Χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων - είναι για σας;
Η επανάσταση είναι εδώ. Η απώλεια βάρους όπως ξέρουμε αυτό έχει αλλάξει για πάντα λόγω μιας διατροφής.
Μια διατροφή που έχει φθάσει πέρα από τα όρια προγράμματος απώλειας βάρους και τις περιοχές μέχρι τούδε άγνωστα: περιοχές όπως τους αντιπροσώπους μπύρας και ακόμη και όλες τις ιερές επιλογές γρήγορου φαγητού.
Υπήρξε ακόμη και μια πρόσφατη έκθεση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αυτή η διατροφή έχει πάρει ένα τεράστιο χοντρό κομμάτι εισοδήματος από τις βιομηχανίες ψωμιού και αλευριού. Τώρα που είναι δύναμη.
Ξέρετε ποια διατροφή μιλώ για φυσικά.
Το μεγάλο LC - ΧΑΜΗΛΌΣ ΕΞΑΕΡΩΤΉΡΑΣ
(επίσης γνωστός ως lo εξαερωτήρα, Atkins, πρωτεϊνική διατροφή, Adkins, κανένας εξαερωτήρας, κ.λπ.)
Η χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων δεν είναι νέα. Στην πραγματικότητα ήταν γύρω από για χρόνια (πολύ πριν να γράψει Atkins για το). Και όμως συνεχίζει ακριβώς επάνω, έχοντας επιπτώσεις στις επιλογές τροφίμων και το λαϊκό πολιτισμό μας.
Έτσι τι είναι για τη χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων που το καθιστά τόσο δημοφιλές; Εδώ είναι 3 λόγοι:
#1 μπορείτε να φάτε τόσο πολύ όπως θέλετε (ορισμένων χαμηλών τροφίμων εξαερωτήρων)
Ενώ ο τύπος τροφίμων περιορίζεται στο χαμηλό εξαερωτήρα ή κανέναν εξαερωτήρα, δεν ειναι απαραίτητο να περιορίσετε πόσα τρόφιμα τρώτε (θεωρητικά).
Αυτό το γεγονός καθιστά τη χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων δημοφιλή με εκείνους μας που έχουν λιμοκτονηθεί και έχουν στερηθεί από τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφές για χρόνια.
Είναι ένα είδος «έχει το κέικ σας και το τρώει επίσης νοοτροπία» (εφ' όσον το κέικ είναι χαμηλός εξαερωτήρας!) Ουσιαστικά οι χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων λένε «φάτε όλες θέλετε και χάνετε ΑΚΟΜΑ το βάρος»
Το Hey, με υπογράφει επάνω.
#2 μπορείτε να φάτε τα «κακά» τρόφιμα.
Ανθρώπινη φύση που είναι τι είναι, αγαπάμε να παραβούμε τους κανόνες, βήμα πέρα από τη γραμμή, να βάλουμε στον πειρασμό τη μοίρα, και να κάνουμε κάτι «κακό».
Έχουμε την υποχρέωση για χρόνια ότι χαμηλά τρόφιμα εξαερωτήρων - τα τρόφιμα όπως το μπέϊκον αυγών, το τυρί, το τυρί κρέμας, βουτύρου κ.λπ., είναι κακά για μας. Με τις χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων μπορούμε να χάσουμε το βάρος παραβαίνοντας όλους τους χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κανόνες που έχουμε έρθει να αγανακτήσουμε.
#3 οι άνθρωποι αισθάνονται εκτός ελέγχου με τους εξαερωτήρες
Έχετε δει το μεγάλο αριθμό καινούργιων βιβλίων και άρθρων που εμφανίζονται σχετικά με τους εθισμούς ή τους πόθους υδατανθράκων. Πολλοί άνθρωποι έχουν αγοράσει στη νοοτροπία ότι «εθίζονται» στους εξαερωτήρες (ίδιος σχεδόν τρόπος παίρνουμε εθισμένοι στα τσιγάρα ή την καφεΐνη).
Θεωρούν ότι όταν τρώνε τους εξαερωτήρες, οι πόθοι τους παίρνουν εκτός ελέγχου και αντί της κατοχής ενός brownie παραδείγματος χάριν, δεν μπορούν να σταματήσουν τους πόθους και τρώνε ολόκληρο το δίσκο. Έτσι για μερικούς, τα χαμηλά τρόφιμα εξαερωτήρων γίνονται το ασφαλές έδαφος όπου μπορούν να φάνε και να μην αισθανθούν εκτός ελέγχου.
Εκείνοι είναι διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων είναι τόσο δημοφιλείς αλλά αυτοί λειτουργούν;
Αυτός εξαρτάται από ποια μελέτη διαβάζετε. Έχουν υπάρξει μικτές εκθέσεις, μερικοί λένε ότι λειτουργούν, μερικοί λένε σας δίνουν τα ίδια αποτελέσματα με μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή.
Αλλά για να το σπάσει κάτω σε ένα μεμονωμένο επίπεδο, είναι εδώ μου παίρνει:
Για τη χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων για να είναι επιτυχείς, πρέπει να το πλησιάσετε ως αλλαγή ζωής (και αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή ζωής).
Πρέπει να αφιερωθείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της μεταβατικής περιόδου (συχνά αποκαλούμενης απόσυρση εξαερωτήρων) που μπορεί να αισθανθεί αρκετά κακή.
Πρέπει να αφιερωθείτε στην εύρεση των νέων χαμηλών τρόπων εξαερωτήρων της κατανάλωσης, των νέων χαμηλών συνταγών εξαερωτήρων και των προϊόντων. Μπορεί να γίνει - αλλά πρέπει να είστε πρόθυμοι να υποβάλετε την εργασία.
Εντούτοις για εκείνους ακριβώς που ψάχνουν μια πιθανότητα ναφαγωθούν όλα τα «κακά» τρόφιμα θέλουν και χάνουν ακόμα τους τόνους του βάρους σε 2 εβδομάδες - εκτός από σας ο πόνος, η απόσυρση εξαερωτήρων και οι keto-λουρίδες και ακριβώς περιορίζοντας τα μεγέθη μερίδας σας.
Το Kathryn O'Neill είναι συμβάλλοντας συγγραφέας στις αναθεωρήσεις απώλειας διατροφής και βάρους.
Για τις περισσότερες ελεύθερες άκρες απώλειας βάρους και αναθεωρήσεις διατροφής, επίσκεψη http://www.FreeToBeThin.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
