Η απώλεια βάρους χάπια-κάνετε την εργασία σας για την ασφάλεια
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που χρειάζονται να χάσουν βάρος. Αν είστε ένας από αυτούς μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μερικά χάπια απώλειας βάρους για άμεση απώλεια βάρους σας. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή στρατηγική, αλλά αυτό που πραγματικά γνωρίζετε σχετικά με τα χάπια που θέλετε να χρησιμοποιήσετε; Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για χρήση και καλό για σας.
Ξέρω, θέλετε να χάσετε βάρος, να εξετάσουμε και να αισθάνονται καλά, να πάρω αυτό. Αλλά, αν πάτε να κάνει αυτό για με λάθος τρόπο τότε θα προκαλέσει στον εαυτό σας περισσότερο κακό παρά καλό. Η συμβουλή μου; Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την απώλεια βάρους και ασφαλείς τρόπους για να το κάνει. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές και συμβουλές για την απώλεια του βάρους του υγιούς τρόπο και μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ο γιατρός συνέστησε χάπια απώλειας βάρους για σας για να δοκιμάσετε.
Θα πρέπει να ξεκινήσει με την πλήρη αναθεώρηση της διατροφής σας. Τώρα δεν κάθονται εκεί πιστεύοντας ότι ποτέ δεν θα μπορέσει ποτέ να φάνε κάτι που έχει ωραία γεύση ποτέ ξανά. Δεν πρόκειται εκεί. Θα τρώτε υγιεινά και να παρακολουθήσετε μερίδες σας, αλλά θα είστε λίγο πολύ φάει ό, τι θέλετε. Είναι όλα στο μέτρο του την καλή ουσία. Υπάρχει αφθονία βιβλίων μαγειρικής εκεί έξω που σας δείχνουν πώς να τρώνε υγιεινά. Διαλέξτε ένα και να επιμείνουμε σε αυτό. Αν έχετε βαρεθεί με το βρείτε στη συνέχεια ένα άλλο.
Ξεκίνησε ένα υγιές αρχείο συνταγής στο φορητό υπολογιστή σας, όταν θα βρείτε μια συνταγή σας αρέσει τότε θα το τοποθετήσουμε βάση δεδομένων συνταγή σας, έτσι θα το έχει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, κάνουν το σχέδιο το γεύμα σας για την εβδομάδα. Yup, διαλέξτε κάποια από αυτές τις συνταγές και κάνουν έξω κατάλογο παντοπωλείων σας από αυτά, ώστε να είστε σίγουροι να έχει όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να τις κάνουμε στο χέρι, όταν έρθει η ώρα να τις κάνουμε.
Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει τουλάχιστον τριάντα λεπτά μέτριας άσκησης κάθε μέρα της εβδομάδα. Αν ο καιρός είναι καλός, με τα πόδια ή το ποδήλατο σας, πηγαίνετε χτυπήσει κάποια μπάλες του τένις με μερικούς φίλους ή να πάτε στο τοπικό πεδίο μπάλα και ένα σκαμπίλι softball έξω από το κέντρο στη συνέχεια, εκτελέστε το πάρει. Άσκηση δεν σημαίνει πάντα τρέχει σε διάδρομο στο γυμναστήριο. Κάντε κάτι διασκεδαστικό.
Εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει για να αρχίσουν να χρησιμοποιούν τα χάπια διατροφής, στη συνέχεια, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Όπως είπα Θα πρέπει να παραμείνετε ασφαλείς. Έτσι, Ποτέ, ποτέ συντρίψει ένα χάπι διατροφής ή να ανοίξετε την κάψουλα να θέσει σε φαγητό ή το ποτό σας. Αυτό θα είναι σίγουρα μια κακή ιδέα. Θα πάρετε πάρα πολύ από το δραστικό συστατικό του χαπιού διατροφής και πιθανώς να σας αρρωστήσουν.
Πάντοτε να παίρνετε τα χάπια σας με τη συνιστώμενη ποσότητα νερού και να παραμείνει ενυδατωμένο τη διάρκεια της ημέρας. χάπια διατροφής λειτουργούν ως διουρητικό πάρει έτσι αρκετό νερό για να πιει. Η αφυδάτωση δεν είναι διασκέδαση και μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα.
Ποτέ, λαμβάνουν όλο και περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία, θα αυξήσει τον κίνδυνο να υποστούν τις παρενέργειες του φαρμάκου.
Σταματήστε να παίρνετε τα χάπια, αν ρυθμό της καρδιάς σας αυξάνεται σε 100 παλμούς ανά λεπτό και δεν έχει κατέβει σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα.
Ακολουθείτε πάντα τις παραγγελίες τους γιατρούς κατά τη λήψη χαπιών απώλειας βάρους, ώστε να λειτουργούν ως να ήταν προορίζεται.
TAGS: χάπια απώλειας βάρους, κάνετε την εργασία σας για την ασφάλεια, την απώλεια βάρους, δίαιτα, χάνουν βάρος
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
