Cruisin για να χάσει
Πρόσφατα, κέρδισα μια οικογενειακή κρουαζιέρα στο REGIS και kelly η συζήτηση παρουσιάζει. Για ένα πρόσωπο η του οποίου επιχείρηση είναι ικανότητα που είναι καλές ειδήσεις, κακό δίλημμα ειδήσεων. Στατιστικά, ένας μέσος όρος 5 λιβρών ανά άτομο κερδίζεται σε μια κρουαζιέρα. Η φωτογραφική μηχανή προσθέτει περίπου 10 λίβρες.
Καθόρισα να δω εάν ήταν δυνατό να υπάρξει ένας μεγάλος χρόνος, να απολαύσω τα τρόφιμα και να μην κερδίσω τις υποχρεωτικές 5 λίβρες (η άλλη εναλλακτική λύση μου ήταν να κρύψει πίσω από έναν σε δοχείο φοίνικα κατά τη διάρκεια ώστε να μη δει από τις φωτογραφικές μηχανές.)
Οι ακόλουθες πέντε άκρες λειτουργούν πραγματικά:
1. Περίπατος, περίπατος, περίπατος
Πάρτε έναν περίπατο γύρω από τη γέφυρα με αγαπημένη ή πάρτε στο treadmill πρώτο πράγμα το πρωί προτού να αρχίσετε την ημέρα σας. Όταν σταματάτε στον περίπατο λιμένων εάν είναι μια σύντομη απόσταση αντί της λήψης ενός αμαξιού ή ενός οχήματος πυκνών δρομολογίων.
2. Χρησιμοποιήστε τα σκαλοπάτια
Η καμπίνα μου βρέθηκε στη γέφυρα 7. Όλα ενδιαφέροντος ήταν είτε δύο γέφυρες κάτω είτε τέσσερις έως πέντε γέφυρες επάνω. Πήρα σπάνια τον ανελκυστήρα.
3. Χορεψτε η νύχτα μακριά
Οι αδελφές μου και πήγα για 3 ώρες, μια νύχτα. Είχαμε μια θαυμάσια οικογενειακή εμπειρία και αισθανθήκαμε το ήπιο τράβηγμα των μυών που δεν ξέραμε υπάρχων, η επόμενη ημέρα.
4. Για κάθε οινοπνευματώδες ποτό καταναλώνετε έχετε δύο μεγάλα ποτήρια του ύδατος. Σκέφτομαι ότι αυτός είναι αυτεξήγητος.
5. Όριο οι ίδιοι σε ένα νόστιμο επιδόρπιο ημερησίως.
Εάν έχετε δανικά στο πρόγευμα, αποποιηθείτε της πίτας στο μεσημεριανό γεύμα και της τρούφας σοκολάτας στο γεύμα. Η αναμονή εκείνου του ενός επιδορπίου προσθέτει πραγματικά στην ευχαρίστηση η επιλογή σας.
Το κλειδί: Περιορίστηκα κατά τέτοιο τρόπο ώστε δεν αισθάνθηκα στερημένου και αυξανόμενος τη δραστηριότητά μου έτσι ώστε αισθάνθηκα καλός φυσικά. Δεν κέρδισα μια λίβρα.
Και εάν πάρετε κρυφοκοιτάξτε σε με στο REGIS και kelly παρουσιάζει, δεν θα ενοχληθώ από καθόλου όλων.
Το Constance Weygandt είναι σύμβουλος ισορροπίας που ειδικεύεται στην εύρεση των απαντήσεων για τα άτομα που επιδιώκουν μια εναλλακτική λύση στις συμβατικές διατροφές και τη διαχείριση βάρους. Για περισσότερες πληροφορίες ή για να υπογράψει επάνω για το ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο Constance, επισκεφτείτε τον ιστοχώρο της σε http://www.balancedwellnessonline.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
