Χάστε το βάρος και το λίπος εγκαυμάτων με μια απλή αρχή κατανάλωσης
Δεκαπέντε έτη πριν του γιατρού προτεινόμενου ότι τρώμε τα ζυμαρικά ως καλά υγιή τρόφιμα. Σκέφτηκαν επίσης ότι θα χάναμε ενδεχομένως κάποιο βάρος με αυτόν τον τρόπο. Τώρα είμαστε δεκαοχτώ τοις εκατό παχύτεροι. Γιατί;
Ενώ τα ζυμαρικά δεν είναι κακά τρόφιμα, έχουμε αλλάξει τις συνήθειες κατανάλωσής μας ελαφρώς. Εάν ολοκληρώσατε ένα κούτσουρο τροφίμων για μια εβδομάδα, θα βλέπατε ότι το πιάτο σας θα αποτελούταν από τουλάχιστον κατά το ήμισυ να είσαι σε μια ομάδα τροφίμων. Οι περισσότερες από τις διατροφές μας είναι lopsided. Αυτό επιβραδύνει τελικά τη χωνευτική διαδικασία. Πότε οι άνθρωποι όπως με σας ζητούν για να φάνε μια ισορροπημένη διατροφή τι σημαίνει αυτό; Θα μπορούσε να σημάνει τα διαφορετικά πράγματα. Καλώ την εξισορρόπηση των τροφίμων σας, που συμπράττουν τις ομάδες τροφίμων σας. Συμπράξτε τα μέσα η δράση δύο ή περισσότερων δυνάμεων.
Πότε είναι μια ευκολότερη στροφή αυτοκινήτων η ρόδα; Πότε κάθεστε ακόμα ή πότε πηγαίνετε κάτω από το δρόμο; Ναι, κινούμενος κάτω από το δρόμο. Όταν τρώτε τους διαφορετικούς τύπους τροφίμων ταΐζουν από άλλους. Αυτό σημαίνει τις χωνευτικές εργασίες συστημάτων αποτελεσματικότερα, οδηγώντας κατά συνέπεια το αυτοκίνητο πολύ ευκολότερο.
Εδώ είναι μερικές προτάσεις κατανάλωσης να επιτραπεί το σώμα σας για να συμπράξουν τα τρόφιμά σας στα καύσιμα αντί του λίπους:
1. Προσπαθήστε να μην φάτε τα ψωμιά με τα ζυμαρικά.
2. Βάλτε τους υδατάνθρακες, τα καλά λίπη, veggies, και τις πρωτεΐνες στο πιάτο σας κάθε φορά.
3. Το κρασί και τα ζυμαρικά είναι δολοφόνοι.
4. Μην φάτε ποτέ περισσότερο από μισό πιάτο σας στους σύνθετα υδατάνθρακες ή τα σάκχαρα.
5. Τα ψάρια και veggies είναι καλοί συνδυασμοί.
6. Ένα ποτήρι του κρασιού σε έναν χρόνο
Ο γενικός κανόνας είναι να αναμιχθεί επάνω στο πιάτο σας. Εάν το πιάτο είναι lopsided οι ρόδες στην παχιά καίγοντας μηχανή σας θα πάνε οριζόντια. Τα τρόφιμα λειτουργούν καλά μαζί, όχι μόνοι τους.
ΧΑΝΟΝΤΑΣ ΒΑΡΟΣ ΕΝΑΡΞΗΣ Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΗΜΕΡΑ! Η ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΜΙΝΙ ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΆΤΩΝ χτυπά εδώ το http://www.resolutions.bz. Ανακαλύψτε τον τρόπο κοινής λογικής να χαθεί το βάρος με έξω να κάνει δίαιτα ότι ο γιατρός δεν σας θέλει για να ξέρει. Το Greg Ryan είναι καλύτερος πωλώντας συντάκτης, προηγούμενος υπάλληλος Kathy Smith, και εμπειρογνώμονας ικανότητας μεγάλης ακτινοβολίας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
