Η απώλεια βάρους / ελέγχου γλωσσάριο όρων
Με λίγη βοήθεια ορισμένες δύσκολες όρους ------------------------------------------ Αερόμπικ Άσκηση. Οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει μεγάλης μυών, που έγινε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αερόβια άσκηση μπορεί να γίνει για απώλεια βάρους απώλεια, αλλά παρέχει επίσης τα καρδιαγγειακά οφέλη. Παραδείγματα αερόβια άσκηση περιλαμβάνει πεζοπορία, ποδηλασία, τρέξιμο, κολύμβηση, αερόβια τάξεις και διασχίζοντας τη χώρα skiing.Aloe. Φυτικά προϊόντα που προέρχονται από την aloe εργοστασίου, συχνά προστίθεται στην απώλεια βάρους φυτικών προϊόντων. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για την προώθηση της μόνιμης απώλειας βάρους. Διάφορα μέρη του φυτού Αλόη μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Aloe gel μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος και διατηρεί άλλο φαρμάκων από το να απορροφηθεί σωστά. Aloe φύλλων επένδυσης έχει περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, διάρροια, μείωση του καλίου ορού και καθαρτική επίδραση που θα μπορούσε να αποβεί επικίνδυνη για άτομα που δεν σε καλή health.Appetite Suppressants. Φάρμακα που δρουν επί του ανθρώπινου εγκεφάλου, "εξαπάτηση" είναι το να πιστεύει ότι δεν είναι πεινασμένα ή ότι είναι full.Bioelectrical Αντίσταση Ανάλυση. Η σύνθεση του σώματος δοκιμή που λειτουργεί με την αποστολή μικρών ηλεκτρικών σημάτων μέσω του οργάνου, που θα επιτρέψει την ποσότητα του λίπους, των μυών και άλλων ιστών άπαχο να measured.Body Σύνθεση δοκιμής. Μια δοκιμασία που χρησιμοποιείται για να καθοριστεί το τρέχον ποσοστό του σωματικού λίπους ενός ατόμου has.Body Δείκτης Μάζας (ΔΜΣ). Μια δημοφιλής μέθοδος που χρησιμοποιείται για να διαπιστώσει εάν ένα άτομο ή δεν είναι υπέρβαροι. Ο ΔΜΣ υπολογίζεται με διαίρεση του βάρους ενός ατόμου (σε χιλιόγραμμα) από την ύψους (σε μέτρα, στο τετράγωνο). Θερμίδες. Μια μονάδα μέτρο για την ποσότητα της ενέργειας που απελευθερώνεται όταν ο οργανισμός που αναλύεται food.Carbohydrate. Οποιαδήποτε από μια μεγάλη ομάδα σάκχαρα, άμυλα, κυτταρίνη και γόμες που χρησιμοποιεί το σώμα με τη μετατροπή σε γλυκόζη, μια απλή ζάχαρη, για fuel.Cascara. Ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται στην απώλεια βάρους των προϊόντων. Ένα από τα λίγα φυτά που εγκρίθηκε από το FDA ως εξωχρηματιστηριακή ναρκωτικών. Είναι ένα ισχυρό διεγερτικό laxative.Catecholamine. Ένα χημικό του εγκεφάλου που επηρεάζει το κλίμα και appetite.Chitosan (kite-o-san). Ένα διαιτητικό συμπλήρωμα που κατασκευάζεται από chitin, αμύλου που βρέθηκαν στον σκελετό των γαρίδες, καβούρια και άλλα οστρακοειδή. Δεν έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην μόνιμη βάρος loss.Cholesterol. Ένας τύπος λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα σας. Προέρχεται από δύο πηγές. το σώμα κάνει τη δική του, ανεξάρτητα από το τι έχει φαγωθεί και από τρόφιμα που περιέχουν ζωικά products.Dietician ή διαιτολόγο. Ένα πρόσωπο που ειδικεύεται στη μελέτη των nutrition.Diuretic. Ένα φάρμακο που προάγει τον σχηματισμό των ούρων από το kidney.Diuresis. Νερό lossDuodenum. Η έναρξη του τμήματος