Η τρέλα των συνταγών διατροφής
Έχετε αναρωτηθεί πάντα γιατί τα βιβλία διατροφής φαίνονται πάντα να έχουν ένα τμήμα των συνταγών;
Εκτός από την επιθυμία να κάνει το βιβλίο να φανεί μεγαλύτερο και επομένως πιό σημαντικός, γιατί θα έπρεπε να ενδιαφερθούμε τόσο για τη μελέτη των τροφίμων και των τρόπων να τον εξυπηρετήσουμε όταν προσπαθούμε να τον αποφύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο;
Είναι ασύλληπτο ότι έχουμε φθάσει στην ενηλικίωση χωρίς τις βασικές δεξιότητες για να βράσουμε, να ψήσουμε, ατμό, ή να ψήσουμε τα τρόφιμά μας.
Όλοι ξέρουμε ότι αυτές είναι οι μόνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μέθοδοι που πρέπει σε οποιαδήποτε διατροφή. Και οποιο δήποτε τρώμε, σαφέστερος είναι καλύτερος να ελέγξει τις θερμίδες.
Έτσι τι όλες αυτές οι συνταγές κάνουν σε ένα βιβλίο που είναι υποτιθέμενο την προσοχή μας μακρυά από τα τρόφιμα;
Είναι μια περίπτωση του αμοιβαίου ανόητος-ο-χρόνου;
Οι συντάκτες διατροφής ξέρουν ότι εκτός αν οι επιλογές τους έχουν την προτίμηση, και τις προσελκύοντας εικόνες ή τους λεπτομερείς καταλόγους συστατικών, κανένας θα επιλέξουν το σχέδιό τους και θα χάσουν τα χρήματα. Στην πραγματική περίληψη σχεδίων διατροφής τους, προσδιορίζουν τι επιτρέπεται και τι είναι απαγορευμένο. Το τμήμα συνταγής τους να έχει γραφτεί από κάποιο άλλο. Βεβαίως εκεί οι αντικαταστάσεις γίνονται για να είναι κατάλληλοι ως τρόφιμα διατροφής αλλά επιδόρπια, εμβυθίσεις, και brunches;
Θάβουμε τα κεφάλια μας στην άμμο, συνεχίζουμε με εκείνες τις εθιστικές γλυκές γεύσεις, και ο κόρακας για τον ελάχιστο αριθμό θερμίδων σε μια εξυπηρέτηση του πιάτου (ένα μέγεθος πιθαμής - ελέγξτε τη μικρή τυπωμένη ύλη σε πόσους ανθρώπους αυτό το μικρό πιάτο είναι υποτιθέμενο για να εξυπηρετήσει).
Το αναγνωρίστε, ο μόνος λόγος που ποθούμε τις συνταγές πρόκειται να καρυκεύσουμε κάτι επάνω, να αυξήσουμε την ευχαρίστησή μας και να καταστήσουμε ολόκληρο να κάνουμε δίαιτα το στόχο λιγότερο επίπονο. Μπορούμε να φάμε την πεδιάδα τροφίμων χωρίς οποιεσδήποτε φανταχτερές συνταγές αλλά αυτή δεν θα ήταν καμία διασκέδαση.
Έτσι πειθόμαστε ότι όλη η ουσία που προσθέτουμε στα βασικά μας: ο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζωμός, η υγρή μαργαρίνη αντί του βουτύρου, το λεμόνι και οι κάπαρες αντί της σάλτσας ταρτάρου, του ξιδιού και του ελαίου παρά το κρεμώδες αγρόκτημα, και ποικίλων υποκατάστατων όλα ζάχαρης επιτρέπονται στο σχέδιό μας έτσι επίσης να απολαύσουμε.
Και έπειτα είμαστε έκπληκτοι και απογοητευμένοι πότε η απώλεια βάρους σταματά.
Πρέπει να είναι οι αδένες μου!
Η Βιρτζίνια Bola είναι εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και αναγνωρισμένος φανατικός υποστηρικτής διατροφής. Ειδικεύεται θεραπευτική και τα αποτελέσματα των τοποθετήσεων και του κινήτρου στους μεμονωμένους στόχους. Ο συντάκτης του λύκου στην πόρτα: Ένα εγχειρίδιο επιβίωσης ανεργίας, και ένα ελεύθερο ezine, η άκρη του εργαζομένου, δημοσίευσε πρόσφατα ένα ψυχολογικά-βασισμένο ε-εγχειρίδιο ελέγχου βάρους, "διατροφή με μια τοποθέτηση" που αναπτύσσει τις διανοητικές δεξιότητες προς το στόχο του μόνιμου ελέγχου βάρους. Μπορεί να επιτευχθεί σε http://www.DietWithAnAttitude.com. Παρέχει την υποστήριξη και τις οδηγίες σε χρήση του εγχειριδίου μέσω του κανονικού blog της, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
