Βάρος διαχείρισης απώλεια - είναι το μόνο που μπορεί να
Μπορείτε να επιτύχετε απώλεια βάρους διαχείρισης διάφορους τρόπους το μόνο που χρειάζεται είναι κάποια αφοσίωση και κίνητρα. Εάν η αφοσίωση και το κίνητρο ήταν εύκολο να έρθουν κοντά, δεν θα υπήρχε υπέρβαρα άτομα. Ο καθένας στον κόσμο θα ήταν ιδανικό βάρος τους και υγιεινό, όπως τα άλογα. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσει την αφοσίωση και τους παράγοντες κίνητρο.
Καταλάβετε ότι κανείς δεν μπορεί να διατεθεί και με κίνητρα για την σας, είναι στο χέρι σας. Φυσικά, ο καθένας των οποίων ποτέ σε γιατρό γνωρίζει τις συνέπειες που έχουν πάρα πολύ λίπος του σώματος και ζουν καθιστική ζωή. Είμαι βέβαιος ότι ποτέ ο γιατρός σας χάσει μία ευκαιρία για να σας ενημερώσουμε πώς αισθάνεται. Είναι απλά ένα από εκείνα τα πράγματα που μέχρι (ή εκτός) συμβαίνει σε εσάς ή κάποιον που αγαπάς, απλά μείνετε ανίδεοι και πιστεύω ότι ποτέ δεν θα συμβεί σε σας.
Φυσικά, αυτές οι συνέπειες είναι απλά περιμένουν να χτυπήσει όταν δεν το περιμένετε και θα αν δεν πάρει τον έλεγχο τώρα. Υπάρχουν μερικές πτυχές για την απώλεια βάρους, όπως είναι να τρώτε υγιεινά, να αποκόψει το πρόχειρο φαγητό, και να πάρει αφθονία της άσκησης. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, για πολλούς ανθρώπους το κίνητρο για να χάσουν βάρος θα συχνά ξεκινούν από την πρώτη κιόλας δουλειά έξω.
Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται γελοίο, αλλά αν ξεπεράσουμε το ιδέα ότι ένα έργο είναι τα πάντα για να πάμε στο γυμναστήριο και την εφίδρωση off πισινό σας (ελπίζουμε), μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι εννοώ. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει ο χορός σκεφτείτε πόσο διασκεδαστικό θα είχατε τη μετάβαση σε ένα χορό κατηγορίας (για την εκμάθηση πώς να χορεύουν με τη μουσική γραμμή χώρα;) Αυτό που μπορεί να μην συνειδητοποιούν είναι ότι ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσουν βάρος!
Αν σας αρέσει να είναι έξω, πιάσε ένα από τους φίλους σας και πηγαίνετε για μια βόλτα με ποδήλατο, ή να πάρετε το σκυλί σας για έναν περίπατο. Αν δεν έχετε σκύλο, δανειστείτε ένα από το γείτονά σου. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι άουτ εργασία δεν χρειάζεται να είναι βαρετό, απλά κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας που μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε θα δείτε ότι το βάρος της διαχείρισης απώλεια είναι εύκολη.
Έχοντας έναν φίλο για να ασκήσει με μπορούν να είναι ακριβώς τι ο γιατρός διέταξε. Ένας φίλος για την άσκηση μπορεί να βοηθήσει με να περάσει η ώρα και να κάνουν το έργο έξω πάμε πιο γρήγορα. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο οι δυο σας από αεροβική γυμναστική, να ενταχθεί σε ένα τοπικό γυμναστήριο, ή απλά πρόκειται για περιπάτους.
Ένα πράγμα που ποτέ δεν θέλουμε να κάνουμε είναι να βάλετε τον εαυτό σας κάτω από μεγάλη πίεση, θέτοντας έναν ρεαλιστικό στόχο. Μην περιμένετε μέχρι λίγες εβδομάδες πριν από το γάμο του φίλου του, ή οικογενειακές διακοπές σας. Αν το κάνετε, θα είναι ακριβώς ίδιοι τη σύσταση για τη βέβαιη αποτυχία. Θα είναι σχεδόν αδύνατο για σας να επιτύχετε το στόχο σας και μόλις η διοργάνωση έχει έρθει και έχουν πάει μάλλον θα σταματήσει να λειτουργεί έξω όλοι μαζί. Αντί απλά να δεσμευτούν για τον εαυτό σας για να πάρει άπαχο και υγιές, αυτό είναι το καλύτερο βάρος στρατηγική διαχείρισης απώλεια όλων.
Ετικέτες: απώλεια βάρους διαχείρισης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
