Coris Creations - Πολίτες σολομό κορυφή λαχανικά
Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό τότε είναι δημιουργική με τα τρόφιμα και υγιεινή διατροφή ταυτόχρονα. Είχα αγοράσει κατεψυγμένα μπιφτέκια σολομός να κρατήσει μόνο στην κατάψυξη για ένα γρήγορο, εύκολο γεύμα. Ένας εύκολος τρόπος για να φάει ένα burger σολομού είναι να τρώει αρέσει τακτική χάμπουργκερ, αλλά επειδή μου αρέσει να πάρετε δημιουργική, εγώ πειραματίστηκε ένα little.You μπορούν να αγοράσουν ούτε τα κατεψυγμένα μπιφτέκια σολομός ή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας. Δεν έχω προσπαθήσει, αλλά ότι ακόμη σχέδιο για αυτό. Δεν είμαι ότι τρελλός για τα κατεψυγμένα, θα μπορούσε να είναι η μάρκα όμως. Ok για να δημιουργηθεί ... (εξυπηρετούν βασίζεται σε 1 άτομο) ... Τώρα τα λαχανικά μπορεί να είναι ενεργοποιημένο, αν δεν σας αρέσει κάτι μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κάτι άλλο ή μόλις το αφήσετε out.1 burger κρεμμύδι κομμένο σε φέτες σολομού (χρήση ως πολύ ή λίγο, όπως σας αρέσει) μισή κόκκινη πιπεριά κομμένη σε πολύ λεπτά κομμάτια μισή κίτρινη πιπεριά κομμένη σε πολύ λεπτά κομμάτια για ένα Ã⠀ SA, ¼ φλιτζάνι μπρόκολα τεμαχισμένα μοτσαρέλα τριμμένη παρμεζάνα Ελαιολάδου oilIn μια μικρή κατσαρόλα μαγείρισσα το μπέργκερ σολομού. Μετά είναι μαγειρεμένο απογείωση της θερμότητας και πασπαλίζουμε ορισμένες τεμαχισμένα τυριά μοτσαρέλα στην κορυφή. Στη συνέχεια, καλύπτουν το τηγάνι για λίγα λεπτά μέχρι να λιώσει το τυρί πάνω it.In άλλο τηγάνι θερμότητας λίγο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Βάλτε σε φέτες κρεμμύδια, τις πιπεριές και το μπρόκολο και sautÃÆ'Ã,  ©. Ρίξτε λίγο περισσότερο ελαιόλαδο γι 'αυτό δεν φαίνεται στεγνό. Να προσθέσω λίγο αλάτι για γεύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεν αλάτι ή οποιοδήποτε άλλο καρύκευμα στην προτίμησή σας. Κρατήστε την ανάμειξη του veggies έτσι δεν καίγονται, και μαγειρέψτε για περίπου 5 έως 8 λεπτά. Μου αρέσουν τα λαχανικά λίγο τραγανό με το burger σολομού έτσι εγώ δεν τα μαγειρεύω πάρα πολύ καιρό. Διαδώστε λαχανικά σε ένα πιάτο, βάλτε λίγο περισσότερο ελαιόλαδο από πάνω τους και στη συνέχεια πασπαλίζουμε ορισμένες παρμεζάνα στην κορυφή. Τοποθετήστε το μπέργκερ σολομού στην κορυφή του veggies και dig μέσα! Παίρνετε πρωτεΐνη σας με το μπέργκερ σολομού, υδατάνθρακες σας με λαχανικά, πρωτεΐνες και τα λίπη σας με τα τυριά και πιο υγιεινό λίπος με το ελαιόλαδο. Είναι μια καλά στρογγυλεμένη γεύμα? Ικανοποιεί, υγιή και Cori_informingwomen@msn.com http://www.informingwomen.comI κατοικούν στο Πίτσμπουργκ Πενσυλβάνια. Μείνετε στο μαμά σπίτι, την εργασία mom στο σπίτι, συγγραφέας και εκδότης της ενημέρωσης των γυναικών Ενημερωτικό Δελτίο και ιδιοκτήτης του Συντάκτης http://www.informingwomen.com τις συμβουλές του σε Τακτική στήλη Γυναίκα για την Ημισέληνος Hills NewsLetter. Έχετε άρθρα που δημοσιεύτηκαν σε διάφορες ιστοσελίδες, όπως ezinearticles.com και goarticles.com. Έχω χάσει πάνω 35 λίρες και το μαγείρεμα έχει δημιουργικά με βοήθησε να απολαύσουν νέο τρόπο μου φαγητό. Ίσως μπορεί να σας βοηθήσει πάρα πολύ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
