Θελήστε να πετύχετε στη διατροφή σας, να βρεί έναν φιλαράκο διατροφής
Εάν είστε όπως τους περισσότερους ανθρώπους που προσπάθησαν το βάρος σε μια διατροφή και απέτυχαν είναι πιθανώς επειδή δεν είχατε αρκετή υποστήριξη. Η βέβαια οικογένεια, οι φίλοι και ακόμη και ο σύζυγός σας μπορούν να βοηθήσουν αλλά το ένα οι καλύτεροι τρόποι να πετύχει σε μια διατροφή πρόκειται να επιλέξει έναν φιλαράκο διατροφής. Ο καλύτερος φιλαράκος διατροφής είναι κάποιος οι ο οποίος στόχοι είναι παρόμοιοι με δικούς σας. Εάν πρέπει να χάσετε 10 λίβρες και πρέπει να χάσουν 60 που όχι μια καλή αντιστοιχία. Το περισσότερο βάρος εσείς πρέπει να χάσει τον πιό στενό ότι το πρόσωπο πρέπει να είναι σε σας φυσικά. Εάν έχετε πάρει μόνο πέντε έως δέκα λίβρες για να χάσετε ότι το πρόσωπο θα μπορούσε να είναι πέρα από την οδό ή σε ολόκληρη τη χώρα. Εντούτοις εάν έχετε 40 λίβρες που χάνουν εσείς χρειάζονται πραγματικά κάποιο που μπορεί να σας προσφέρει περισσότερη υποστήριξη. Μια από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους απώλειας βάρους κρατά ένα περιοδικό αυτού που τρώτε και πόσο ασκείτε. Πρέπει να ανταλλάξετε το περιοδικό σας με το φιλαράκο και τη βοήθεια διατροφής σας μεταξύ τους σωστά λάθη που μπορεί να είχατε κάνει. Πρέπει να συναντηθείτε με το φιλαράκο διατροφής σας όσο το δυνατόν συχνότερα. Μια από τις καλύτερες θέσεις είναι να συναντήσει στη γυμναστική κάθε πρωί και να συγκριθούν τα περιοδικά σας πέρα από το πρόγευμα. Μια άλλη καλή εναλλακτική λύση είναι ώρα μεσημεριανού γεύματος, αυτό σας βοηθά να κάνετε τις έξυπνες υγιείς επιλογές τροφίμων και να αντισταθείτε στον πειρασμό στο χοίρο έξω. Προσπαθήστε να αποφύγετε κάποιο που ζείτε με ως φιλαράκο διατροφής σας. Ο ανταγωνισμός αμφιθαλών ή οι συζυγικές γκέτες είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, που προκαλεί την πίεση και ανησυχία για την κατοχή της πλήρους υποστήριξης των μολύβδων φιλαράκων διατροφής σας στην περιττή ανησυχία και την πίεση ή τη συναισθηματική σχετική κατανάλωση.
Να είστε βέβαιος εσείς και οργανωμένοι οι φιλαράκος στόχοι και οι ανταμοιβές σας για σας. Σκεφτείτε τις πηγαίνοντας αγορές ή τη μετάβαση στους κινηματογράφους, μη καυτά sundaes φοντάν. Συνειδητοποιήστε ότι είναι εντάξει για να έχει μερικά τρόφιμα μη διατροφής όπως την πίτσα περιστασιακά. Ακριβώς σιγουρευτείτε περιστασιακά τα μέσα περιστασιακά. Προσπαθήστε με τις υγιείς συνταγές ή τα νέα τρόφιμα ο ένας με τον άλλον. Εάν κάθε ένα από σας προτείνει ένα νέο στοιχείο τροφίμων εβδομαδιαίως μπορεί να βοηθήσει να σπάσει monotony των κέικ ρυζιού σε κανονική βάση. Σας θυμηθείτε και ο φιλαράκος διατροφής σας είναι σε αυτό μαζί και δεν ανταγωνίζεται με το ένα άλλος. Δεν είναι υποτιθέμενο για να είναι ανταγωνισμός ποιος μπορεί να χάσει πιό πολύ, ή να αρμόσει στα μεμβρανοειδή τζιν τους πρώτα, είναι για τη βοήθεια και την υποστήριξη ενός φίλου.
Αυτό το άρθρο γράφτηκε από Allison preston που τρέχει http://www.Fitness-Web.com, ένας ιστοχώρος που αφιερώνεται να φέρει σας τα άρθρα υγείας και ικανότητας και τις πληροφορίες και τις αναθεωρήσεις των προγραμμάτων και infomercials ικανότητας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Είστε ευπρόσδεκτοι για "να ανατυπώσετε" αυτό το άρθρο on-line εφ' όσον παραμένει πλήρες και αμετάβλητο (συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών "για των συντακτών" στο τέλος).
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
