Βαρος αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 56 της 56 - Υπαρχουν 1658 Βαρος αρθρα
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 5 Αποδεδειγμένοι τρόποι να γίνουν ακίνδυνα οι θετικές
αλλαγές ζωής
-
Μια από τις σημαντικότερες πτυχές ενός υγιούς
διαβίωσης και
η ακμάζουσα ζωή καταλαβαίνει "τον κίνδυνο." Από αυτό
σημαίνω
πώς να καταλάβει και να αναλύσει τις καταστάσεις στη ζωή
που έχουν επιπτώσεις
υγεία. Να είσαι σε θέση να σταθμιστούν ακριβώς τα
οφέλη και οι κίνδυνοι όταν
η λήψη των αποφάσεων υγείας είναι πολύ σημαντική!
Πάρα πολύ συχνά αποφάσεις
είναι β...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 5 εύκολοι τρόποι treadmill σας βοηθούν να χάσετε το
βάρος
-
Τόσο γιατί είναι treadmills ΑΚΟΜΑ οι #1 μηχανές
εγχώριας άσκησης με τους αγοραστές; Επειδή παίρνουν τα
αποτελέσματα!
Εδώ είναι κορυφαίο εγχώριο treadmill 5 τρόπων
workouts μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος και να
πάρετε στη μεγάλη μορφή!
# 1: Treadmill σας βοηθά να καψετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ
θερμίδες με να μαθεί την πλήξη άσκησης
Όλοι ξέρο...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 5 Εύκολα βήματα για να σας βοηθήσει να χάσετε το
βάρος
-
Κατά χαλάρωμα του βάρους, την τα περισσότερα από μας
δεν έχουν το χρόνο να αλλάξουν δραστικά τους τρόπους ζωής μας.
Χρειαζόμαστε έναν πρακτικό και κατάλληλο τρόπο να
ενσωματώσουμε τις αποτελεσματικές συνήθειες στις καθημερινές ζωές
μας. Τα ακόλουθα βήματα είναι εύκολοι και πρακτικοί τρόποι
να φταθούν στη διαδρομή στο χαλάρωμα του βάρους και το αίσθημα
καλύτερα.
1. Πι...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 4 μεγάλες άκρες διατροφής
- 4 Μεγάλες άκρες διατροφής
Από Jeannie Crabtree
http://www.smartweightlossplan.com
Εδώ είναι η διατροφή 4 τοποθετεί αιχμή μας όλοι
χρειάζεται υπενθυμισμένος κατά διαστήματα.
Ακρη 1 διατροφής: Μην φάτε ποτέ να σταθεί επάνω.
Το Mom ήταν σωστό. Καθίστε και φάτε τα τρόφ...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 3 Εκπληκτικές στατιστικές για το βάρος μας
-
Να πει ότι Αμερικανοί βασανίζονται με να κάνουν
δίαιτα είναι
συγκρατημένη περιγραφή! Πάρτε οποιοδήποτε περιοδικό,
τόνος-μέσα ή διεγερτικός οποιοιδήποτε
η πηγή διαφήμισης και εσείς βομβαρδίζεται με την πιό
πρόσφατη διατροφή
σχέδια και μανίες τροφίμων. Τις περισσότερες φορές,
επικυρώνονται κοντά
κάποια εξοικειωμένη προσωπικότητα Hollywood, ή
προαγμένος χρησιμοποιώ...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 21 Μυστικά των κατάλληλων ανθρώπων
-
1. Κρατήστε ένα μπουκάλι ύδατος με σας πάντα και το
ποτό από το συχνά. Το ύδωρ * είναι * το ποτό της
επιλογής, αλλά εάν δεν την απολαμβάνετε (την αναγνωρίζω.
Όχι), το ποτό ωθεί, πάγος διατροφής, ύδωρ Reebok, ύδωρ
βιταμινών ή κάποια άλλη μορφή υγιούς ρευστής εισαγωγής.
2. Σκεφτείτε δύο φορές πρίν αποφασίζει τι για να φάτε και
γιατί, σιγουρεμένος ότι είναι υγιές και θα...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 10 Τρόποι να συγκρατηθεί το Snacking σας Binges
-
Όταν κάνετε δίαιτα, το πράγμα που μπορεί πραγματικά
να καταστρέψει ένα υγιές σχέδιο κατανάλωσης είναι εκείνο το
φοβερό συναίσθημα που έρχεται πέρα από σας να αρπάξει ακριβώς
μια τεράστια τσάντα των τσιπ πατατών και να την γυαλίσει μακριά
προσέχοντας την αγαπημένη κάθομαι-COM σας.
Έχουμε όλοι όντας εκεί πριν!
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για ν...
-
- 2007-04-07 17:37:14 - 10 Ακρες για να μειώσει το λίπος στη διατροφή σας
-
1. Ο ατμός, βράζει, ψήνει, ή λαχανικά μικροκυμάτων,
ή ανακατώνω-τηγανητά αυτοί σε ένα μικρό ποσό φυτικού ελαίου.
2. Λαχανικά εποχής με τα χορτάρια και καρυκεύματα παρά τις
σάλτσες, το βούτυρο, ή τη μαργαρίνη.
3. Δοκιμάστε το χυμό λεμονιών ή τη χωρίς λίπος σάλτσα στη
σαλάτα, ή χρησιμοποιήστε μια βασισμένη στο γιαούρτι σάλτσα αντί
της μαγιονέζας ή
ξινί...