μικρών intestine.Ephedrine (-Ma Huang). Μια κοινή φυτικά συστατικά σε συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για απώλεια βάρους. Εφεδρίνη μπορεί ελαφρά καταστέλλουν την όρεξή σας, αλλά δεν μελέτες έχουν δείξει ότι για να είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους. Εφεδρίνη είναι το κύριο δραστικό συστατικό του ephedra. Ephedra είναι επίσης γνωστή ως Ma Huang, δεν εφεδρίνη. Οι υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει ephedra πολύ γρήγορα παλμών, υψηλή αρτηριακή πίεση, ανώμαλο καρδιακό beats, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμετος, ψυχώσεις και ακόμη death.Extensive γαστρικού Bypass. Η γαστρική παράκαμψη λειτουργία στην οποία μερίδων του στομάχου αφαιρούνται. Η μικρή θήκη που παραμένει είναι απευθείας συνδεδεμένο με το τελικό τμήμα του λεπτού εντέρου, παρακάμπτοντας έτσι πλήρως τόσο τις δωδεκαδάκτυλο και jejunum.Fat. Οργανικές ενώσεις που αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο, το σώμα είναι η πιο συγκεντρωμένη πηγή ενέργειας. Όπως και σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, λίπος είναι μια κύρια και ουσιώδη συνιστώσα της diet.Fat Απορρόφηση αναστολέα. Τα φάρμακα που εμποδίζουν την εργασία από τον οργανισμό από τον οποίο αναλύεται, και την απορρόφηση του λίπους τρώγεται με meals.Food και Φαρμάκων (FDA). Κυβέρνηση οργανισμό του οποίου η αποστολή είναι "για την προώθηση και την προστασία της δημόσιας υγείας, βοηθώντας την ασφαλή και αποτελεσματική προϊόντα φθάσουν στην αγορά με έγκαιρο τρόπο, και για τη συνεχή παρακολούθηση της ασφάλειας των προϊόντων μετά είναι σε χρήση." Τρόφιμα εναυσμάτων. Μια κατάσταση ή συναίσθημα που προκαλεί στο άτομο να τρώει, όπως το στρες ή depression.Gastric banding. Μια χειρουργική διαδικασία στην οποία μια μπάντα από ειδικό υλικό που τοποθετείται γύρω από το στομάχι κοντά το άνω άκρο, δημιουργώντας μια μικρή θήκη και σε ένα στενό πέρασμα το μεγαλύτερο υπόλοιπο του stomach.Gastric Bypass. Ένα είδος της πράξης που συνδυάζει τη δημιουργία ενός μικρού στομάχου θήκη για τον περιορισμό της πρόσληψης τροφής και την κατασκευή του παρακάμπτει δωδεκαδάκτυλο και άλλα τμήματα του έντερο να προκαλεί δυσαπορρόφηση (μειωμένη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών). ΓΛΥΚΟΜΑΝΝΑΝΗ. Κατασκευασμένη από τη ρίζα του Amorphophallus Konjac, ένα φυτικό συμπλήρωμα είπε ότι είναι η συμβολή στην απώλεια βάρους από την καθυστέρηση της απορρόφησης της γλυκόζης από το intestines.Guarana. Ένα νευρικό σύστημα διεγερτικών που προέρχονται από τους σπόρους του φυτού της Βραζιλίας με το ίδιο όνομα, είναι συχνά στα φυτικά συμπληρώματα που προώθηση βάρος loss.Guar γόμα. Επίσης γνωστό και ως εγγύηση, εγγύηση αλεύρι, και ιαγουάρος ούλων, είναι μια διαιτητικές ίνες που προέρχονται από το ινδικό συγκρότημα φασόλια. Χρησιμοποιείται ευρέως ως πυκνωτικό μέσο για τα τρόφιμα και τα φαρμακευτικά προϊόντα, είναι που πωλείται ως συμπλήρωμα για την προώθηση φυτικών loss.High βάρος σε πρωτεΐνες διατροφή. Δίαιτες που προτείνουμε λαμβάνουν έως και 30% των θερμίδων (ή περισσότερες) από τις πρωτεΐνες, σε αντίθεση με το συνιστώμενο 10% -15% από πρωτεΐνες. Εκείνα