Ύπνωση για τον έλεγχο βάρους - γιατί οι διατροφές δεν παρέχουν μια μακροπρόθεσμη λύση
Μια από τις δυσκολίες με να κάνει δίαιτα είναι καλά - γνωστή yo-yo επίδραση. Παίρνετε όλοι ενθουσιώδεις, πηγαίνετε ολόψυχα στη νέα διατροφή, χάνετε περίπου λίβρες κατόπιν μετά από μερικές εβδομάδες, ή μερικούς μήνες, οι ενάρξεις ενθουσιασμού για να γλιστρήσετε, έχετε κάνει πραγματικά καλά, και θέλετε να δοθείτε μια απόλαυση ή μια ημέρα αδείας, κατόπιν ότι η ημέρα συμβαίνει μία φορά την εβδομάδα, δύο φορές την εβδομάδα, τρεις φορές εβδομαδιαίως και η απόλαυση συμβαίνει μία φορά την εβδομάδα, μια φορά την ημέρα, τρεις φορές ημερησίως…
Η ολίσθηση λιβρών πίσω επάνω, τα ενδύματα σφίγγει αργά επάνω πάλι, και φαίνεστε στον καθρέφτη ένα πρωί και σκέφτεστε ότι έκανα τόσο καλά…
; ή του οποίου, πόσο πολύ εσείς να κολλήσετε στη διατροφή, τίποτα πολύς συμβαίνετε. Άλλοι χάνουν τις λίβρες, χάνετε τις ουγγιές, ή ακόμα και τις κερδίζετε. Η ζωή είναι τόσο άδικη;
; ή ξοδεύετε ολόκληρο το «διατροφή-χρόνο» σκεπτόμενος για τα τρόφιμα, σκεπτόμενος για αυτό που μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε, μετρώντας θερμίδες, ή σημεία, ή αμαρτίες. Έως ότου παίρνετε ταΐζω-επάνω με το σύνολο και το δίνετε επάνω; ; για μια στιγμή;
; και έπειτα όλοι αρχίζει ξανά.
Το πρόβλημα, επιταχύνω να προσθέσω, δεν είμαι με αυτό που οι διατροφές προτείνουν ότι τρώτε. Η μεγάλη πλειοψηφία τους παρέχει τους καλούς υγιείς κανόνες για που θα παράσχουν σε σας μια θρεπτική και ισορροπημένη εισαγωγή των τροφίμων. Και τα μέρη των ανθρώπων χάνουν το βάρος χρησιμοποιώντας αυτούς ελεγμένους, δοκιμασμένους και πολύ επιτυχείς μέθοδοι.
Αλλά το βάρος δεν μένει μακριά.
Ο λόγος είναι οι λόγοι γιατί η συσσώρευση βάρους δεν εξετάζεται.
Μια από τις υποθέσεις που γίνονται είναι ότι το βάρος είναι καθαρά το προϊόν αυτού που βάζετε στο στόμα σας και πόση ενέργεια εσείς χρησιμοποιεί. Μέρη των ενεργειακών δαπανών δηλ. ενεργός ζωή, η λίγων θερμίδων εισαγωγή είναι ίση με την απώλεια βάρους. Ο στατικός τρόπος ζωής, υψηλή λήψη θερμίδας είναι ίσος με το κέρδος βάρους. Αυτά είναι απλά μαθηματικά και είναι τέλεια αληθινό. Τρώτε λιγότερες θερμίδες από χρησιμοποιείτε και το σώμα σας πρέπει να πάρει εκείνες τις πρόσθετες θερμίδες από κάπου. Τους παίρνει από το λίπος που έχει αποθηκεύσει προσεκτικά μακριά κάτω από το δέρμα σας, για ακριβώς μια τέτοια έκτακτη ανάγκη.
Τόσο γιατί έχετε τόσο πολλή δυσκολία τρώγοντας λιγότερο από σας να χρησιμοποιήσετε;
Αυτό είναι το έδαφος που δεν εξερευνιέται κανονικά.
