Πρέπει να προετοιμαστείτε για την εμμηνόπαυση;
Ρωτάτε πιθανώς, «υπάρχει πραγματικά ένας τρόπος να προετοιμαστεί για την εμμηνόπαυση;» Η απάντηση είναι ναι και αριθ. Δεν είναι όπως σας μπορεί να πάει στο ημερολόγιό σας και να γράψει «την εμμηνόπαυση» στις 22 Σεπτεμβρίου 2025. Δεν είναι αυτό εύκολο, αν και τον περισσότερο βέβαιο γυναικών που επιθύμησαν αυτό ήταν εντούτοις, αν και μπορούμε να μην ξέρουμε την ακριβή ημερομηνία που η εμμηνόπαυση θα αρχίσει, μπορούμε να προετοιμαστούμε για την με την πληροφόρηση και την εκμάθηση όσο το δυνατόν περισσότερου για το θέμα.
Από τον καιρό της πρώτης περιόδου σας μέχρι τη δεκαετία του '40 σας, οι ωοθήκες σας παράγουν το οιστρογόνο σε απάντηση στη μηνιαία ωρίμανση θυλακίου. Και το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι αρμόδια για το μηνιαίο εμμηνορροϊκό κύκλο και οι δύο παράγονται χρησιμοποιώντας τις αρσενικές ορμόνες. Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών της, οι ωοθήκες μιας γυναίκας παράγουν περισσότερο οιστρογόνο από την τεστοστερόνη. Καθώς η εμμηνόπαυση πλησιάζει, το επίπεδο οιστρογόνου μειώνεται ενώ τα αρσενικά επίπεδα ορμονών μένουν σχεδόν ίδια. Στεμένος τα προηγούμενα επίπεδα οιστρογόνου για να αντιδράσουν σε τους, η αύξηση τρίχας στο πρόσωπο και το ελαιούχο δέρμα μπορούν να αρχίσουν στη συγκομιδή επάνω κατά τη διάρκεια των ετών δεξιά πριν από την εμμηνόπαυση σε μερικές γυναίκες.
Σαν προσιτότητα 40 ηλικίας, οι αλλαγές συμβαίνουν
Μια γυναίκα γεννιέται με περίπου μισά εκατομμύριο αυγά. Με την πάροδο του χρόνου, το οποίο ο αριθμός μειώνει όπως μερικοί απορροφούνται εκ νέου πίσω στην ωοθηκική επένδυση. Δεδομένου ότι μια γυναίκα γερνά γεράστε, ο αριθμός αυγών διαθέσιμων για την απελευθέρωση μικραίνει επίσης. Κατά συνέπεια, από για την ηλικία 40, η περίοδος μιας γυναίκας θα αρχίσει να αλλάζει.
Σε μέσο της - η γυναίκα 40 s. α. γίνεται perimenopausal. Η χρονική περίοδος από το perimenopause στο postmenopause μπορεί να πάρει 5 έως 10 έτη. Μια πλήρης δεκαετία προτού να γίνετε menopausal, οι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα σας που αρχίζει να θέτει το στάδιο για τη μετάβαση από αναπαραγωγικά σε nonreproductive κράτη. Μέχρι 50; οι γυναίκες φ αρχίζουν να δοκιμάζουν τις καυτές λάμψεις στη διετή περίοδο πριν από τη διακοπή της εμμηνόρροιας. Η εμμηνόρροια είναι αυτή τη στιγμή επίσης πιθανό να είναι ακανόνιστη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μια γυναίκα θεωρείται perimenopausal.
Μόλις αρχίζετε αλλάζετε στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, ειδικά εάν είστε στη δεκαετία του '40 σας, πρέπει να συσκεφτείτε με gynecologist σας, ο οποίος θα θελήσει πιθανώς να τρέξει μια σειρά εξετάσεων. Μια από τις δοκιμές ο γιατρός σας πρέπει να εκτελέσει είναι μια εξέταση αίματος που θα ελέγξει τα επίπεδα ορμονών σας.
Αλλά η αλλαγή είναι σίγουρη. Δεν υπάρχει καμία πρόβλεψη η μετάβασή σας μέσω της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι μακρύ ή κοντό, ανώμαλο ή ομαλό. Ούτε μπορείτε να προβλέψετε το χρόνο όταν θα τον αρχίσετε.
Όποτε και εντούτοις οι menopausal αλλαγές εμφανίζονται, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχε τις πληροφορίες εκ των προτέρων και ενώ δοκιμάζετε την εμμηνόπαυση. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που είναι έτοιμες να πάρουν τη δαπάνη της υγειονομικής περίθαλψής τους τείνουν να κάνουν το καλύτερο μέσω της menopausal μετάβασης. Οι πληροφορίες μπορούν να λειτουργήσουν ως την εξάρτηση επιβίωσής σας δεδομένου ότι διαπραγματεύεστε τον τρόπο σας μέσω αυτής της πολύ σημαντικής αλλαγής στη ζωή σας.
Περίπου ο συντάκτης:
Η Alicia Simpson είναι μητέρα και νοικοκυρά που δοκιμάζουν την εμμηνόπαυση. Ο νέος τουριστικός οδηγός της: «Η εμμηνόπαυση χωρίς πίεση» πρόκειται να πει στις γυναίκες ότι η εμμηνόπαυση είναι μέρος της ζωής που δεν μπορείτε να αποφύγετε. Επισκεφτείτε τον ιστοχώρο της MenopauseWithoutStress.com στο http://www.menopausewithoutstress.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
