Η αλήθεια για την εμπορία απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους, διατροφή και "υδατάνθρακες" είναι κοινά θέματα νοικοκυριού. Υπάρχει πάντα ένα νέο χάπι ή προϊόν που πραγματικά είναι να λειτουργήσουν. Είτε πρόκειται για την καύση λίπους ή την αφαίρεση κυτταρίτιδα. Η αλήθεια είναι, Οι κατασκευαστές που τρέφονται με τις ψεύτικες ελπίδες τόσο πολλών ανθρώπων που θα κάνουν τα πάντα για να χάσουν βάρος και στην ταχύτερη ποσό των time.Here είναι τρεις κόκκινες σημαίες σχετικά με την εμπορία απώλεια βάρους ότι ο καταναλωτής θα πρέπει να know.1) Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως μια μαγική pill.There δεν είναι χάπι ή συμπλήρωμα που μπορεί να σας κάνει πιο δυνατή, μεγαλύτερες ή πιο λιτά. Όταν βλέπετε τα μοντέλα ή φορείς σε διαφημίσεις που προωθούν ένα συμπλήρωμα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι το κάνουν Δεν ματιά έτσι λόγω του χαπιού που υποστηρίζετε. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα από αυτά τα μοντέλα έχουν μια γενετική άκρη? Η ακατάλληλη άσκηση ρουτίνας, άκαμπτο διατροφικές συνήθειες και μπορεί να είχε την αισθητική χειρουργική. Είναι προώθηση που συμπληρώνουν επειδή έχουν μια οικονομική συμφωνία να το πράξουν. Επίσης, αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε επίσης να δείτε σε μικρό εκτύπωση στο κάτω μέρος της κάθε περιοδικό ή τηλεοπτικών διαφημίσεων τις λέξεις: "Αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι τυπικό. Πρέπει να συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα άσκησης και διατροφής ". Έτσι, αν ένας ισχυρισμός φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινή, είναι πιθανώς is.2) Εάν μια δίαιτα αναφέρει ότι ορισμένα τρόφιμα είναι καλό ή κακό για you.The αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει τέτοια πράγμα που ένα καλό φαγητό ή μια κακή τροφή. Αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι η ποσότητα του τροφίμου και πόσο συχνά το καταναλώνετε. Οποιαδήποτε δίαιτα ή να συμπληρώσει ότι μιλάει για ένα καύσιμο ενέργειας ως κακό λείπει η βάρκα για υγιεινή διατροφή. Ένα ισορροπία, δεν είναι απαραίτητο να απολεσθούν ολόκληρες ομάδες τροφίμων να χωρέσει το νεότερο "σχέδιο διατροφής". Αυτά τα "σχέδια δίαιτα" είναι προσωρινές επιδιορθώσεις που δεν μπορούν να διατηρηθούν για τη μακροπρόθεσμη και έρχονται σε μια δαπανηρή τιμή για σώμα σας, ειδικά το μεταβολισμό σας και ενδοκρινικό σύστημα. Εάν παίζετε γύρω με την ομοιόσταση του οργανισμού σας, θα είναι απογοητευμένοι με το αποτέλεσμα. Κύριος στόχος του οργανισμού είναι η επιβίωση. Yo-yo να κάνει δίαιτα θα σας φέρνουν όλο και πιο μακριά από την επιτυχή απώλεια βάρους. Πρέπει να αναρωτηθούμε, αν κάποια από αυτές τις δίαιτες που όντως πραγματοποιήθηκαν, γιατί υπάρχει ένα νέο κάθε μερικούς μήνες; Εάν λειτούργησε τόσο καλά, γιατί δεν τους έχουν χρησιμοποιηθεί προς τη θεραπεία για την παχυσαρκία; 3) Πού ακούμε για την τελευταία τρέλα απώλειας βάρους; Ένα πράγμα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι η έλλειψη ρύθμισης στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Δεν υπάρχει επιτροπή, η υπηρεσία ή διοίκηση φιλτράροντας τις ανακριβείς πληροφορίες? καταστεί η πλειοψηφία των τι διαβάζετε παραπλανητική. Τα περισσότερα άρθρα σε τοπικές εφημερίδες ή περιοδικά τρέχουσα γυμναστήριο είναι σίτιση για την γρήγορη νοοτροπία και να καθορίσει ένα ρεαλιστικό στόχους του ατόμου. Η αλήθεια είναι ότι το κοινό είναι συνεχώς λάθος πληροφορίες σχετικά με το πώς να χάσουν πραγματικά το βάρος και να το διατηρήσετε μακριά. Αυτό θέτει την αξιοπιστία των μελετών και των συμπερασμάτων αυτών. Υπάρχουν ορισμένες μέτρα για να καταστεί μια πηγή πληροφοριών για την υγεία αξιόπιστη και φυσικής κατάστασης. Πρώτον, οι μελέτες θα πρέπει να δημοσιεύονται σε επιστημονικά περιοδικά με κριτές (περιπτωσιολογικές μελέτες και μαρτυρίες που δεν είναι αντικειμενικά και με βάση την επιστήμη απόδειξη). Οι μελέτες πρέπει να breplicated από εξωτερική πηγή. Αυτό σημαίνει, από κάποιον που δεν συνδέονται και με τη μη οικονομική υποστήριξη για την αρχική μελέτη. Τις περισσότερες φορές αυτό δεν συμβαίνει. Έτσι, πολλές φορές θα δείτε μια blurb σε μία μελέτη, που έγινε από τον Δρ Χ (το όνομα ενός γιατρού βελτιώνει την αξιοπιστία τους περισσότερους ανθρώπους) να συνιστούν ένα σχέδιο ή χάπι. Η μελέτη αυτή έχει συχνά πολλά κενά όσον αφορά τις μεθόδους της και δεν έχει επαναληφθεί για την απόδειξη της αξιοπιστία. Γνωρίζατε ότι από σήμερα, Atkins δεν έχει δημοσιευθεί μία μεμονωμένη μελέτη σε ένα επιστημονικό περιοδικό ομοτίμους; Αυτή η "δίαιτα" έχει εδώ και πάνω από είκοσι πέντε χρόνια. Πιστεύετε ότι είχα αρκετό χρόνο για να το κάνουμε; Τότε γιατί δεν έχουν; Το θέμα είναι να μην πιστεύετε όλα όσα βλέπετε ή διαβάζετε. Η αξιοπιστία της έρευνας είναι τόσο important.Keep αυτά κόκκινες σημαίες στο μυαλό επόμενη φορά που θα παραλάβετε το αργότερο περιοδικό γυμναστήριο ή δείτε έναν αντιπρόσωπο για την επόμενη τρέλα καύση λίπους. Οι κατασκευαστές θα συνεχίσουν να προσφέρουν τα προϊόντα και "κάψιμο λίπους" λύσεις για την πλειοψηφία της κοινωνίας που αγωνίζεται με το βάρος τους. Είναι στο χέρι σας να είναι δύσπιστοι των ισχυρισμών τους και να αναζητήσουν credibility.Teri Mosey τους είναι φυσιολόγος άσκησης για Peak Performance Fitness (http://www.peakptfit.com) και ένας εκπαιδευτής για την Υγεία και Fitness πιστοποιήσεις. Είναι επίσης Certified Personal Trainer (NASM), Health and Fitness Διδάσκων (ACSM) και Αντίστασης Training Specialist (RTS).
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