Εάν εξερευνήθηκε θα βρίσκατε τις ενώσεις με τα τρόφιμα και την ύπαρξη καλοί που θάβεται στον υποσυνείδητο. Όταν ήσαστε καλοί ως μικρό παιδί, τα γλυκά, καραμέλα, κέικ, παγωτό, σοκολάτα, μπισκότα, μπισκότα, ήταν η ανταμοιβή για εκείνη την καλοσύνη. Όταν παρακαλέσατε τους γονείς σας, αυτό είναι συχνά η απόλαυση που δόθηκε. Αλλά πολύ σύντομα αυτός πήρε στριμμένος και υποθέσατε ότι εάν δεν το πήρατε, ήσαστε κακοί. Και έτσι να φάει αυτό το είδος των τροφίμων έδωσε στο υποσυνείδητο μυαλό σας το μήνυμα «που είμαι καλό ή/και αξιαγάπητο πρόσωπο». Ο μόνος λόγος υποσυνείδητός που σας θα πρέπει να καθησυχαστεί για αυτόν είναι εάν δεν τον εθεώρησε ήδη. Αλλά όταν σταματάτε αυτές τις «απολαύσεις», κατόπιν σε υποσυνείδητο επίπεδο, αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε κακοί και οδηγείστε για να φάτε κάτι που απαγόρευσαν για να καθησυχαστεί ακριβώς ότι είστε πραγματικά καλοί.
Τώρα, όταν χρησιμοποιείται η ύπνωση στον έλεγχο βάρους, η εστίαση δεν είναι καθαρά στην αλλαγή των συνηθειών κατανάλωσής σας. Η εστίαση είναι να αλλάξει σας βαθιά κάτω από το εσωτερικό. Ή ακριβέστερα, διορθώνοντας μια άποψη σας (κάποιος που δεν είναι αξιαγάπητος) που είναι μπερδεμένο, και φέρνοντας πίσω στο μέτωπο τη σωστότερη άποψη σας όποιος είναι ότι είστε τόσο πρόσθετοι και τόσο αξιαγάπητοι δεδομένου ότι εσύ.
Αδιαφιλονίκητα η διατροφή πρέπει να αλλάξει. Αλλά με στην υπενθύμιση σε σας την αλήθεια για σας, απελευθερώνουμε μια δύναμη, ή μια ενέργεια, η οποία αρχίζει να λειτουργεί με σας παρά ενάντια σε σας. Όταν εργάζεστε καθαρά σε ένα σχέδιο διατροφής, χωρίς να αντιμετωπίσουν τα κρμμένος κάτω από υποσυνείδητα ζητήματα (και έχω αγγίξει μόνο στο ένα εδώ - υπάρχουν πολύ περισσότεροι) υπάρχουν δύο από σας. Ένα που θέλουν να είναι λεπτός, και ένα που χρειάζεται τη διαβεβαίωση των απολαύσεων. Και ένας που χρειάζεται τη διαβεβαίωση των απολαύσεων θα λειτουργήσει για να υπονομεύσει το σχέδιο διατροφής - επειδή οι ανάγκες τους έχουν αγνοηθεί.
Και έτσι ενώ το hypnotherapist εργάζεται στη βελτίωση πώς αισθάνεστε για σας, εγκαθιστούν επίσης τις post-hypnotic προτάσεις που θα διευκολύνουν πολύ σας όχι μόνο να μην έχεις καμία επιθυμία να φάνε τα τρόφιμα πλήρη των θερμίδων, αλλά και να σας βοηθήσουν στην επίτευξη μιας ευχαρίστησης στην κατανάλωση των τροφίμων που είναι καλά για σε που ξεπερνάτε οποιαδήποτε ευχαρίστηση σε βάρος που λάβατε πάντα από την κατανάλωση των ζαχαρούχων γλυκών ασθενικά τροφίμων.
Όταν αισθάνεστε ήδη καλοί για σας, δεν έχετε καμία ανάγκη να καταδείξετε αυτή με την κατανάλωση των τροφίμων που είναι κακά για σας. Τα θρεπτικά, ελκυστικά, νόστιμα, πανέτοιμα τρόφιμα είναι αυτό που αξίζετε - πάντα.
Michael J. Hadfield MBSCH είναι εγγραμμένο κλινικό hypnotherapist. Μπορείτε να δοκιμάσετε το μοναδικό ύφος του σε μια σειρά των CD ύπνωσης και των ταινιών στο http://www.hypnosisiseasy.com. Εδώ μπορείτε επίσης να λάβετε τη θεραπεία για ποικίλα προβλήματα και να ερευνήσετε την προσέγγισή του στην υγεία, τη θεραπεία, και την ύπνωση.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
