Παχυσαρκία: αφήστε; το s αποτρέπει μια απειλητική για τη ζωή αναταραχή
Στη ζωή, οι διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στο κέρδος βάρους. Είτε γενετικός, ψυχολογικός ή κληρονομικός, η παχυσαρκία σας αρπάζει ως αυστηρή αναταραχή βάρους. Είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα U.K όπου 50 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού είναι υπέρβαρα [BMI 25-29.5] και 20 τοις εκατό είναι παχύσαρκα [bmi-30 και ανωτέρω].
BMI- μαζικός δείκτης σώματος = βάρος σε Kg/Square του ύψους σε meter2
Η παχιά απόθεση στο σώμα σας εμφανίζεται λόγω της δυσαναλογίας μεταξύ της κατανάλωσης ενέργειας και των δαπανών. Ξοδεύετε τη λιγότερη ενέργεια αλλά τρώτε περισσότεροι. Το κέρδος βάρους σταθεροποιεί κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσής σας και οξύνει κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα σας. Μόλις προσκαλέσετε εκείνες τις πρόσθετες λίβρες στο σώμα, θυμηθείτε ότι είναι δύσκολο να ριχτεί μακριά. Έτσι το αποτρέψτε με τη γνώση περισσότερων για την παχυσαρκία.
Αιτίες της παχυσαρκίας
; Πλούσια σε λίπη διατροφή
; Ανώμαλα σχέδια γεύματος
; Κατανάλωση ενεργειακών πυκνών τροφίμων
; Κατανάλωση οινοπνεύματος
; Γενετικοί παράγοντες
Κανένα κέρδος, μόνο πόνοι εάν είστε παχύσαρκοι
; Υπέρταση
; Κτύπημα
; Καρδιακές παθήσεις
; Αύξηση στον κίνδυνο ορισμένου καρκίνου
; Breathlessness και αναπνευστική ασθένεια
; Περιπλοκές εγκυμοσύνης
Τώρα που έχουμε δει τα ανεπαρκή αποτελέσματα της παχυσαρκίας, είναι ουσιαστικό να μάθουν οι βασικές μέθοδοι πρόληψης.
Άκρες που θα λειτουργήσουν
; Κανονική άσκηση
; Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή
; Λιγότερη εισαγωγή οινοπνεύματος
; Ενεργός και υγιής ζωή
Κρατήστε έναν έλεγχο στο βάρος σας τακτικά. Φάτε καλά αλλά προτιμήστε τις υγιή σαλάτες και τα φρούτα. Δεν μπορείτε απλά να αντέξετε οικονομικά να είστε απρόσεκτοι για τη ζωή σας.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη διατροφή απώλειας βάρους τα χάπια επισκέπτονται: http://www.pillslim.com
Ο συντάκτης είναι το webmaster του http://www.pillslim.com που δίνει τις πολύτιμες πληροφορίες για τα χάπια διατροφής απώλειας βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
