Τζούλια Ρόμπερτς Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Πώς θα θέλατε να Julia Roberts προπονητής σας για το πώς να χάσουν βάρος και να έχει το σώμα που θέλετε; Στην πρακτική μου ως ψυχοθεραπεύτρια και τη βελτίωση της ζωής μέντορα, διδάσκω μου πως το αγαπημένο τους πελάτες ταινία μπορεί αστέρια γίνει η προσωπική τους επιτυχία πούλμαν, σε πέντε απλά βήματα. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα ίδια βήματα για να αλλάξετε τη ζωή σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι το αγαπημένο σας ταινίες και τη βούληση να επιτύχει. Να πώς: 1. Αναφέρετε τρεις ποιότητες κορυφή αγάπη σας σε μια ταινία χαρακτήρων. Γιατί η αγάπη μια ταινία χαρακτήρων; Είναι μόνο λόγω του προσβλέπει ή λόγω ορισμένων ιδιοτήτων αυτού του χαρακτήρα απεικονίζει σε ταινίες; Αυτό το βήμα σας ζητά να εντοπιστούν αυτές χαρακτήρα ποιότητες, το όνομα τους, και να γράφουν τους. Κάντε μια λίστα με τα τρία πιο σημαντικά qualities.This είναι ο τρόπος με τον πελάτη μου Tracy εφαρμοστεί αυτό το βήμα για να κερδίσει την απώλεια βάρους μάχη. Tracy είχε καθήλωση για Τζούλια Ρόμπερτς, λόγω των ο ηθοποιός του προσβλέπει λεπτό. Αλλά μετά ρώτησα Tracy μερικά ερωτήματα, που συνειδητοποίησε ότι άρεσε η Τζούλια Ρόμπερτς επειδή οι χαρακτήρες που απεικονίζει σε ταινίες που παρουσιάζουν αξιοσημείωτες ιδιότητες Tracy επιθυμητό για τον εαυτό της. Μέσα "Erin Brockovich", Julia Robert του χαρακτήρα δείχνει αποφασιστικότητα και υπομονή. Στο "Mona Lisa Smile", που δείχνει την πίστη σε αξίες και θάρρος. Στο "Runaway Bride" που διορθώνει την αυτο-σαμποτάζ πρότυπα με τους άνδρες. Και στο "Notting Hill" που ακολουθεί την καρδιά της. Tracy της κατάλογο τριών αρχή ήταν ποιότητες: την πίστη σε αξίες, υπομονή και courage.2. Εντοπισμός των πιο σημερινό πρόβλημα της ζωής περιοχής. Είναι τα χρήματα, η ερωτική σου ζωή, έλλειψη αυτοπεποίθησης κινήτρων, δυσκολίες με τα παιδιά σας; Διαλέξτε το πρόβλημα αυτό είναι το πιο παρόντες. Τώρα, μεταβείτε στη λίστα με τους τρεις ποιότητες. Θα ανακαλύψετε ότι δεν είστε εφαρμογής τουλάχιστον δύο από αυτές. Αν το κάνετε, το πρόβλημα θα βελτιωθεί quickly.In αυτό το βήμα, Tracy ανακάλυψε ότι το πιο σημερινό πρόβλημα της περιοχής δεν ήταν βάρους, αλλά η επικοινωνία με το φίλο της. Επίσης, συνειδητοποίησε ότι δεν εφαρμόζουν τις τρεις ποιότητες για την λίστα. Δεν δείχνουν πίστη σε αξίες ή την υπομονή μαζί της τις αδυναμίες, ή το θάρρος να ακολουθούν μαζί της μέσω decisions.3. Επιλέξτε μια ποιότητα και Εφαρμόζεται μέσω των δράσεων. Από τη λίστα σας, επιλέξτε μία ποιότητα που μπορείτε να γνωρίζετε πράξη με επιτυχία. Γράψτε ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την πράξη αυτή η ποιότητα με την οικογένειά σας, φίλους και