Απώλεια το βάρος σας
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:
Οι ερευνητές διατροφής και βάρος-απώλειας λένε ότι μερικά συμπληρώματα μπορούν να σας δώσουν ένα πλεονέκτημα στη μάχη για να είναι λεπτά (βοηθώντας σας να χάσετε περίπου 2 έως 3 λίβρες μηνιαίως).
Η πρωτεϊ'νη μπορεί να μειώσει την πείνα (με αυτόν τον τρόπο μειώνοντας τις θερμίδες καταναλώνετε), να σας βοηθήσει να συντηρήσετε το μυ δεδομένου ότι χάνετε το βάρος, και βοηθά το σώμα σας να χτίσει περισσότερο μυ, ιδιαίτερα εάν περιλαμβάνετε την κατάρτιση δύναμης στη ρουτίνα ικανότητάς σας, εγκαύματα μυών περισσότερες θερμίδες από το λίπος και σας βοηθάτε επίσης να φανείτε trimmer, Kreider λέει, έτσι η δύναμη που εκπαιδεύει τρεις φορές εβδομαδιαίως είναι μια καλή προσθήκη σε οποιοδήποτε πρόγραμμα βάρος-απώλειας.
Αυτοί λειτουργούν καλύτερα εάν ασκείτε επίσης, τρώτε λιγότερων, και εξετάζετε οποιουσδήποτε συναισθηματικούς λόγους για το πρόσθετο βάρος σας, οι εμπειρογνώμονές μας λένε. Μπορείτε να τους συνδυάσετε, αλλά επιδιώκετε τις συμβουλές ενός υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματία πριν από να πάρετε τα πράσινα συμπληρώματα τσαγιού και ephedra μαζί, δεδομένου ότι είναι και οι δύο υψηλοί στην καφεϊ'νη.
Δεδομένου ότι οποιοσδήποτε διατροφολόγος θα σας πει, ο ιδανικός τρόπος να ικανοποιηθούν οι θρεπτικές ανάγκες όλου του σώματός σας είναι μέσω μιας υγιεινής, προσεκτικά ισορροπημένης διατροφής ολόκληρων των τροφίμων. Αλλά στον πραγματικό κόσμο, λίγοι από μας τρώνε αυτόν τον τρόπο. Χειρότερα, ακόμη και εκείνα τα paragons της διατροφής μπορούν να μην πάρουν αρκετές των συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για να προστατεύσουν από τις καρδιακές παθήσεις.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σύνολο - και ακόμη και τους μερικής απασχόλησης χορτοφάγους, επειδή μερικές από αυτές τις καρδιά-έξυπνες θρεπτικές ουσίες -- όπως coenzyme, το λ-θαρνητηνε αμινοξέος και το άλφα λιποϊκό οξύ -- βρίσκεται στα υψηλά επίπεδα μόνο στα ζωικά προϊόντα.
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΠΩΣ ΚΕΝΤΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:
Το πράσινο τσάι (sinensis καμελιών) αυξάνει το μεταβολισμό σας (το ποσοστό στο οποίο καίτε τις θερμίδες) και υποκινεί τη δυνατότητα του σώματός σας να καψει το λίπος, σύμφωνα με μια χούφτα των ανθρώπινων μελετών. Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη προέρχονται από μια αλληλεπίδραση μεταξύ της καφεϊ'νης και epigallocatechin gallate (EGCG), μια χημική ουσία εγκαταστάσεων στο πράσινο τσάι που προκαλεί την παραγωγή σας της μεταβολισμός-ώθησης, όρεξη-καταστέλλοντας noradrenaline ορμονών. Τα άτομα έφαγαν μια κανονική διατροφή και δεν άσκησαν. Μόνο εκείνοι που πήραν το πράσινο συμπλήρωμα τσαγιού έμπειρο μια σημαντική αύξηση στη δυνατότητα θερμίδα-καψίματος.
Για τα προϊόντα της επίσκεψησhttp://www.starherb.com/sp/artindex.asp απώλειας βάρους
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