Επίσης, οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνιστάται η κατανάλωση και συχνά υψηλής fat.Hydrostatic στο συνολικό σωματικό λίπος Testing. Η σύνθεση του σώματος submerging δοκιμή πραγματοποιείται από το πρόσωπο στο νερό και στη συνέχεια τη μέτρηση του weight.Jejunum υποβρύχια. Το μεσαίο τμήμα του μικρού intestine.Ketone. Τα κατάλοιπα του σώματος που είναι αποτέλεσμα του λίπους burning.Ketosis. Μια ανωμαλία του σώματος της διαδικασίας του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα την αύξηση των κετονών στο αίμα, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρες στα νεφρά. Ketosis εμποδίζεται από το φαγητό είναι τουλάχιστον 100 γραμμάρια υδατανθράκων ενός day.Ma-Huang. Βλέπε ephedrine.Meridia. Βλέπε SibutermineMetabolism. Το ποσό της ενέργειας (θερμίδες), το σώμα σας καίει να διατηρηθεί. Μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία αποκτώνται τα θρεπτικά συστατικά, να μεταφέρονται, να χρησιμοποιούνται και να απορρίπτονται από το body.Monounsaturated λίπος. Ένας τύπος λίπους σε μεγάλες ποσά στα τρόφιμα από τα φυτά, συμπεριλαμβανομένου του πυρηνελαίου ελαιών, canola αραχίδων και oil.Mortality. Το ποσοστό της death.Obesity. Ένα ποσοστό πέραν του συνολικού σωματικού λίπους. Το πιο σύνηθες μέτρο της παχυσαρκίας είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ). Orlistat. Μια κοινώς συνταγή φάρμακα απορρόφηση του λίπους, που πωλείται με την επωνυμία Xenical.Phen-FEN. Ένα φάρμακο απώλειας βάρους, που αποτελείται από fenfluramine και φαιντερμίνη. Η χρήση της έχει συνδεθεί με καρδιακή βαλβίδα προβλήματα και έχει απαγορευτεί από το FDA.Phenylpropanolamine (ΑΑΣ). Μόλις μια κοινή απώλεια βάρους στο συστατικό όρεξη suppressants, πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει ΡΡΑ σε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Το FDA προειδοποιεί τους καταναλωτές να αποφευχθεί η χρήση των προϊόντων που περιέχουν λίπος PPA.Polyunsaturated. Ένας τύπος λίπους που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε τρόφιμα που προέρχονται από μονάδες, συμπεριλαμβανομένων ατρακτυλίς, ηλίανθο και το καλαμπόκι oil.Protein. Μια οργανική ένωση που αποτελεί το "δομικό στοιχείο" του ανθρώπινου σώματος. Πρωτεΐνες αναπτύσσει και διατηρεί τη μυϊκή tissue.Pyruvate. Συγκροτήθηκε σε σώμα κατά την πέψη των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, κάποιες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους. Αν και φαίνεται να είναι ασφαλής, υποστηρίζει την ενίσχυση του μεταβολισμού, μείωση της όρεξης και βοηθώντας στην απώλεια βάρους χρειάζονται περαιτέρω study.Recommended ημερήσια αποζημίωση (RDA). Το επίπεδο των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την πληρούν επαρκώς τις ανάγκες των θρεπτικών γνωστή σχεδόν σε όλα τα υγιή άτομα, σύμφωνα με τα τρόφιμα και τη διατροφή συμβούλιο της Εθνικής Ακαδημίας Sciences.Restriction Λειτουργία. Το είδος της εγχείρησης που χρησιμοποιούνται πιο συχνά για παράγει απώλεια βάρους. Τροφής περιορίζεται δημιουργώντας μια μικρή θήκη στο πάνω μέρος του στομάχου, όταν το τρόφιμο εισέρχεται από το οισοφάγο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν περιορισμό. γαστρικό banding και κάθετες κλιμακωτά gastroplasty.Roux-en-Y γαστρική Bypass (RGB). Η πιο κοινή γαστρική παράκαμψη διαδικασίας. Πρώτον, μια μικρή θήκη στομάχι δημιουργείται από βιβλιοδετική είτε με κάθετες banding. Αυτό προκαλεί περιορισμούς στην πρόσληψη τροφής. Στη συνέχεια, ένας Υ-διαμορφωμένο τμήμα του λεπτού εντέρου είναι προσαρτημένο στο σακουλάκι τροφίμων να επιτραπεί να παρακάμψουν το δωδεκαδάκτυλο, καθώς και το πρώτο μέρος του jejunum.Saturated Fat. Ένας τύπος λίπους πιο συχνά στα προϊόντα διατροφής των ζώων συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, τα αυγά, το κρέας και το βούτυρο. Κορεσμένα λιπαρά βρίσκεται και στα φυτικά προϊόντα, όπως καρύδας και φοινικέλαιο. Μελέτες δείχνουν ότι πάρα πολλά κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή ενός ατόμου αυξάνει την καρδιακή νόσο risk.St. JOHN'S Wort. Ένα βότανο που χρησιμοποιείται κυρίως ως antidepressant λόγω των επιπτώσεών της σεροτονίνης. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα δείχνει τη χρήση τους για απώλεια βάρους loss.Serotonin. Μια neurotransmitter βρέθηκε στον εγκέφαλο που επηρεάζει τη διάθεση και appetite.Sibutramine. Μια κοινή συνταγή όρεξη suppressant, θα πωλείται με την επωνυμία Meridia.Vertical-κλιμακωτά Gastroplasty. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες περιοριστική λειτουργία για τον έλεγχο του βάρους. Κατά τη διάρκεια αυτή, και οι δύο μια μπάντα και συνδετήρες χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία ενός μικρού στομάχου pouch.Very δίαιτα χαμηλών θερμίδων (VLCD). Μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα απώλειας βάρους, VLCDs εμπορικά έτοιμη φόρμουλες 800 θερμίδες ή λιγότερο που αντικαθιστά όλα τα συνήθη τρόφιμα πρόσληψης. Δεν είναι όλα VLCD ανάγκη να φόρμουλες? Θα μπορούσαν απλά να είναι χαμηλή σε θερμίδες γεύμα σχέδια. Αυτές οι δίαιτες (στην πραγματικότητα οι περισσότερες δίαιτες κάτω των 1000 θερμίδων) έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε βασικά θρεπτικά συστατικά και απαιτούν βιταμίνη / ορυκτό supplementation.Xenical. Βλέπε OrlistatYerba Mate. Επίσης γνωστό ως Παραγουάη τσάι, αυτό το ισχυρό διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, είναι συχνά πωλούνται ως διαιτητικό συμπλήρωμα. Δεν έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί βάρος loss.Weight Ποδηλασία. Η επαναλαμβανόμενη και την ανάκτηση της απώλειας του σωματικού βάρους. Όταν το βάρος του ποδηλάτου είναι το αποτέλεσμα της δίαιτας, αυτό που συνήθως ονομάζεται "yo-yo" dieting.Source: WebMDYou έχουν την άδεια να δημοσιεύσει αυτό το άρθρο ηλεκτρονικά ή σε εκτύπωση, χωρίς χρέωση, εφόσον η bylines περιλαμβάνονται. Ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσής σας θα appreciated.About Η ------------ Συγγραφέας Michael Lewis έχει συλλογή άρθρων και πληροφοριών σχετικά με την Βάρος Απώλεια και HGH (ανθρώπινη αυξητική ορμόνη) και τα συναφή οφέλη στην υγεία. Έχει δημιουργηθεί και οι αλλαγές πολλές ιστοσελίδες για αυτό το θέμα. Michael είναι συγγραφέας προσωπικού για http://www.ageforce.com και πολλές άλλες ιστοσελίδες. Εάν
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