συνεργάτες. Να είναι συνεπείς και η νέα αυτή πρακτική συμπεριφορά για μια εβδομάδα-από τότε, θα δείτε results.Tracy επέλεξε "για την πίστη τιμές" και αποφάσισε την πράξη, από την τήρηση της επιλογές και να μην δοθεί σε το φίλο του απόψεις. Επέλεξε να πει "Αυτό είναι το πώς μ 'αρέσει," κάθε φορά που ο φίλος της την ώθησαν να συμφωνήσει με την ways.4. Ρωτήστε την αγαπημένη σας ταινία χαρακτήρων για βοήθεια. Θα υπάρξουν στιγμές που θα σας εμπειρίες επιστροφής, get ανυπόμονος, ή χρειάζονται ενθάρρυνση για να παραμείνει επικεντρωμένη. Μην απόγνωση. Πάρτε ένα διάλειμμα από την πρακτική και να παρακολουθήσουν την αγαπημένη σας ταινία. Στη συνέχεια, έχουμε μια ιδιωτική, φανταστικό διάλογο με την αγαπημένη σας ταινία χαρακτήρων, όπως έχετε κάνουμε με έναν αγαπητό φίλο. Ζητήστε βοήθεια, συμβουλές και υποστήριξη. Σημειώστε τις απαντήσεις σας get.Tracy μάθει πώς να "μιλήσει" για την Τζούλια Ρόμπερτς και να βρούμε τη δύναμη για να παραμείνει σταθερή στην πίστη. Έχει ασκηθεί αυτές φανταστικούς διάλογοι μερικές φορές, μέχρι που κατάλαβε ότι η ίδια η Τζούλια δεν χρειάζονται πλέον την "βοήθεια". Τώρα θα μπορούσε να πει "Αυτό είναι το πώς μ 'αρέσει" και σημαίνει it.5. Μετακίνηση στο επόμενο ποιότητας. Να είναι ανθεκτικές και θα αρχίσει σύντομα να δούμε σημαντικές αλλαγές. Να μη σταματήσει εκεί. Η επιτυχία βασίζεται στην ίδια. Μόλις εσωτερίκευση του πρώτου ποιότητα των αγαπημένων σας ταινία χαρακτήρων, στην επόμενη κίνηση. Η πρακτική αυτή για κάποιο χρονικό διάστημα και να απολαύσετε περισσότερες βελτιώσεις στη ζωή σας. Μπορείτε να το κάνετε! Μετά Tracy αποδειχθεί ότι θα μπορούσε να μείνετε πιστοί στο αξίες της, πήγε για να ασκούν υπομονή. Εντός των ημερών, θα παρατηρήσει μια διαφορά στη στάση. Έχει σταματήσει να obsessing σχετικά με το βάρος και αισθάνονται περισσότερο την αυτοπεποίθησή τους, χαλαρώνουν και ελπιδοφόρα. Το σώμα απάντησε: το βάρος που προέρχονται εκτός αρχίσει. "Νόμιζα ότι θα ήταν κοροϊδία για μένα που παρακολουθούν Τζούλια Ρόμπερτς 'τις ταινίες για να χάσουν βάρος, "μου είπε χαμογελαστά, στην τελευταία μας σύνοδο." Αλλά τώρα βλέπω ότι θέλατε να μου να μου βρείτε ευτυχώς ποτέ μετά στην πραγματική ζωή όπως ακριβώς και η Τζούλια Ρόμπερτς βρίσκει το δικό του σινεμά. "Μαρία Γκρέις, Ph.D. , είναι εμπειρογνώμονα στη διδασκαλία τους ανθρώπους πώς να διδαχθούμε από δημοφιλείς ταινίες να βρουν δουλειά, σπίτι, τις σχέσεις, και υγιές σώμα και το πνεύμα που επιθυμούν. Είναι ο συγγραφέας του "Reel εκπλήρωση: A 12-Step Σχέδιο για Μετατροπή της ζωής σας μέσω Κινηματογράφος ". Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε: http://www.mariagrace.com και http://www.reelfulfillment.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
