης προσπαθήστε να αποφύγετε τα διουρητικά ποτά όπως το τσάι και ο καφές, τα οποία περιέχουν την καφεϊ'νη. Αυτοί είναι πιθανότερο να σας αφυδατώσουν από να σας ενδυναμώσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Επίσης να θεωρήσετε μερικές γυναικείες κάλτσες υποστήριξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτοί όχι μόνο θα βοηθήσουν να καταπολεμήσουν τη διόγκωση, αλλά μπορούν να βοηθήσουν να αποτρέψουν ή να ελαχιστοποιήσουν τα αποτελέσματα των κιρσωδών φλεβών αργότερα στην εγκυμοσύνη. Οι περισσότεροι προμηθευτές ιατρικής φροντίδας φέρνουν το κατάστημα πλεκτών ειδών υποστήριξης που λειτουργεί καλά για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πρέπει να ψάξετε τη μάνικα υποστήριξης με ένα μέσο ελάχιστο βαθμολόγησης, σημαίνοντας παρέχουν τη σταθερή υποστήριξη. Η μάνικα συμπίεσης μπορεί συχνά να αγοραστεί on-line. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον προμηθευτή υγειονομικής περίθαλψής σας όπου να αγοράσετε ένα ζευγάρι ή δύο.
Περίπου ο συντάκτης:
Το άρθρο από Beverley Brooke, συντάκτης "εξασφαλίζει μια υγιή ασφαλή εγκυμοσύνη για σας και το μωρό σασ", επίσκεψη χττπ://ωωω.πρεγνανθυ-βάρος- loss.comfor περισσότερο στη διόγκωση εγκυμοσύνης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
