Κοιτάξτε στο διάδρομο 5
Έχετε σταματήσει πάντα για να υπολογίζετε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε κάθε τμήμα της υπεραγοράς;
Εκτός από τις μη φαγώσιμες περιοχές των προμηθειών φαρμακείων, των λαστιχένιων αγαθών, και των πανών, τα περισσότερα καταστήματα έχουν περίπου 10 ευδιάκριτες περιοχές τροφίμων: τα προϊόντα, το γαλακτοκομείο, το κρέας, τα εθνικά τρόφιμα και τα ζυμαρικά, κονσερβοποίησαν τα τρόφιμα, τις έτοιμες τροφές, τα ποτά, τα παγωμένα τρόφιμα, τα πρόχειρα φαγητά, και το deli.
Οι περιοχές όπου η μεγαλύτερη μέρος της εισαγωγής μας πρέπει να στραφεί, εάν προσέχουμε το βάρος μας και την υγεία μας, είναι πάντα στις άκρες, ενάντια στον τοίχο: προϊόντα, κρέας, γαλακτοκομείο. Μπορούμε εύκολα να πλοηγήσουμε μέσω 80 ή 90 τοις εκατό του καταστήματος χωρίς πρόσκρουση σε τους.
Την προσεχή εβδομάδα, θα πάρω τα λαχανικά, υποσχόμαστε, όπως εμείς wade στα συσκευασμένα και παγωμένα τρόφιμα που αρμόζω τόσο πολύ πιό τακτοποιημένα χρόνος-λιμοκτονημένο μας, αθέμιτος ανταγωνισμός ζει. Είναι τόσο πολλοί λιγότεροι χρόνος και πρόβλημα στο μικρόκυμα ένα πιάτο από αργός σιγοβράστε ή ατμός κάτι, συν εκεί όλο αυτόν τον χρόνο κοπής και τεμαχισμού δεν μπορούμε ακριβώς να διαθέσουμε.
Η παγωμένη ουσία δεν δοκιμάζει όπως καλή αλλά ευτυχώς οι κατασκευαστές λογαρίασαν ότι έξω και προστιθέμενη βουτύρου σάλτσα ή σάλτσα τυριών για να της δώσουν περισσότερη γεύση, μερικά καρύδια ή άλλες τριζάτες προσθήκες για να προσθέσουν μερικές αιφνιδιαστικές; τίποτα δεν είναι σαφές άλλο.
Εφοδιάζουμε επάνω στις συσκευασίες που φορτώνονται με τις χημικές ουσίες που δεν μπορούμε να προφέρουμε ακόμη και. Παίρνουμε τις τσάντες των γρήγορων πρόχειρων φαγητών με nary μια θρεπτική ουσία στη δέσμη. Ρίχνουμε τα χνουδωτές ψωμιά και τις κροτίδες στο κάρρο μας, ξέροντας είναι μόνο εδώδιμα πιάτα.
Δέκα έτη πριν, έζησα σε μια κορεατική γειτονιά. Ι couldn't διαβάστε τα μισά από τα σημάδια και τα συστατικά της αγοράς αλλά ψώνισε εκεί οπωσδήποτε επειδή της ατμόσφαιρας, που εξουσιάζεται από μια τεράστια ποικιλία των προϊόντων που έλαβε το σε λιγότερος μισό διάστημα του καταστήματος. Η προσπάθεια συνολικά νέα, παράξενος-κοιτάζοντας ρίζες και φρούτα ήταν συναρπαστική: μερικές φορές θαυμάσιος, περιστασιακά χυδαίος.
Έχουμε πάρει τις αγορές μας στην ηλικία των superstores όπου όλα είναι διαθέσιμα αλλά τίποτα δεν είναι φυσικό. Τι κάνουμε στους φτωχούς οργανισμούς μας; Τους ταϊ'ζουμε τα παλιοπράγματα και ξοδεύουμε έπειτα μια τύχη στην προσπάθεια να αποκτήσει το "φυσικό" βλέμμα. Παχιά πιθανότητα (λογοπαίγνιο σκόπιμο)!
Η Βιρτζίνια Bola είναι εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και αναγνωρισμένος φανατικός υποστηρικτής διατροφής. Ειδικεύεται θεραπευτική και τα αποτελέσματα των τοποθετήσεων και του κινήτρου στους μεμονωμένους στόχους. Ο συντάκτης του λύκου στην πόρτα: Ένα εγχειρίδιο επιβίωσης ανεργίας, και ένα ελεύθερο ezine, η άκρη του εργαζομένου, δημοσίευσε πρόσφατα ένα ψυχολογικά-βασισμένο ε-εγχειρίδιο ελέγχου βάρους, "διατροφή με μια τοποθέτηση" που αναπτύσσει τις διανοητικές δεξιότητες προς το στόχο του μόνιμου ελέγχου βάρους. Μπορεί να επιτευχθεί σε http://www.DietWithAnAttitude.com. Παρέχει την υποστήριξη και τις οδηγίες σε χρήση του εγχειριδίου μέσω του κανονικού blog της, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
