Πέντε λόγοι να μην χαθεί το βάρος
Μας από οι παραινέσεις πλημμυρίζουμε για να χάσουμε το βάρος - από τα μέσα, από τους φίλους μας, από την οικογένειά μας. Σαν πλουσιότερο, fattest, έθνος στη γη, εξιδανικεύουμε τα ανέφικτα λεπτά supermodels που χαμογελούν (ή προσποιητό χαμόγελο;) σε μας από κάθε κάλυψη περιοδικών. Ξοδεύουμε μια τύχη στην προσπάθεια να χάσει το βάρος και η απελπισία όταν όχι.
Αρκετοί των γκουρού διατροφής, των διατροφολόγων, και των εμπειρογνωμόνων απώλειας βάρους (συμπεριλαμβανομένου μου), για μια στιγμή. Ο διαβήτης και οι φραγμένες αρτηρίες θα μας προσπεράσουν όλες πάρα πολύ γρήγορα. Για σήμερα, γιορτάστε ελεύθερα στο συμπόσιο της ζωής.
1.Ordering σε ένα εστιατόριο είναι απίστευτη διασκέδαση.
Οι δειπνώντας σύντροφοί σας μπορούν τις επιλογές τους, που μετρούν τους εξαερωτήρες και τα λίπη και τις θερμίδες αλλά είστε χωρίς όλα αυτά. Μπορείτε να επιλέξετε το πιό κρεμώδες, juiciest στοιχείο στις επιλογές χωρίς έναν ενιαίο πόνο της ενοχής. Προχωρήστε, έχει την ψημένη πατάτα με την πρόσθετη βουτύρου και ξινή κρέμα. Μασήστε το θείο τριζάτο ψωμί με το αποβουτυρωμένο ορεκτικό εμβύθισης σούπας σας ή αγκιναρών. Πηγαίνετε εξωτικός με το βόειο κρέας Ουέλλινγκτον στο λεπιοειδές κοχύλι κρουστών του ή βουτήξτε σε εκείνη την άψογα μπριζόλα. Και ενώ οι σύντροφοί σας ρουφούν γουλιά γουλιά τον καφέ, πίτα ροδάκινων διαταγής - ένας τρόπος Λα, όχι λιγότερο από. Τώρα, δεν ήταν εσείς ένας που εκμεταλλεύτηκε πλήρως από το βράδυ;
2.Enjoy picnic επιχείρησης.
Αφήστε τους συναδέλφους σας να κάνουν τους ανόητους τους τους τρέχοντας τρίποδος αγώνες και παιχνίδι του πολύ κακού ποδοσφαίρου αφής. Θα έχουν τους επώδυνους μυς και τους μώλωπες για μια εβδομάδα. Ενώ στενάζουν και βογγούν τη Δευτέρα πρωί, θα είστε άνετοι και γαλήνιοι, απολαμβάνοντας τις μνήμες ύπαρξής σας οι πρώτοι, και τον τελευταίο, στη γραμμή στον πίνακα μπουφέδων και πόση διασκέδαση ήταν να βοήσει συνεχή σε εκείνα τα θαυμάσια επιδόρπια.
3.Appreciate σχολικό παιχνίδι της κόρης σας.
Όλες εκείνες οι μεμβρανοειδείς, ενεργές μητέρες έχουν εργαστεί για τις εβδομάδες για να πάρουν όλα προετοιμασμένα. Τα οφέλη της παχυσαρκίας έγιναν κρύσταλλο σαφές όταν δεν κληθήκατε να χρωματίσετε ακόμη και το τοπίο, να κρεμάσει τις κουρτίνες, ιδρύουν τις καρέκλες, ή περπατούν τη γειτονιά για να ζητήσουν τις συνεισφορές. Μπορείτε να περιορίσετε τη συμμετοχή σας να παρουσιάσετε για την απόδοση, φρέσκος και unstressed, με ευγνωμοσύνη eying τα νόστιμα πρόχειρα φαγητά που καθορίζονται για κατόπιν.
4.Make το πάρκο διασκέδασης άνετο.
Οι αναπηρικές καρέκλες που παρέχονται για τα άτομα με ειδικές ανάγκες και τον παχύσαρκο είναι ένας θεϊκός τρόπος να δει το ολόκληρο πάρκο. Κάθε άλλος ενήλικος γίνεται εξαντλημένος ως ημέρα φορά επάνω, κουρασμένος της αναμονής στις γραμμές και τα μίλια περπατήματος να φτάσει στους γύρους που τα κατσίκια θέλουν. Είστε δροσεροί και άνετοι δεδομένου ότι σας κυλούν γύρω. Δεδομένου ότι άλλοι παίρνουν pjo' γρuμπηερ, το κοπάδι κατσικιών σε σας και θρηνούν ότι οι γονείς τους δεν διατηρούν το ενδιαφέρον και την ενθάρρυνση όλων σας θέλουν να κάνουν. Και στη μακροχρόνια κίνηση κατ' οίκον, όταν άλλοι είναι πάρα πολύ κουρασμένοι για να φάνε, ακόμα αφήνετε την ενέργεια για burger και τα τηγανητά.
5.Make οι διακοπές σας πλήρεις.
_ κανένας ακόμη και θεωρώ προτείνω ένας στρατοπεδεύω ταξίδι ή ένας εβδομάδα ο παραλία, αυτός; Όχι, ήξεραν η ιδέα ότι σας μιας απόλαυσης ήταν ένα σύντομο οδικό ταξίδι με τις παραμονές στα ξενοδοχεία deluxe με τα μαλακά κρεβάτια, την υπηρεσία δωματίων, και ένα concierge στο BECK και την κλήση σας. Αφήστε άλλων να πάρουν έναν περίπατο γύρω από την πόλη ενώ ξαπλώνετε με ένα καλό βιβλίο ή η τηλεόραση παρουσιάζει. Όταν σας επιστρέφουν και, κατά τη διάρκεια του δείπνου, λένε των θεών they've που βλέπουνε, μπορείτε να ακούσετε με προσήλωση διανοητικά εκτιμώντας την τοπική κουζίνα βασισμένη στην απέραντη γαστρονομική πείρα σας.
Ah, αγαθό της ζωής!
Σελ. Θ*ς. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό σοβαρά, φταθείτε σε έναν θεράποντα, η ακολουθία.
Η Βιρτζίνια Bola είναι εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και αναγνωρισμένος φανατικός υποστηρικτής διατροφής. Ειδικεύεται θεραπευτική και τα αποτελέσματα των τοποθετήσεων και του κινήτρου στους μεμονωμένους στόχους. Ο συντάκτης του λύκου στην πόρτα: Ένα εγχειρίδιο επιβίωσης ανεργίας, και ένα ελεύθερο ezine, η άκρη του εργαζομένου, δημοσίευσε πρόσφατα ένα ψυχολογικά-βασισμένο ε-εγχειρίδιο ελέγχου βάρους, "διατροφή με μια τοποθέτηση" που αναπτύσσει τις διανοητικές δεξιότητες προς το στόχο του μόνιμου ελέγχου βάρους. Μπορεί να επιτευχθεί σε http://www.DietWithAnAttitude.com. Παρέχει την υποστήριξη και τις οδηγίες σε χρήση του εγχειριδίου μέσω του κανονικού blog της, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
