Η απώλεια βάρους - στάση μετράει
Η απώλεια βάρους ειδικοί θα σας πω ότι η στάση έχει πιο ισχυρή επίδραση στην απώλεια βάρους από ό, τι όλοι οι άλλοι παράγοντες. Το καλύτερο σχέδιο εκεί έξω δεν θα κόβουμε, αν δεν τις ακολουθούν, και ότι μπορεί να είναι ζήτημα στάση και τα κίνητρα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και δράσης: 1. Ποτέ μην επεκταθώ σε "αποτυχίες". Κοίτα αποτυχίες ειλικρίνεια και, στη συνέχεια, πείτε στον εαυτό σας, "Αυτή η αποτυχία είναι προσωρινή - εδώ είναι που εγώ θα κάνω διαφορετικά την επόμενη φορά. "2. Κοίτα οπισθοδρομήσεις και ευκαιρίες. Προβλήματα και προσωρινές αποτυχίες παρέχει την ευκαιρία να μάθουν πώς να το κάνουμε καλύτερα. χρησιμοποιήσει ως βήματα προς success.3. Σκεφτείτε με όρους λύσεις, που δεν προβλήματα. "Έχω ένα τέτοιο σκληρό χρόνο αντιστέκονται στον πειρασμό," γίνεται "Όταν έχω αντιστάσεις, και τι μπορώ να μάθω από αυτή την εμπειρία;" Φτάνοντας το βολικό για πρόχειρο φαγητό δεν είναι πρόβλημα, αλλά ένα δίδαγμα: Μην αφήσετε αυτό να είναι convenient.4. Δείτε την επιτυχία, τόσο τη δική σας και του άλλου. Διαπιστώνουμε ακόμη και μια μικρή πρόοδο θυμίζει ό, τι είναι δυνατόν, και θα σας κρατά κίνητρα. Αυτό αποτελεί ένα ισχυρό μέσο για να παραμείνει σε τροχιά. Μικρή επιτυχίες δώσει το κίνητρο για μεγαλύτερες ones.5. Φανταστείτε τον εαυτό σας πως θέλετε να είναι. Όταν δείτε τον εαυτό σας πώς θέλετε να επανειλημμένα, αυτό γίνεται υποσυνείδητο μυαλό σας ότι εργάζονται προς την κατεύθυνση της εικόνας. Μήπως αυτό often.6. Κάνε κάτι τώρα. Η δράση συχνά προηγείται και τονώνει την στάση και τα κίνητρα. Να τρώτε υγιεινά σνακ ορισμένες, διαβάστε ένα χρήσιμο άρθρο, ή να βγει και να λάβει μια βόλτα. Κάντε κάτι, έστω και μικρό, προς την απώλεια βάρους σας στόχους. Momentum δημιουργείται με τη λήψη κάθε βήμα προς τη σωστή direction.Steve Gillman γράφει πολλά για αυτο-βελτίωση θέματα. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες συμβουλές απώλειας βάρους, και να εγγραφείτε δωρεάν στο newsletter απώλεια βάρους: http://www.99WaysToLoseWeight.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
